Sukurkite saugią aplinką, palankią pasitikėjimui ir atvirumui. Nepertraukite partnerio, net jei patiems teks užčiaupti sau burną delnu. Išmokite kovoti garbingai. Nebūkite familiarūs. Negrasinkite. Atsiprašykite, jei jaučiate, jog reikia. Jei esate pernelyg pikti, kad galėtumėte išgirsti partnerį, sustokite. Išeikite į kitą…
Žyma: patarimai
Kaip paversti vyrą skuduru?
Kai kurioms moterims nepakanka tiesiog turėti santykius su vyriškiu. Joms būtina bet kokia kaina užvaldyti kiekvieną jo mintį kiekvieną sekundę. Jeigu esate viena iš jų – pateikiame kelis naudingus patarimus, kaip tai padaryti. Pirma. Visada ir bet kokia proga duok…
Patarimas kuriantiems laimingus santykius
Visi nori „sveikų”, „laimingų”, „harmoningų” santykių, bet jeigu paprašytum konkrečiai apibūdinti, kas tai per santykiai, paaiškėja, kad žmogus, pasirodo, netgi pats sau to apibūdinimo nesugalvojo, niekaip nekonkretizavo. Tiesiog sumirgėjo kažkokie kadrai iš melodramos, ar fantazija sužaidė, o ko konkrečiai tasai…
Paprastas gerų santykių receptas
Kažkaip šovė į galvą mintis, kad gerų santykių receptas iš tikrųjų yra labai paprastas. Atrodo jis štai kaip – „kai blogai – „mes”, kai gerai – „tu”. Šita formulė universali ir sprendžiant iš mano praktikos, puikiausiai veikia. Tai reiškia, kad…
Kaip pribaigti savo psichiką po išsiskyrimo. Kenksmingi patarimai
Taigi, jūs išsiskyrėte su moterimi, jei esate vyras arba su vyru, jei esate moteris. Dabar turite pasirinkti: pergyventi tai, gyventi toliau ir ateityje kada nors sutikti naują Meilę… Arba… smukti į depresiją, ištempti kančias ilgiems metams, užkirsti sau bet kokius…
Kenksmingi patarimai. Ką daryti, kad vaikas niekada nesuaugtų
Laikykite vaiką savo šeimyninių santykių gelbėtoju: „Mes visą laiką pykomės, skyrėmės, taikėmės ir nusprendėme, kad reikia vaiko, jis mus suvienys”. Apverskite aukštyn kojomis šeimos hierarchiją. Pamirškite vaiko auklėjimo tikslus. Vietoje tikslo „išauklėti vaiką taip, kad jis galėtų gyventi savarankiškai”, išsikelkite…
Kaip išmokti neimti giliai į širdį kitų žmonių pasakytų žodžių
Neretai atrodo, kad pašnekovas, sakydamas nekaltą frazę, tokiu būdu užsimena apie jūsų trūkumus ar klaidas? Sunku gyventi su tokiu įtarumu. Kiekvienas turi savo įtarumo ir pažeidžiamumo ribas. Vienas visai ramiai reaguoja į žodinius įgėlimus ar net atvirai įžeidžiančias pastabas savo…
10 veiksmingų psichologinių triukų
„Žmogaus protas nėra nei logiškas, nei nuoseklus, – rašė amerikiečių rašytojas Jimis Butcheris. – Atvirai pasakius, jis veikiau panašus į beprotnamį. Ir tai nėra taip jau blogai, nes jūs puikiausiai galite išpešti sau naudos iš kitų žmonių galvose vyraujančio chaoso.“…
Kad gyvenime pradėtų sektis. 10-ies dienų minčių dieta
Kad pasiektume savo tikslą, svarbu susikoncentruoti į tai, kur einame, o ne į tai, ko bijome. Šią taisyklę amerikiečių rašytojas ir verslininkas Anthony Robbinsas įsisavino per treniruotes automobilių lenktynininkų mokykloje. Visiems savo skaitytojams ir paskaitų klausytojams jis siūlo išbandyti 10…
Ūkinis muilas – nebrangus ir geras pagalbininkas
Plaukų priežiūra Plaunant plaukus ūkiniu muilu, plaukai pasidaro tankūs ir sveiki ( išnyksta pleiskanos, plaukai nelūžinėja). Kartais būna, kad plaukai būna sausesni išplovus juos ūkiniu muilu, todėl visai geras patarimas: po plaukų išplovimo perskalauti citrinų sulčių arba acto skiediniu (…
Nugalėkime nuovargį – kaip padidinti savo vidinę energiją?
