Norint sustiprėti psichologiškai, nebūtina pasitraukti į Himalajų olą ir medituoti. Ką reiškia būti psichiškai stipriam? Tai nereiškia, kad daugiau niekada neturėsite tokių problemų kaip nerimas ir depresija. Su šiomis proto būsenomis daugiau ar mažiau susiduriame visi, kada nors gyvenime. Žmogus,…
Žyma: ve.lt
Vyrai myli akimis?
Jūs labai nustebsite, tačiau tokių vyrų yra ne daugiau kaip 45 procentai. Iš likusių 55 proc. – 45 myli „rankomis”, 10 – ausimis… Pradėkime nuo pradžių. XX a. aštuntajame dešimtmetyje gimė nauja psichologijos srovė – neurolingvistinis programavimas (NLP). Trumpai tariant,…
Paaiškėjo, kodėl vyrai šalinasi kai kurių moterų ir kaip joms nereikėtų elgtis
Dažnai pasitaiko, kad išoriškai patrauklios ir gražios merginos net ir brandžiame amžiuje lieka vienišos. Šį faktą gali lemti arba nesėkmė, arba tai, kad jos pasižymi tomis charakterio savybėmis, kurios atstumia vyrus. Infantilus vaikas Neabejotina, kad sutikęs tokią damą jaunuolis jausis…
Vyrai prisipažino, kas jiems kelia pasibjaurėjimą moteryse
Reddit vartotojai atskleidė, kas gali visiškai „nužudyti” simpatiją moteriai. Kai kurie veiksmai priverčia juos kraupti, po kurių jie nebenori galvoti apie santykius. Į ką vyrai iš tiesų atkreipia dėmesį – skaitykite toliau. Žiaurumas ir netinkamas elgesys su gyvūnais Vyrai gali…
Penki būdai, kaip išgydyti vaikystės traumas
Fizinės, seksualinės ir emocinės traumos vaikystėje yra labai dažnos. Nepriklausomai nuo to, ar buvote fiziškai užpultas, iš jūsų tyčiojosi, patyrėte seksualinę prievartą ar jumis nesirūpino suaugusieji, vaikystės traumos skausmas gali kankinti dešimtmečius po pirminių incidentų. Tyrėjai nustatė, kad vaikystės traumos…
Tie mylimi pavojingi giminaičiai
Tai, kad po vestuvių stengiamės įtikti sutuoktinio tėvams, lyg ir visiems priimtina, bet jei ragus rodyti pradeda vyro seserys ir broliai – to jau per daug! Vyro seserys ir broliai – vieni svarbiausių žmonių jo gyvenime. Augdamas su vyresniais vaikas…
Žmogus neturi gyventi vienas
„Esu brandaus amžiaus netekėjusi moteris, ir mane erzina aplinkinių kalbos apie būtinybę sukurti šeimą. Esu įsitikinusi, kad viso to, ką gyvenime pasiekiau, šiandien neturėčiau, jeigu būčiau užsiėmusi vystyklų keitimu ir valgio ruošimu”, – štai į tokią gana paplitusią nuomonę atsako…
Draugų tipai, kurių reikia jūsų gyvenime
Visi žino, kad draugystė yra esminė sveiko ir laimingo gyvenimo dalis. Tačiau šiame „Facebook” ir internetinių socialinių tinklų amžiuje žodis „draugas” tiesiog nėra toks, koks buvo anksčiau. Kai augau, tik mažas vaikas ką tik sutiktą žmogų pavadindavo „draugu”; šiais laikais…
Vaikai prievartos nepamiršta
Poliklinika. Siauras koridorius, susiraukę suaugusieji, kaprizingi vaikai. Iš kabineto išeina įraudusi mama (labiau panaši į furiją), ji tempiasi už rankos kokių ketverių metų berniuką ir pro sukąstus dantis košia: „Tuojau pat užsičiaupk! Tu man gėdą darai! Liaukis, sakau, nerėk!” O…
Kodėl verta valgyti lašinius su česnaku: išmanūs gurmanai atskleidžia gudrų triuką
Nepaisant lašinių gaminimo receptų gausos, taip pat jų naudojimo galimybių, yra kelios nekintamos tiesos, kurių laikymasis užtikrins ne tik skanų, bet ir sveiką maistą. Žinoma, kiekvienas gali sugalvoti savo ypatingą lašinių paruošimo receptą, ir tai nenuostabu, nes, kaip sakoma, skoniui ir…
Kodėl verta skaityti pasakas: įtaka vaiko asmenybės formavimuisi
„Veikiausiai daugeliui jau žinoma pasakų skaitymo nauda kognityviniams gebėjimams: ugdomas kritinis mąstymas, plečiamas žodynas, lavinama vaizduotė ir kūrybiškumas. Taip pat pasakų skaitymas padeda gilinti ryšį su vaiku. Visgi pasakos turi ir daug gilesnę psichologinę reikšmę mažųjų psichikai – ją plačiai…
Požymiai, kad patiriate miego trūkumą: jie gadina jūsų gyvenimo kokybę – ir ne tik
Miego trūkumas gali turėti įtakos ne tik tam, kaip jaučiatės pavargę. 1 Esate irzlesnis nei įprastai Šiomis dienomis sunkiau išlaikyti ramybę? Jei taip, gali būti, kad tai susiję su jūsų nakties dienotvarke. „Dėl nepakankamo miego žmogus gali būti labiau linkęs…
Kas gali padėti moteriai?
