Originalas Daugumai mūsų atostogos – visų pirma kelionė. Lėktuvu, traukiniu, automobiliu, laivu. Bet ką daryti tiems, kuriuos užsupa bet kurioje transporto priemonėje? Išeitis yra. Ir nereikia gerti tablečių ar valgyti visos citrinos. Šiuo klausimu jau daugiau nei aštuoniolika metų domisi…
Žyma: delfi.lt
Ką daryti, jeigu nubudę naktį nebegalite užmigti
Originalas Išties nemalonu, kai vakare pavargę krentate į lovą, kelias valandas nusnaudžiate, tačiau staiga visiškai nubundate ir nebegalite užmigti. Belieka spoksoti į lubas arba, dar blogiau, klausyti kitoje lovos pusėje gulinčios antrosios pusės ramaus kvėpavimo. Ši situacija mažai kam nepažįstama.…
Penkios tikrai purvinos „paslaptys“, apie kurias nutyli viešbučių darbuotojai
delfi.lt Viešbučiai tuo šaunūs, kad juose galima patinginiaus ir negalvoti apie buitinius rūpesčius. Už mus sutvarkys, išvalys ir net valgyti jums paruoš. Tačiau bet kurio viešbučio darbuotojai – taip pat žmonės. Ir niekas, kas žmogiška, jiems nėra svetima. Ypač turint…
Greičiau nei pasas amžių išduodantys kūno pokyčiai
Originalas Straipsnyje brightside.me surinkti 10 laikui bėgant atsirandančių kūno pokyčių ir patarimų, kaip į juos reaguoti ir toliau komfortiškai gyventi. 1. Dantys tampa mažiau jautrūs Bėgant metams mūsų dantys tampa mažiau jautrūs karštam ir šaltam maistui. Iš pirmo žvilgsnio skamba…
Kūno kalbos iššifravimas
Originalas Tikriausiai jūs žinote, ką reiškia kūno kalba. Tai nežodiniai judesiai, perduodantys tam tikrą pranešimą. Tai gali tapti galingu įrankiu, jei mokėsite teisingai juos suprasti. Kaip ir bet kas, ką verta žinoti, tai reikalauja meistriškumo. Kai jūs bendraujate su kitais,…
Ar mėgstate komplimentus?
Originalas Po atostogų tikriausiai dažnai išgirsdavote frazę: „O, kokia tu įdegusi!“. Ir jums tai buvo malonu. Tačiau kukliai atsakydavote: „Tai kad įdegis jau nusiplovė“. Kodėl mes taip gėdijamės komplimentų? Kaltas mūsų mentalitetas ir patirties stoka, teigia žurnalas „Shape”. 1. Pirmoji…
Draugystė ir konkurencija
Originalas Nors manoma, kad šiuolaikinės draugystės skiriamieji bruožai yra absoliutus lojalumas ir visapusė parama, tačiau ar iš tiesų tarp draugų nėra jokios konkurencijos? Tyrimų duomenimis, mes geriausiai jaučiamės su tais žmonėmis, kurie socialine prasme mums yra lygūs ar net stovi…
Koks yra jūsų humoro jausmas?
Originalas Ar jūs pokštininkas? Erzintojas? O gal klounas? Tai, kaip atskleidžiate savo humoro jausmą, daug pasako apie jūsų santykį su savimi ir aplinkiniai, rašoma www.psychologytoday.com. Humoro jausmo ieškome kituose žmonėse ir didžiuojamės savuoju galbūt netgi labiau nei patrauklia išvaizda ar…
Prioritetai vyro gyvenime
Originalas Ar kada nors analizavote, apie ką dažniausiai kalba vyrai? Žinoma, apie darbą. Po šios temos jie gali truputį paplepėti apie meilę, šeimą, moteris, mašinas, žvejybą, medžioklę, alų… Tačiau darbas yra nepalyginamai svarbiau. Daugumai jų jis visą gyvenimą lieka vienintele…
Kokiais prioritetais vadovaujamės gyvenime?
