Nobelio premijos laureatas fizikas Richardas Feynmanas suformulavo mokymosi algoritmą, kuris padeda greičiau ir giliau išsiaiškinti bet kokią temą. „Aš ne visada buvau geras mokinys, – prisipažįsta žymus fizikas. – Svarbiausiu dalyku moksluose aš laikiau laiko kiekį, kuris jiems skiriamas. O…
Žyma: alfa.lt
Smaugianti meilė. Su kokiais žmonėmis pavojinga užmegzti santykius
Vampyriška meilė taip pat egzistuoja. Ir liūdniausia, kad vampyras to nesuvokia. Jis laiko save geru, padoriu, kilniaširdžiu, dosniu, mylinčiu. Galbūt jis toks ir yra. Bet jis serga, Jis yra energinis vampyras. Šios metaforos esmė tikriausiai visiems suprantama: žmogus papildo savo…
Tiesa apie santykius, kurios jums niekas nepasakys
Kiekvienas turi savo gyvenimą. Nesiorientuokite į kitus, kai reikia pasirinkti. Įsiklausykite į savo sielą. Sykį pas psichologę į konsultaciją atėjo išvargusi moteris, atsisėdo į fotelį ir iškart pradėjo verkti. „Kodėl man niekas nepasakė, kad bus taip?“, – verkdama kartojo ji.…
Globėjiškas moters elgesys pažeidžia partnerio vyriškumą
Kai kurios moterys skundžiasi, kad jų vyrai tapo slunkiais, ir nesupranta, jog dėl to yra kaltos pačios. Paprastai tokios moterys turi stipriai išreikštą motinystės instinktą ir nesugeba tinkamai realizuoti savo poreikio rūpintis silpnesniais bei projektuoja jį į savo santykius su…
Įveikę save, tampame stipresni
Santykių krizė, atleidimas iš darbo, rimta liga, būsto problemos… Sunkumai daro mus pažeidžiamus, bet jie gali padėti kitaip pažvelgti į save, atrasti savo silpnas vietas ir net tapti stipriems. Kiekvieną dieną ant mūsų užgriūva blogų naujienų lavina, kuri stiprina ir…
Ar meilė būtinai turi būti susijusi su kančiomis?
Niekas neabejoja, kad meilė – nuostabiausias dalykas pasaulyje. Tie, kurie nepatyrė meilės jausmo, negyveno visaverčio gyvenimo. Meilė įgalina žmogų daryti stebuklus, suteikia energijos ir atjaunina. Įsimylėjimo periodas trunka neilgai, tačiau daug kam sugeba apkartinti ir šiuos nuostabius momentus. Kodėl mes…
Kur dingsta energija ir kaip ją susigrąžinti
Trūksta jėgų, niekas nedžiugina ir net tada, kai atsiranda laiko sau, nieko nesinori. Ar jums pažįstama tokia situacija? Jeigu taip, tai – SOS! Reikia gelbėtis. Dabar jūs – mirksinti akumuliatoriaus lemputė, įspėjanti, kad jis greitai nustos veikti. Mūsų resursai nėra…
Neišvaizdžių merginų savybės, už kurias jas pamilsta vaikinai
Ar pastebėjote, kad vaikinai labai dažnai palieka gražuoles ir ima kurti ilgalaikius santykius su vidutiniškos išvaizdos merginomis? Kur glūdi tokio fenomeno paslaptis? Jos reikia ieškoti tarp tų „pilkųjų pelyčių“ psichologinių ypatybių. 1. Ji gali būti emociškai nepriklausoma nuo savo vaikino…
Akla meilė – iš kur ji atsiranda
Įsimylėjimas žmogaus organizmui reiškia nemažą stresą. Tuo metu mes galime prarasti apetitą, miegą, pradėti daug nervintis, nerimauti. Tuo pat metu įsimylėjimas paįvairina mūsų gyvenimą naujomis spalvomis, pojūčiais ir emocijomis. Kas yra įsimylėjimas? Iš tikrųjų įsimylėjimo ir meilės fenomenai iki šiol…
Prisiminkite, kad visa, kas gera, kada nors baigiasi
Psichologai padarė netikėtą išvadą: galvoti apie blogus dalykus kartais būna naudinga. Įsivaizduokite, kad netrukus prarasite kažką gero, vertingo, brangaus. Įsivaizduojama netektis padės įvertinti tai, ką turime, ir tapti laimingesniems. Paskutinis kąsnelis, paskutinis skyrius, paskutinis susitikimas, paskutinis bučinys – viskas gyvenime…
