Tradicinių vertybių tinklapis
Originalas Išties nemalonu, kai vakare pavargę krentate į lovą, kelias valandas nusnaudžiate, tačiau staiga visiškai nubundate ir nebegalite užmigti. Belieka spoksoti į lubas arba, dar blogiau, klausyti kitoje lovos pusėje gulinčios antrosios pusės ramaus kvėpavimo. Ši situacija mažai kam nepažįstama.…
Originalas Pernelyg spartus šiuolaikinio gyvenimo tempas verčia žmones visada būti įsitempusius, greitai priimti sprendimus, laiku gauti ir panaudoti informaciją. Sukdamiesi kaip voverės ratuose darbo dienomis dauguma svajoja apie išganingą savaitgalio poilsį. Deja, po išeiginių daug kas padaro išvadą, kad pailsėti…
Migdomieji vaistai gali pagerinti miego kokybę ir užtikrinti pakankamą budrumą dienos metu. Šis poveikis yra trumpalaikis, nes migdomieji vaistai nepašalina nemigos priežasties. Sergant nemiga, kurią sukelia kvėpavimo sustojimai miego metu, migdomuosius vartoti yra pavojinga. Pastebėjus nemigos simptomus, būtina kreiptis į…
Originalas Peršalimas – reiškinys paslaptingas. Kartais jo sulaukiame visai netikėtai – kai atrodo, kad organizmas visiškai sveikas ir atsparus bet kokiam menkniekiui. O kartais galime visai nesisaugodami jaustis sveiki visą žiemą. Daugybė mokslinių tyrimų įvairiose šalyse nustatė, kad dauguma iš…
Mums dažnai atrodo, kad viskas gerai, kad ir toliau gyvename įprastu režimu. Tačiau pervargimas linkęs kauptis ir tai sukelia labai sunkias pasekmes organizmui. Atkreipkite dėmesį į išvardintus simptomus. Jeigu juos jaučiate, reiškia, organizmas signalizuoja, jog jam reikalingas poilsis. Kankina troškulys.…
Peršalimas yra bene labiausiai paplitęs susirgimas. Dėl tokio „populiarumo” buvo sugalvota daugybė gydymo būdų – ir aviečių arbata, ir lovos režimas, ir temperatūros numušimas pačiais įvairiausiais preparatais, ir draudimas lipti į vonią. Bet ar tikrai viską darome teisingai? Šiltas gėrimas…
Streso poveikis moters psichinei ir emocinei sveikatai gali būti kur kas rimtesnis, nei priimta manyti. Nors hormonai ir smegenys šiek tiek apsaugo nuo streso, moterys vis tiek jaučia kur kas daugiau negatyvių pasekmių, lyginant su vyrais. Skirtumas slypi cheminėse reakcijose,…
Suaugęs darbingo amžiaus žmogus per parą turėtų miegoti maždaug 7-9 valandas, tačiau nemažai žmonių dėl juos kankinančių miego sutrikimų miega trumpiau ar ilgiau nei reikėtų. Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Neurologijos centro gydytojos neurologės Dalios Matačiūnienės teigimu, miego sutrikimai gali sukelti ar…
Kiekvieną kartą, kai skubiu žingsniu bėgame į susirinkimą, iki paryčių šokame pagal linksmiausias dainas ir puikuojamės naujais bateliais Niujorko dangoraižio aukščio kulnais, mažiausiai apie ką galvojame – tai tokius nuobodžius dalykus, kaip kraujotaka kojų venose. Todėl mums jau visai įprasta,…
Ar kada susimąstėte, kaip alkoholis veikia organizmą? Netgi mėnesio trukmės „pasninkas” padarys pastebimą poveikį žmogaus sveikatai. Tai patvirtina moksliniai tyrimai. Jeigu jums trūksta motyvacijos, pateikiame kelis reikšmingiausius pokyčius, kurie prasidės jūsų organizme, atsisakius alkoholio. Imsite mažiau valgyti net jei tiesiog…
