Tradicinių vertybių tinklapis
Kava turi puikų tonizuojantį poveikį ir nuostabų skonį, tad nieko keisto, kad šis gėrimas yra toks populiarus. Nors kava yra laikoma sveiku gėrimu, tačiau svarbu žinoti tam tikrus niuansus, susijusius su kavos gėrimo taisyklėmis. Taigi, kokios klaidos gali būti pavojingos?…
Ne paslaptis, kad saldainiai ir gazuoti gėrimai kenkia dantims, tačiau emalį ardančių maisto produktų sąrašas daug ilgesnis, nei galite įsivaizduoti. Džiovinti vaisiai Tokie sveiki užkandžiai, kupini maistingųjų medžiagų, pavyzdžiui, džiovintos figos, abrikosai, sultonės, gali padaryti jums meškos paslaugą. Tiesa ta,…
Turbūt kiekvienam iš mūsų yra tekę susidurti su įvairių rūšių stiklainiais – susukamais, ar skardiniais. Kartais atidaryti tokias skardines – tikras žygdarbis. Prisimenate, kiek kartų teko bandyti atsukti dangtelį, kol pirštai išbalo, ir teko kviestis į pagalbą ką nors iš…
Jei virškinamasis traktas galėtų kalbėti, jis pasakytų, kad esate tai, ką jūs valgote – bent jau kalbant apie trilijonų jame esančių mikroorganizmų sudėtį. Sveikas žarnyno mikrobiomas (įvairus, su subalansuota naudingų bakterijų sudėtimi) kontroliuoja žarnyno sveikatą, palaikydamas ryšį su žarnyno ląstelėmis,…
Dažnai manoma, kad jūros druska ir iškastinė akmens (vadinamoji stalo) druska, – dvi skirtingos medžiagos. Dar sakoma, kad jūros druska – naudingesnė, nes ji esą „natūralesnė” už paprastą. Šios dvi rūšys iš tikrųjų yra išgaunamos iš skirtingų šaltinių – požeminių…
Deja, kuo dažniau skalbiate marškinius, marškinėlius ar džemperius, tuo labiau jie blunka. Ši problema ypač aktuali tiems daiktams, kurie yra juodos arba tamsiai mėlynos spalvos, – rašo tsn.ua. Ilgainiui atspalvis tampa pilkas arba ant drabužio atsiranda šviesesnių dryžių. Greitai tokie…
Kartais labai norisi pasilepinti miltiniais produktais. To priežastis yra labai paprasta: tokie produktai yra greiti energijos šaltiniai. Dažniausiai nuo tokio maisto atsiranda priklausomybė. Jei sutrinka energijos apykaita, organizme sutrinka maistinių medžiagų pusiausvyra. Organizmas tokiu būdu bando kompensuoti energijos trūkumą. Potraukį…
Ar bulvių virimo vanduo dažniausiai patenka į jūsų kriauklę? Nesijaudinkite, greitai sužinosite, kaip jį naudingai panaudoti. Nuo šiol niekas nebus švaistoma! Gana mažai kalbama apie tai, kad bulvių vandenį galima panaudoti. Šiame skystyje gausu krakmolo ir vertingų mineralų, naudingų mūsų…
Originalas Krakmolingas puode likęs skystis gali praversti kuo įvairiausiose situacijose. Ypač patogu tai, kad jį galima naudoti tokį, koks yra, – jokio papildomo paruošimo ar apdorojimo tikrai neprireiks. Paslaptimis, kur ir kaip panaudoti išvirus makaronams likusį vandenį, gali pasidalyti ne…
Valgyti, kai nesi alkanas – klasikinė amerikiečių pramoga. Kas iš mūsų, pamatęs paketą su blizgančiais nuo riebalų čipsais bent kartą atsisakė: „Ačiū, aš nealkanas”. Gaila, bet valgymas, kai organizmui fiziškai nereikia maisto, ne tik sukelia nemalonų sunkumo jausmą, bet ir…