Kelios priežastys nesistengti sulaikyti ašarų
Kartais merginoms ir moterims, kad pasijustų ramios ir laimingos, reikia paprasčiausiai paverkti. Net mokslininkai įrodė, kad ašaros moterims – į naudą. Žinoma, jų turi būti ne per daug. Išvardysime penkias priežastis, kodėl galima netramdyti ašarų. Kada galima ir reikia paverkti?…
Neapykanta ir jos poveikis sveikatai
Neapykanta – viena žalingiausių žmogaus emocijų. Ji naikina sveikatą tiesiogine prasme. Žmonijos istorijoje neapykanta ne kartą sunaikino ištisas tautas, šalis, sulygindama jas su žeme. Neapykanta – nepaprastai klastinga emocija, nes ji naikina ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus.…
Kaip prisiversti ką nors padaryti, kai tam nėra noro
Labai sunku prisiversti atsikelti 6 valandą ryto, kad suspėtumėte pabėgioti prieš darbą, ar atsisakyti viliojančio torto gabalėlio dėl savo figūros. Kartais svarbu sukaupti valią ir nugalėti save. Aktyvumas, sveika mityba ir sportas – tai jūsų investicijos į ateitį. Tai jūsų…
Kodėl mes nesugebame apginti savo laiko
Visi girdėjome, kad laikas yra vertingiausias mūsų resursas, kad jo neįmanoma sugrąžinti ar pasukti atgal. Nepaisant to, ir toliau švaistome savo brangias minutes, valandas, dienas. Kodėl taip yra? Priežastis – kelios kognityvinės klaidos. Tai pasitaiko kasdien. Ateina kaimynas ir ima…
Nuoskauda – ligų priežastis, nesugebėjimo bendrauti ir puikybės pasekmė
Nepaisant to, kad įsižeidimo jausmas yra labai paplitęs ir jį reguliariai patiria kiekvienas, svarbu suprasti jo žalą ir stengtis kuo mažiau jam pasiduoti. Iš kur kyla toks jausmas ir kodėl jis taip stipriai veikia žmogų? Nieko niekuo neįmanoma įžeisti! Žmogus…
Kas priverčia vyrą mesti moterį
Beveik visais išsiskyrimų atvejais moteriai tenka bent pusė kaltės dėl iširusių santykių. Sužinokite septynias populiariausias priežastis, kodėl vyrai meta partneres. 1. Moteris pasidarė neįdomi Nesvarbu, kurioje srityje moteris pasidarė neįdomi: bendravimo ar sekso. Vyras visada ieško jei ne idealo, tai…
Požymiai, kad tai – ne introversija, o socialinis nerimas
Mes įpratę manyti, kad žmones galima skirstyti į introvertus ir ekstravertus, tačiau asmens bendravimo poreikiai gali priklausyti ne nuo charakterio, o nuo socialinio nerimo arba jo nebuvimo. Psichoterapeutai paprastai išskiria kelis šio nerimo požymius, kurie nieko bendra neturi su introversija.…
Kodėl patartina atsieti asmeninį gyvenimą nuo darbinio
Daug kas mano, kad nuoširdumas ir atvirumas gali atverti kelią į kito širdį. Kad ir kaip keista, bet kuo labiau trokštame užmegzti draugiškus santykius darbe, tuo mažiau šansų, jog pavyks su kolegomis tapti labai artimais draugais. Kodėl mes rizikuojame tapti…
Kodėl aukščiausio lygio vyrai ir moterys gyvena vieni?
Jos daili figūra, liekna talija, nuo reguliarių treniruočių stangrūs sėdmenys, švelni oda su bronziniu įdegiu, parsivežtu nuo Viduržemio jūros. Ji netrokšta gauti iš vyro pinigų – ji turi prestižinį darbą, savo būstą ir yra puikaus charakterio. Regis, ideali? Taip, išskyrus…
Kaip sugyventi su intravertu?
Psichologai sąlyginai skirsto žmones į dvi grupes: intravertus ir ekstravertus. Pirmuosius priimta laikyti mažai bendraujančiais, ramiais, pasinėrusiais į save, o antruosius – kompanijos siela, mėgstančiais triukšmingus pobūvius labiau už ramius vakarus namuose. Kai vienoje erdvėje atsiduria intravertas ir ekstravertas, jiems…