Originalas Paklauskite savęs vieno klausimo. Atsakykite nuoširdžiai, labai ilgai nemąstę – kokiais prioritetais vadovaujatės gyvenime? Tiesiog pasakykite, kas pirmiausiai šaus į galvą. Gali būti, kad kažkokio klausimo komponento – partnerio ar vaikų – jūs neturite, tačiau įsivaizduokite, jog jie jūsų…
Vyrai ir moterys: mums reikalingas vertėjas
Originalas Kiek kartų jūs girdėjote iš savo draugės: „Mano vyras manęs visiškai nesupranta” arba „Jis manęs tarsi negirdi, lyg aš kalbėčiau kita kalba”? Nejaugi vyrai ir moterys taip skirtingai mato pasaulį ir reiškia savo mintis, kad kartais jiems iš tikrųjų…
Prašykite ir gausite
Originalas Vienintelis būdas išsiaiškinti, ką galite gauti – prašyti to, ko norite. Pasaulyje pilna džinų, kurie tik ir laukia, kad galėtų išpildyti jūsų norus. Jei tik žinotume, ko mes negauname vien dėl to, kad neprašome, tai neabejotinai pakeistume savo elgesį.…
Atlaidumas – tobulas įrankis netobulame pasaulyje
Originalas Paprastai kalbant, santuokoje egzistuoja trys atlaidumo tipai: atlaidumas partneriui, atlaidumas situacijai arba aplinkybėms ir atlaidumas sau. Mes tikimės, kad perskaitę tai, kas parašyta žemiau, jūs pagalvosite apie atlaidumą ir apie tai, ką jis jums reiškia ir kodėl jis yra…
Kaip elgtis, jei ką tik aprėkėte vaikus?
Originalas Būna akimirkų, kai nesusitvardę užrinkame ant vaikų. Suprantame, kad taip neturėtume elgtis. Bet kartais būna jau per vėlu – emocijos išsiveržia. “Kartą nesusitvardęs aprėkiau sūnų ir dukrą. Tylos pauzė staiga visus grąžino į realybę, o aš pasijutau labai nesmagiai.…
Atsakingi tėvai leidžia savo vaikams galvoti patiems
Originalas Kai kyla kivirčas, tėvai dažnai nori įsikišti ir jį išspręsti, tačiau dažniausiai vaikai gali išmokti susidoroti ir įgyti pasitikėjimo savimi išspręsdami problemas patys. Leisti vaikams spręsti savo problemas, ar ne, – tai mokymosi patirtis visiems be išimties. Kištis ar…
Nulipkite nuo karuselės
Originalas Tam, kad poros santykiuose atsirastų pokyčiai, reikia pradėti kažką keisti. Jei jūs ir jūsų partneris pastoviai pykstatės ir retai išsprendžiate problemas, o tik atnaujinate konfliktus, tuomet laikas vienam iš jūsų nulipti nuo karuselės. Bendras dalykas poroms, kurioms sunku bendrauti…
Gyvenimas yra neteisingas?
Originalas Juk nekalti žmonės siunčiami į kalėjimą, teroristai puola nekaltus piliečius, faktai apie nuodingas medžiagas maiste yra nuslepiami ir dar milijonas dalykų, kurie lyg ir įrodo, kad gyvenimas yra nesąžiningas, neteisingas ir žiaurus. O gal mes tik skundžiamės? Pateiktuose pavyzdžiuose…
Nerealūs lūkesčiai
Originalas Dažnai tikime, kad kiti turėtų elgtis taip, kaip mes įsivaizduojame. Užkeliame santykius ant pjedestalo, iš tarpasmeninių santykių tikėdamiesi daugiau, nei jie gali duoti. O tuomet, kai kiti neišpildo mūsų lūkesčių, jaučiamės išduoti, nelaimingi ir prarandame viltį. Žymus psichoterapeutas Albertas…
Išmokykite savo vaiką mokytis
Originalas Mokant vaikus mokytis ir įsisavinti mokykloje gaunamą informaciją, tėvai turi ilgai ir sunkiai dirbti. Atrodytų, kad šiais laikais, kai visur aplinkui elektronika ir aukštosios technologijos, vaiko įgūdžių lavinimas turėtų labai brangiai kainuoti. Iš tikro – tai klaidingas įspūdis. Pagrindiniai…
Ko pageidausite: tirono, lengvabūdžio drugelio ar…?
Originalas Kaip žinote, visi žmonės skirtingi. Jų temperamentą ir elgesio manieras galima priskirti vienai iš kelių kategorijų, kurios gali tarpusavyje jungtis keistomis kombinacijomis. Kartais tos kombinacijos dera, tačiau kartais derinukas būna tikrai klaikus, na, panašiai, jeigu valgytumėte silkę su uogiene……