Vokiečių psichologė Cornelia Schmergal surinko 10 įdomiausių įvairių šalių mokslininkų patvirtintų psichologinių faktų apie moterų profesinį gyvenimą. 1. Moterys dvigubai dažniau keičia darbą už vyrus. Tai nustatė Johnas Beckeris-Blease’as iš Oregono universiteto. Jis išanalizavo duomenis apie 1500 stambiausių JAV koncernų…
Žyma: alfa.lt
Ko kiekvienas vyras tikisi iš ilgalaikių santykių
Porų santykių terapeutai neretai prisipažįsta, kad juos stebina moterų reakcija į pasiūlymą gerbti ir girti savo vyrą. Tokiais atvejais moteris iškart puola aiškinti, kad jis to nenusipelno, kad vyras turi pirmas rodyti pagarbą žmonai ir kad ji nenori visą gyvenimą…
Kaip nustatyti asmenines ribas
Kad kiti jūsų neįžeidinėtų ir neskriaustų, labai svarbu nustatyti aiškias ribas, kurių kitiems negalima peržengti. Tai susiję ir su menkai pažįstamais žmonėmis, ir artimaisiais, kurie labai dažnai savo elgesiu skaudina jus ar tiesiog „lipa jums ant galvos“. Gyventi su tokiais…
Nesistenkite būti tobuli, ir būsite laimingesni
Nuo mokyklos suolo mus visi skatina siekti tobulumo, maksimaliai gerų mokslo ir darbo rezultatų, pergalių. Mes nesąmoningai visą savo gyvenimą nukreipėme į nepriekaištingumo visose srityse siekimą. Nuolat stengiamės pritraukti iki idealo viską, su kuo susiduriame: savo drabužius, makiažą, kalbos manierą,…
Investicijos į save visada atsiperka
Jeigu rimtai trokštate vystytis, vienas svarbiausių dalykų, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra investicijos į save. Kur ir kaip investuoti, kad efektas būtų maksimalus? Vystytis galima ir reikia įvairiomis kryptimis. Priklausomai nuo savo gyvenimo tikslų, turėtumėte išsirinkti prioritetines kryptis ir…
Ką mokslas sako apie žmones, kurie mėgsta vienatvę?
Daug kas vienatvę suvokia kaip neigiamą dalyką. Juk žmogus iš prigimties yra socialinė būtybė, kuriai reikia kontaktų su kitais. Nepaisant to, vienatvė turi teigiamų aspektų, kurių nederėtų pamiršti. Laisvanoriška vienatvė, suteikianti džiaugsmo ir pasitenkinimo, gerina žmogaus sveikatą ir harmonizuoja jo…
Kaip surinkti sudaužytos širdies šukes ir gyventi toliau
Mylimojo praradimas atima gyvenimo džiaugsmą, pakerta jėgas ir aptemdo pasaulį. Žmogus per savo sielos skausmą nebemato, koks gražus gyvenimas ir kiek dar daug nuostabių dalykų aplinkui yra. Jo laikas tarsis sustoja vietoje. Kaip išsikapstyti iš šio klampaus neigiamų jausmų liūno…
Psichologo patarimai, kaip pagerinti savivertę
Daugybė žmonių kenčia dėl menkavertiškumo komplekso ir pasitikėjimo savimi stokos. Iš tikrųjų jie yra nė kiek ne blogesni už kitus, tik nemoka mylėti savęs. Su teiginiu, kad reikia mylėti save, mes susiduriame dažnai. Tik mažai kas pasako, ką konkrečiai reikia…
Neabejotini ženklai, kad netrukus sutiksite savo meilę
Ar jaučiate, kad jums labai trūksta to, ko niekada nebuvote sutikę? Taip būna, kai širdis trokšta prisipildyti meilės. Apsidairykite, ar nepastebite likimo ženklų, kurie jus įspėja apie artėjančią meilę? Meilės aromatas „Aromatiniai miražai“ laikomi vienu tiksliausių meilės pranašų. Ji greitai…
10 klausimų sau prieš pradedant dėl ko nors nervintis
„Aš labai jaudinuosi, nervinuosi, nerimauju. Mano nerimas varo mane iš proto. Stengiuosi giliai kvėpuoti, skaičiuoju iki 100, kad nukreipčiau savo dėmesį, galvoju apie rožinius dramblius – niekas nepadeda“, – tokiais žodžiais žmonės paprastai kreipiasi pagalbos į psichologus dėl savo perdėto…
