Peršalimas yra bene labiausiai paplitęs susirgimas. Dėl tokio „populiarumo” buvo sugalvota daugybė gydymo būdų – ir aviečių arbata, ir lovos režimas, ir temperatūros numušimas pačiais įvairiausiais preparatais, ir draudimas lipti į vonią. Bet ar tikrai viską darome teisingai? Šiltas gėrimas…
Kategorija: GROŽIS/SVEIKATA
Kaip stresas atsiliepia moters sveikatai ir išvaizdai
Streso poveikis moters psichinei ir emocinei sveikatai gali būti kur kas rimtesnis, nei priimta manyti. Nors hormonai ir smegenys šiek tiek apsaugo nuo streso, moterys vis tiek jaučia kur kas daugiau negatyvių pasekmių, lyginant su vyrais. Skirtumas slypi cheminėse reakcijose,…
Ilgas miegas – pavojingesnis nei nemiga
Suaugęs darbingo amžiaus žmogus per parą turėtų miegoti maždaug 7-9 valandas, tačiau nemažai žmonių dėl juos kankinančių miego sutrikimų miega trumpiau ar ilgiau nei reikėtų. Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Neurologijos centro gydytojos neurologės Dalios Matačiūnienės teigimu, miego sutrikimai gali sukelti ar…
Sveikų kojų skausmas ar pasislėpusi venų varikozė?
Kiekvieną kartą, kai skubiu žingsniu bėgame į susirinkimą, iki paryčių šokame pagal linksmiausias dainas ir puikuojamės naujais bateliais Niujorko dangoraižio aukščio kulnais, mažiausiai apie ką galvojame – tai tokius nuobodžius dalykus, kaip kraujotaka kojų venose. Todėl mums jau visai įprasta,…
Kas nutiks, kai liausitės vartoti alkoholį
Ar kada susimąstėte, kaip alkoholis veikia organizmą? Netgi mėnesio trukmės „pasninkas” padarys pastebimą poveikį žmogaus sveikatai. Tai patvirtina moksliniai tyrimai. Jeigu jums trūksta motyvacijos, pateikiame kelis reikšmingiausius pokyčius, kurie prasidės jūsų organizme, atsisakius alkoholio. Imsite mažiau valgyti net jei tiesiog…
Mes prarandame jėgas, kai…
Mes prarandame jėgas, kai: – sakome „taip”, kai norisi sakyti „ne”. – šypsomės, ai norisi verkti. – nepailsime. – įkalbinėjame save pakentėti dar truputėlį vietoje to, kad pabandytume suprasti vardan kokio tikslo mes dabar kenčiame. – užpykstame vietoje to, kad…
Kuo kenksmingos sauskelnės?
Pirmosios sauskelnės, tokios, prie kokių mes dabar pripratę, Europoje pradėtos naudoti prieš 35 metus, o pas mus gerokai vėliau. Tai kas gi pirmas sugalvojo sauskelnes? Žinoma, tai buvo tolimos šiaurės gyventojai. Ir tai visiškai logiška. Kai lauke minus 30-50 laipsnių,…
Nėštumas ir mobilusis telefonas
Ar pašokate, kai staiga suskamba jūsų mobilusis telefonas? Naujausi tyrimai rodo, kad telefono garsas taip pat veikia ir negimusius kūdikius. Tyrėjai paprašė dvidešimt aštuonių nėščių medikių rezidenčių, kurios darbe nuolat nešiojasi mobilųjį telefoną ar pranešimų gaviklį, sudalyvauti tyrimuose, susijusiuose su…
Kaip elektroniniai žaislai paverčia vaikus psichiniais narkomanais
Šiandien jau žinoma, kad aipadai, išmanieji telefonai ir iksboksai – tai viena iš skaitmeninės narkomanijos formų. Neseniai atlikti tyrimai, naudojant smegenų skanerius, parodė, kad visa ta technika daro poveikį smegenų kaktos žievei, kuri kontroliuoja dofamino sistemą, atsakingą už apdovanojimą, dėmesį,…
Ar kenksmingos sauskelnės?