Mes prarandame jėgas, kai: – sakome „taip”, kai norisi sakyti „ne”. – šypsomės, ai norisi verkti. – nepailsime. – įkalbinėjame save pakentėti dar truputėlį vietoje to, kad pabandytume suprasti vardan kokio tikslo mes dabar kenčiame. – užpykstame vietoje to, kad…
Pirmosios sauskelnės, tokios, prie kokių mes dabar pripratę, Europoje pradėtos naudoti prieš 35 metus, o pas mus gerokai vėliau. Tai kas gi pirmas sugalvojo sauskelnes? Žinoma, tai buvo tolimos šiaurės gyventojai. Ir tai visiškai logiška. Kai lauke minus 30-50 laipsnių,…
Ar pašokate, kai staiga suskamba jūsų mobilusis telefonas? Naujausi tyrimai rodo, kad telefono garsas taip pat veikia ir negimusius kūdikius. Tyrėjai paprašė dvidešimt aštuonių nėščių medikių rezidenčių, kurios darbe nuolat nešiojasi mobilųjį telefoną ar pranešimų gaviklį, sudalyvauti tyrimuose, susijusiuose su…
Šiandien jau žinoma, kad aipadai, išmanieji telefonai ir iksboksai – tai viena iš skaitmeninės narkomanijos formų. Neseniai atlikti tyrimai, naudojant smegenų skanerius, parodė, kad visa ta technika daro poveikį smegenų kaktos žievei, kuri kontroliuoja dofamino sistemą, atsakingą už apdovanojimą, dėmesį,…
Televizijos reklama sukūrė mitą, kad nuolatinis sauskelnių naudojimas nedaro jokios žalos. Realybėje sauskelnės anaiptol ne tokios nekenksmingos, kaip gali pasirodyti. Kur gi slypi nuolatinio jų naudojimo grėsmė? Pradėsime nuo to, kad sauskelnės gerai sugeria drėgmę, dėl to vaikas nejaučia diskomforto.…
Saugumo taisyklės, kaip priimta sakyti tokiais atvejais, yra „parašytos krauju”, dėl to nevertėtų jų nepaisyti. Labai liūdna, bet rimtai į jas žiūri toli gražu ne visi. Paimkime kaip pavyzdį kad ir keleivius, kurie užmeta kojas ant automobilio prietaisų skydo. Toks…
Originalas Ne taip paprasta moksliniais faktais išstumti pseudomokslinius mitus. Mums sakoma, kad reikia per dieną nueiti 10 tūkst. žingsnių, valgyti produktus be gliuteno ir gerti tik praėjus pusvalandžiui po valgio. Pasirodo, visi šie teiginiai nesiremia mokslu, rašoma adme.ru. Gliutenas kenkia…
Bisfenolis A yra polimeras, į žmogaus organizmą patenkantis iš plastikinių butelių ar maisto pakuočių. Moksliniais tyrimais nustatyta, kad bisfenolis A imituoja moteriškus reprodukcinius hormonus, ir yra nemažai įtarimų, kad jis gali sukelti širdies bei kraujagyslių ligas, diabetą, kepenų pakitimus. Sukelia…
Technologijų augimo greičio jau nebegalime suvokti, jos pralenkia žmogaus gebėjimus, jau gyvename ateityje, kurios kažkada laukėme ir bijojome. Mobilus telefonas daugeliui tapo rankos tęsiniu, savotišku protezu, be kurio nesugebame gyventi kasdienybėje. Pasak „Spinter tyrimų“ neseniai atliktos apklausos, kas šeštas mobilųjį…
Bėgiojimas man visada buvo tikra Dievo bausmė. Vaikystėje su malonumu žaidžiau futbolą, paskui pakankamai ilgai ir rimtai užsiėmiau krepšiniu. Tačiau bėgiojimas! Anksti keltis visada buvo kančia, laikau tai pasityčiojimu iš žmonių. Maitinausi visada kaip gaudavosi, gyvenimas bendrabutyje užgrūdino. Darbo pobūdis…