Kelias į sėkmę grindžiamas sugebėjimu klausytis ir išgirsti
„Įtakos kitiems žmonėms paslaptis glūdi ne sugebėjime kalbėti, o sugebėjime būti geru klausytoju“, – rašė D. Carnegie. Klausymosi įgūdžiai, kaip ir sugebėjimas pateikti tinkamus klausimus, yra sėkmingo bendravimo pagrindas. 50–80 proc. savo laiko mes praleidžiame būdraudami ir bendraudami. Apie 45…
Požymiai, kad sutikote savo antrąją pusę
Po kelių savaičių ar mėnesių draugystės su vaikinu mergina pradeda savęs klausinėti: ar galiu įsivaizduoti gyvenimą su juo? Ar norėčiau kartu su juo pasenti? Ar norėčiau su juo kurti šeimą ir dalytis džiaugsmais bei vargais? Kaip neapsirikti, atsakant į šiuos…
Kuo skiriasi pasiturinti moteris nuo vargstančios
Savo turtų mes nesinešiojame visur su savimi. Tai kodėl gatvėje iš pirmo žvilgsnio beveik neklystamai galime įvertinti moters turtinę padėtį. Kuo skiriasi turtingų ir skurstančių moterų elgsena? Panagrinėkime, kuo ypatingas tipiškas skurstančios moters elgesys, visada išduodantis jos socialinę padėtį, nepriklausomai…
Geras policininkas, blogas policininkas – tėvų vaidmenys
Kol mes esame maži, tėvai mums būna kaip dievai. Atrodo, iš jų galima imti pavyzdį visur ir visada. Tik suaugę mes suprantame, kad taip nėra. Nesąmoningai kartodami savo tėvų elgesį, suaugusieji bendraudami vieni su kitais ir su vaikais vaidina tam…
Požymiai, kad jūsų pasąmonė stengiasi pasakyti kažką labai svarbaus
Mūsų protas – tikras paslapčių ir mįslių lobynas. Mokslininkai iki šiol negali jo galutinai ištirti. Slapčiausios mintys ir netikėčiausios idėjos gimsta pasąmonėje. Mes labiau pasitikime sąmoningu protu, nes jo išvados mums atrodo suprantamesnės, jų nereikia šifruoti. Pasitaiko atvejų, kai pasąmonė…
Auksinės taisyklės – kaip elgtis, kad vyras bijotų jus prarasti
Dauguma ištekėjusių moterų baiminasi, kad po kurio laiko vyro aistra išblės ir iširs santuoka. Psichologai žino paslaptis, kaip reikia elgtis, kad vyras brangintų jus. Laikydamosi šių taisyklių, sugebėsite išsaugoti savo santuoką ir meilę. Palikite vyrui asmeninės erdvės Didžiausia šeiminių barnių…
Kas geriau sugyvena – skirtingo ar panašaus charakterio partneriai?
Sakoma, kad priešingybės traukia viena kitą. Tylenis gali pamilti aktyvų ir veržlų asmenį, o niurzga – iš pusiausvyros neišvedamą optimistą. Kartais žmonės pasirenka panašaus būdo partnerius, tikėdamiesi, kad taip bus mažiau trinties. Koks variantas geresnis? Psichologai tikina, kad iš principo…
Meilė gali turėti daug pavidalų. Kuris yra jūsų?
Meilė, simpatija, prisirišimas, potraukis, aistra – vienas ir tas pats ar skirtingi dalykai? Kaip mes įsimylime? Kaip surandame savo idealą? Psichologai kol kas negali duoti vienareikšmio atsakymo, bet siūlo nemažai įvairių meilės teorijų. Šias teorijas savo knygoje „Psichologija“ apžvelgia ir…
Kaip moteriai elgtis namuose, kad „išsiauklėtų” tikrą vyrą
Kiekviena moteris nori turėti tvirtą, vyrišką partnerį, į kurį galėtų atsiremti, o ne lepšį, kuriuo reikėtų rūpintis kaip vaiku. Deja, reta kuri suvokia, kad nuo jos pačios elgesio daug priklauso, kuo pavirs jos išrinktasis, gyvendamas su ja. Laikykitės šių taisyklių,…
Užburtas ratas, iš kurio išsiveržti sunku
Egzistuoja emocinis badas, kai žmogus tiesiog džiūsta nuo teigiamų emocijų trūkumo. Nuo to, kad nėra nei meilės, nei nuoširdžios draugystės, nei džiaugsmingų įvykių, nei šviesių vilčių. Pasitaiko ir energinis pusbadžiavimas. Tai toks atvejis, kai organizmas gauna energijos, bet tik nepakankamą…