Televizijos reklama sukūrė mitą, kad nuolatinis sauskelnių naudojimas nedaro jokios žalos. Realybėje sauskelnės anaiptol ne tokios nekenksmingos, kaip gali pasirodyti. Kur gi slypi nuolatinio jų naudojimo grėsmė? Pradėsime nuo to, kad sauskelnės gerai sugeria drėgmę, dėl to vaikas nejaučia diskomforto.…
Kodėl keleiviui negalima dėti kojų ant automobilio prietaisų skydo
Saugumo taisyklės, kaip priimta sakyti tokiais atvejais, yra „parašytos krauju”, dėl to nevertėtų jų nepaisyti. Labai liūdna, bet rimtai į jas žiūri toli gražu ne visi. Paimkime kaip pavyzdį kad ir keleivius, kurie užmeta kojas ant automobilio prietaisų skydo. Toks…
7 mitai apie sveikatą, kuriuos paneigė šiuolaikiniai mokslininkai
Originalas Ne taip paprasta moksliniais faktais išstumti pseudomokslinius mitus. Mums sakoma, kad reikia per dieną nueiti 10 tūkst. žingsnių, valgyti produktus be gliuteno ir gerti tik praėjus pusvalandžiui po valgio. Pasirodo, visi šie teiginiai nesiremia mokslu, rašoma adme.ru. Gliutenas kenkia…
Plastike randamas bisfenolis A imituoja moteriškus hormonus
Bisfenolis A yra polimeras, į žmogaus organizmą patenkantis iš plastikinių butelių ar maisto pakuočių. Moksliniais tyrimais nustatyta, kad bisfenolis A imituoja moteriškus reprodukcinius hormonus, ir yra nemažai įtarimų, kad jis gali sukelti širdies bei kraujagyslių ligas, diabetą, kepenų pakitimus. Sukelia…
Nomofobija
Technologijų augimo greičio jau nebegalime suvokti, jos pralenkia žmogaus gebėjimus, jau gyvename ateityje, kurios kažkada laukėme ir bijojome. Mobilus telefonas daugeliui tapo rankos tęsiniu, savotišku protezu, be kurio nesugebame gyventi kasdienybėje. Pasak „Spinter tyrimų“ neseniai atliktos apklausos, kas šeštas mobilųjį…
Sveiko gyvenimo būdo mitai
Bėgiojimas man visada buvo tikra Dievo bausmė. Vaikystėje su malonumu žaidžiau futbolą, paskui pakankamai ilgai ir rimtai užsiėmiau krepšiniu. Tačiau bėgiojimas! Anksti keltis visada buvo kančia, laikau tai pasityčiojimu iš žmonių. Maitinausi visada kaip gaudavosi, gyvenimas bendrabutyje užgrūdino. Darbo pobūdis…
Penkios tikrai purvinos „paslaptys“, apie kurias nutyli viešbučių darbuotojai
delfi.lt Viešbučiai tuo šaunūs, kad juose galima patinginiaus ir negalvoti apie buitinius rūpesčius. Už mus sutvarkys, išvalys ir net valgyti jums paruoš. Tačiau bet kurio viešbučio darbuotojai – taip pat žmonės. Ir niekas, kas žmogiška, jiems nėra svetima. Ypač turint…
Juoko nauda
Juokas padeda atsikratyti depresijos. Galima, žinoma, eiti tradiciniu keliu, aplankyti gydytoją, išsirašyti antidepresantų. Tačiau kur kas efektyviau suvaikščioti į populiaraus komiko koncertą ir iš širdies pakvatoti. Juoko metu veido raumenys siunčia specifinius impulsus, kurie teigiamai veikia nervų sistemą ir smegenų veiklą.…
Greičiau nei pasas amžių išduodantys kūno pokyčiai
Originalas Straipsnyje brightside.me surinkti 10 laikui bėgant atsirandančių kūno pokyčių ir patarimų, kaip į juos reaguoti ir toliau komfortiškai gyventi. 1. Dantys tampa mažiau jautrūs Bėgant metams mūsų dantys tampa mažiau jautrūs karštam ir šaltam maistui. Iš pirmo žvilgsnio skamba…
90 procentų žmogaus sudaro mikrobai
Žmogaus kūnas, pasirodo, beveik visas sudarytas iš mikroorganizmų. Tačiau baimintis anksčiau laiko neverta, šios būtybės – anaiptol ne svetima gyvybės forma. Trilijonams mikroskopinių gyvybių žmogaus organizmas yra gimtieji namai. „Mes iš esmės tik 10-čia procentų esame žmonės, visa kita –…
Faktai apie miegą
Originalas Gerą trečdalį savo gyvenimo praleidžiame miegodami. Apie 18 valandų kūdikystėje, apie 9 valandas paauglystėje ir 7-8 valandas miegame būdami suaugę. Prieš ketvirtį amžiaus mokslininkams buvo žinoma gana nedaug apie mūsų miegą. Žemiau pateikiame, kai kuriuos įdomius faktus, žinomus šiandienos…