3 valanda dienos ir jūs jau jaučiatės pavargęs arba jau mieguistas? Oficiali darbo diena greitai baigsis, bet tikroji – tęsis iki vakaro. Visgi išeitis yra – šiame straipsnyje jums bus pasiūlyti 6 nuovargio įveikimo būdai. Kai kurie iš jų suteiks…
Keletas gudrybių, kaip užšaldyti kiaušinius nė kiek jiems nepakenkiant
Žinant keletą niuansų ir į juos atsižvelgiant jokios nesėkmės patirti neturėtumėte, rašoma portale mschistota.ru. Tinkamas produkto paruošimas Jei į šaldiklį įdėsite niekaip neparuoštą kiaušinį, jo lukštas suskils ir toks produktas bus sugadintas. Matyt, dėl šios priežasties daugelis galvoja, kad kiaušinių…
Internete sklandantys buitiniai patarimai, kuriais tikrai neverta susigundyti
Ar ne per dažnai linkstame kliautis internete siūlomais triukais, kurie, esą, be jokio vargo padės išspręsti įvairiausias buitines problemas? Kai kurie patarimai, aišku, pasiteisina, tačiau tikrai yra ir tokių, kurių neverta nė bandyti. Kad netektų bergždžiai gaišti laiko, o galop…
Maisto derinimas – kodėl nereikėtų valgyti mėsos su bulvėmis
Maisto derinimas – viena paprasčiausių ir sveikiausių dietų. Galima valgyti viską, ką mėgstate, tik skirtingu laiku. Suderintas maistas greičiau virškinamas, todėl nesukelia virškinimo sutrikimų. Produktus derinantys žmonės džiaugiasi geresne savijauta, teigia atsikratę nedidelių, bet itin nemalonių virškinimo sutrikimų – po…
Paprasti patarimai tėvams, kaip vaikams įskiepyti norą maitintis sveikai
Nacionalinio sveikatos instituto duomenimis, pirmieji vaiko gyvenimo metai itin svarbūs jo fiziniam, socialiniam ir emociniam vystymuisi, kurio metu formuojasi ir pirmieji mitybos įpročiai. Ugdant suvokimą apie tinkamą mitybą daugiausia įtakos turi tėvai. Kaip teisingai formuoti vaiko mitybos įpročius ir kokių…
Ko nederėtų daryti ryte vos nubudus
Atrodo, kad visi aplink tokie produktyvūs, pozityvūs ir įkvepiantys, kad jiems neįmanoma prilygti, todėl kyla klausimas, ar verta apskritai stengtis. Pasirodo, kad tai, ką darome visų pirma nubudę ryte, atitinkama linkme nukreipia tolesnę mūsų dieną, o ilgainiui ir visą tolesnį…
Patarimai, kaip liautis sakyti „taip“, dėl ko vėliau gailėsitės
Siekiate būti geriausias/a visose srityse? Žavitės žiniasklaidoje nuolat šmėžuojančiais sėkmingais, turtingais, daug pasiekusiais žmonėmis? Svajojate kopti karjeros laiptais, puoselėti darnius santykius šeimoje, rasti laiko pasirūpinti sveikata, grožiu? Siekiate galybės tikslų, tačiau pavargote nė nepriartėję prie norimo rezultato? Sužinokite, kaip tai…
Blogiausi draugių ir mamų patarimai apie santykius, kurių nevalia klausyti
Idealių santykių nebūna. Dar daugiau – net kai atrodo, kad jie visiškai žlugo, juos galima prikelti lyg feniksą iš pelenų. Paslaptis paprasta: tereikia pamiršti tokių pseudopsichologų, visada viską žinančių geriausiai, kaip draugės, mamos ir kaimynės, patarimus. Jūsų dėmesiui – „žinovų“…
Kaip nuo žąsies vanduo
Chirurgai nedaro operacijų be nuskausminimo. Tačiau didesnė dalis žmonių fiziniam skausmui turi šiokį tokį atsparumą. Psichologiškai mes esame kur kas labiau pažeidžiami. Tad kodėl niekas nemoko žmonių psichologinio nuskausminimo? Jūs galite pasakyti taip: “Ne, aš nesu psichologiškai pažeidžiama. Ne, man…
Kokias silpnybes išduoda netvarka namuose
Kiekviename bute yra „meškos migis“, kur toliau nuo akių kraunami nereikalingi daiktai ir metų metais laikoma visokio šlamšto. O retsykiais laikui bėgant šlamštu užverčiamas visas kambarys. Ar tai atsitiktinumas? Psichologai tvirtina, kad ne. Kiekvienas namų kambarys turi simbolinę reikšmę, o…