Clemens’as Kirschbaum’as kartu su bendradarbiais iš Universitetinio psichosomatinių tyrimų centro, esančio Vokietijos mieste Trire, stebėjo moterų ir vyrų reakcijų į stresą ypatumus, taip pat pašalinės pagalbos poveikį ištikus stresui. Tyrime dalyvavo 34 moterys ir 32 vyrai nuo 19 iki 29…
Depresija: sudie džiaugsmui ir labas stresui bei uždegimui
Daugybė įrodymų rodo, kad stresas yra dažnas rizikos veiksnys lemiantis daugiau nei 75% fizinių ir psichinių ligų susirgimų. Psichikos sutrikimai, tokie kaip depresija, yra dažniausia su stresu susijusi liga. Anksčiau gydytojai manė, kad depresija iš esmės buvo smegenų liga, kurią…
10 genialių gudrybių, kaip užmigti vidury nakties
Nepraleiskite nė sekundės žiūrėdami į lubas. 1 Kvėpuokite levandomis Visi mėgsta levandų kvapą. Tačiau paaiškėjo, kad ši medžiaga turi ir rimtų privalumų. Žurnale „The Journal of Biological and Medical Rhythm Research” atliktame tyrime teigiama, kad levandos gali padėti užuosti atsipalaidavimo…
Vaikai jaučia suaugusiųjų paslaptis
Kartais tėvai, užuot tinkamai vaikui paaiškinę keblią situaciją, apsimeta, jog nieko neįvyko, ir šitaip viską tik pablogina. Išsprendžiama problema gali virsti skaudžia drama. S. Tisseronas, psichiatras bei psichoanalitikas, pateikia tokį pavyzdį. Moteris, viena auginanti sūnų, darbe kentėjo seksualinį priekabiavimą. Namo…
Kaip rasti laimę, kai gyvenimas nesusiklostė
Nepaisant visų mūsų pastangų, svajonės, kurių siekiame gyvenime, ne visada išsipildo. Santykiai gali subyrėti; karjeros ar tėvystės siekiai gali neišsipildyti; lėtinė liga ar sužalojimas gali apriboti mūsų gyvenimus. Prisitaikyti prie nuolatinių ir nepageidaujamų pokyčių gali būti didžiulis iššūkis. Tuštuma, kurią…
Gerai ar blogai: ką apie žmogų pasako duobutės skruostuose
Daugelis žmonių galvoja, kad įdubimai ant veido yra defektas, tačiau taip nėra. Iš tikrųjų tai tiesiog individuali žmogaus savybė. Kiekvienas žmogus turi išskirtinį bruožą, kuris traukia kitus. Vieni turi patrauklų apgamą virš lūpų, o kiti – mielą duobutę. Pasirodo, kad…
Atleisti ar ne?
Gebėjimas atleisti suteikia mūsų gyvenimui neįkainojamos ramybės. Sąmoningas atleidimas, pasak Stanfordo universiteto prof. F. Luskin, turi keturias pakopas. Pirmoji pakopa. Kai kas nors neteisingai pasielgia ir mus įskaudina, kaltiname jį dėl bjauraus poelgio ir dėl to, kaip blogai jaučiamės. Tuo…
Nori tikėk, nori – ne: ženklai, kad dvasia bando jus įspėti
Kai žmogus miršta, jam gali nutikti daug dalykų. Aš tikiu, kad miręs žmogus gali grįžti į Žemę neįgijęs fizinio pavidalo. Jie taip elgiasi dėl daugelio priežasčių, tačiau pagrindinė daugumos minčių mintis yra ta, kad jie bando perduoti kokią nors žinią.…