Štai sąrašas pačių pavojingiausių indų rūšių bei saugesnės alternatyvos jiems. 1. Tefloniniai indai Teflonas, ko gero, yra pats pavojingiausias šiame sąraše. Žmonės paprastai perka keptuves ir puodus su šia nesvylančia danga, nes juos patogu naudoti. Tačiau savybę, kad prie tokio…
Pasiruošimą miegui organizmas pradeda jau dešimtą valandą vakaro. 22:00 – kraujyje padvigubėja leukocitų kiekis – imuninė sistema pradeda jai patikėtos teritorijos patikrinimą. Krinta kūno temperatūra. Biologinis laikrodis signalizuoja: laikas miegoti. 23:00 – kūnas vis labiau atsipalaiduoja, tačiau kiekvienoje ląstelėje pilnu…
Mokslo žinios apie mitybą aiškiai rodo, kad valgant daug sočiųjų riebalų, cukraus ir druskos turinčius produktus sunku išlaikyti sveiką svorį ir gali padidėti daugelio pagrindinių ligų rizika. Štai kodėl vengimas valgyti nesveiką maistą – riebius, saldžius ir sūrius skanėstus, pradedant…
Įrodyta, jog kava – naudingas maisto produktas sveikatai. Kava gali sumažinti depresijos, diabeto išsivystymo riziką, paspartinti medžiagų apykaitą bei suteikti energijos. Naujausi tyrimai rodo, jog vartojant kavą svarbus yra limitas. Jei išgeriate 6 kavos puodelius per dieną ir daugiau –…
Nėra nieko maloniau už švarius skalbinius. Tačiau visą žavesį gali sugadinti ant jų likę maži pūkai. Papasakosime, kaip to atsikratyti! Į skalbimo mašinos būgną jums tereikia įdėti vieną daiktą. Paprastai prieš pradėdami skalbti patikriname visas drabužių kišenes. Dar svarbiau, jei…
Burokėlių įtraukimas į kasdienę mitybą gali gerokai pagerinti jūsų sveikatą. Papasakosime, kokie teigiami pokyčiai įvyktų jūsų organizme, jei kasdien valgytumėte burokėlius. Kas nutiktų, jei kasdien suvalgytumėte keletą nedidelių burokėlių? Burokėliuose yra cukraus, pektinų, betaino, organinių rūgščių, vitamino C, mangano, boro,…
Vaistininkai vieningai teigia, kad galvos skausmas lydi beveik kiekvieną žmogų. Bent kartą per mėnesį jį patiria daugelis, tačiau svarbu atkreipti dėmesį tiek į jo stiprumą, tiek į pasikartojimo dažnumą. Vaistininkai sako, kad užklupus galvos skausmui pirmiausia pagalvokite, kada paskutinį kartą…
Pasirodo, kad tam tikri prieskoniai ir maisto produktai iš tikrųjų gali sumažinti šios naktinės problemos pasireiškimą. Kodėl mes knarkiame? Ekspertai nurodo kelias priežastis – nuovargį, nutukimą, nosies užgulimą ir apnėją. Knarkimas gali būti rimtesnės būklės požymis. Tuomet būtina gydytojo konsultacija.…
„Kai paragauji, supranti, ką valgo angelai“, – apie arbūzus sakė Markas Tvenas. Kas yra arbūzas? Viena botanikų stovykla ją laiko didžiausia uoga, kita – moliūgų šeimos nariu. Vis dėlto, visi sutinka, kad arbūzai yra labai naudingi sveikatai. Ką reikia žinoti…
Citrinos žievelės panaudojimo galimybių yra daug, todėl į šiukšliadėžę jos geriau neišmeskite. Galite padaryti ją ne tik valymo priemone, bet ir puikia natūralia skalavimo priemone. Citrina yra tikra vitaminų bomba, nes joje yra daug vitamino C. Ji taip pat yra…