Kritiškas mąstymas – tai svarstymo procesas, nukreiptas į objektyvią bet kokios idėjos, kuri kyla mūsų galvoje, analizę. Ji apima gilesnį tam tikros gyvenimo sferos tyrinėjimą, kad mes galėtume atskleisti savo potencialą. Mūsų gyvenimas yra mūsų minčių ir priimamų sprendimų rezultatas.…
Žyma: alfa.lt
Venkime žodžių, trukdančių tapti gyvenimo šeimininkais
Žodis – galingiausias bendravimo instrumentas, sugebantis pakeisti žmogaus gyvenimą, padaryti iš jo savo likimo kalvį ar visišką nevykėlį. Vienas neatsargus „ne‘ gali sunaikinti kelerių metų triūso rezultatus, atitolinti tikslą, kurio siekėte ilgai. Todėl reikia atsikratyti lingvistinio balasto, kuris trukdo sėkmingai…
Kodėl būtina išlaikyti psichologinį atstumą?
Išlaikydami tinkamą distanciją tarp savęs ir kitų žmonių, galėsite jaustis jaukiau ir labiau užtikrintai šiame pasaulyje. Kodėl tiek žmonių daro tą pačią klaidą ir atveria savo sielą menkai pažįstamiems? Beje, atverti savo sielą nepažįstamiems nėra taip baisu, kaip tai padaryti…
Ką moterims reiškia papuošalai?
Žmonės, kurie mano, kad papuošalų paskirtis padaryti gražias moteris dar gražesnėmis, klysta. Žinoma, visi tie žiedeliai, auskariukai, karoliukai mus puošia, tačiau jie atliekas ir kitas ne mažiau svarbias užduotis. Moteriškai psichikai būdingas keistas dalykas: viskas, ką mes vadiname papuošalais (nuo…
Nesveiki įpročiai santykiuose, kurie iš inercijos laikomi normaliais
Taip darė mūsų tėvai, seneliai, proseneliai, pažįstami. Ir mes kartojame jų scenarijų, laikydami tokį elgesį norma. Kas čia tokio, jei apkaltinsime mylimą žmogų dėl savo nesėkmių ar priminsime sutuoktiniui porą senų nuoskaudų?! Dėl to nepasitenkinimas auga, intymus gyvenimas prastėja, jausmai…
Priimkite likimo dovanas
Mes pamirštame apie tai, kad svarbiausias „stebuklingas“ žodis yra AČIŪ. Ir sakyti jį reikia ne tada, kai mums padovanoja automobilį, o nuolat! Teoriškai tą žinome, bet praktiškai kažkodėl to nedarome. Prastas jaunikis peršasi – geram kelią nurodo. Taip, yra tokia…
Diena ir naktis: patikimas būdas atsikratyti psichologinių problemų
Viskas blogai? Laikas kreiptis į psichologą? Neskubėkite! Galbūt jūs paprasčiausiai perdedate. Ar ne? Ar jūsų reikalai iš tikrųjų tokie prasti, kad atsidūrėte aklavietėje? Kaip išsiaiškinti, ar mūsų psichologinės problemos realios, ar nė grašio nevertos? Labai paprastai! Pasinaudokite metodu „Diena ir…
Narcizas ir alkoholikas mažai kuo skiriasi
Narcizai rūpinasi tik savo malonumais, jų nejaudina, kokią žalą jie daro kitiems. Alkoholikas tęsia gėrimą, nepaisydamas visų kančių, kurias sukelia artimiesiems. Psichoterapeutas iš San Francisko Danas Newhartas apie tai, kiek daug bendro turi šie du žmonių tipai. Nors alkoholizmas –…
Kaip atpažinti konfliktišką žmogų net tada, kai jis nekelia skandalo
Toks žmogus sugeba užsiplieksti bet kurią minutę ir sukelti skandalą tuščioje vietoje. Net jeigu jis dabar atrodo ramus ir mielas, jūs vis tiek rizikuojate nė nenujausdami sukelti jam įniršį. Kiekvienas žmogus turi būti atsakingas už savo emocijas: ir teigiamas, ir…
Požymiai, kad jūsų santykiai truks visą gyvenimą
Ginčo įkarštyje gali atrodyti, kad jūsų santuoka buvo klaida ir kad judviejų jau niekas nesieja. Tačiau prabėga metai, o jūs vis dar tebegyvenate kartu ir suprantate, kad mylite vienas kitą. Pasitaiko tokių santuokų, kurios atrodo idilės pagal visus kriterijus, bet…
Paprastas būdas išsiaiškinti savo gyvenimo tikslą
Žymus amerikiečių gyvenimo būdo konsultantas Alanas Lakeinas savo knygoje „Kaip tapti savo likimo šeimininku“ siūlo paprastą būdą savo gyvenimo tikslui išsiaiškinti. Atsakę į 3 jo pateiktus klausimus, galėsite geriau suvokti save ir suprasti, ką norite gauti iš savo gyvenimo. Šiam…
Požymiai, kad kitiems atrodote nusivylusi ir vieniša
Po nesėkmingų pasimatymų ir pažinčių virtinės gali apimti panika, kad visam laikui liksite vieniša. Natūralu, kad kovodamos su šiuo jausmu stengiatės paversti save labiau prieinama ir atvira pažintims. Tačiau būkite atsargi, kad neperlenktumėte lazdos. Kitaip atrodysite nusivylusi ir atstumianti, o…
Žmones suartinantys klausimai
Manote, kad gerai pažįstate savo partnerį? Tikite, kad jūsų ir geriausios draugės požiūriai visada sutampa? Niekas geriau nesupranta jūsų vaiko už jus? Psichoterapeutė Rachel Fintzy mano, kad mes dažnai painiojame paviršutiniškas žinias apie žmogų su tikru artumu. Ji paaiškino, kaip…
Gerai sutaria tie partneriai, kurie nebijo suklysti
Kas svajoja apie idealiai darnius santykius su savo antrąja puse, tam teks skaudžiai nusivilti. „Būti gerais partneriais reiškia daryti klaidų“, – aiškina vokiečių psichologas Oskaras Holzbergas. Jis pats jau 30 metų yra vedęs ir 20 metų konsultuoja poras, turinčias psichologinių…
Požymiai, kad jūsų asmenybės raida sustojo
Taip jau sutvertas žmogus, kad jis turi nuolat vystytis, siekti naujų aukštumų asmeninėje, dvasinėje, intelektualinėje ir socialinėje srityje. Kai tik mes nustojame vystytis, mūsų smegenys įjungia specialią programą – ne, ne susinaikinimo, o degradacijos. Žinoma, kad malonu ištisas dienas gulinėti…
Jeigu meilės nėra – nieko nepadarysite
Jeigu kalbėsite gailiai skųsdamiesi, piešite savo kančias, demonstruosite žaizdas, tai sukelsite tik gailestį. Jeigu imsite grasinti ar net pamojuosite kumščiu, sukelsite baimę. Jeigu darysite gerus darbus, dosniai dovanosite dovanas, aukositės, gelbėsite iš bėdos, galite iššaukti dėkingumą. Jeigu demonstruosite savo laimėjimus,…
Ką reikia prisiminti, kai prasideda nesėkmių periodas
Gyvenimas niekam nebūna visiškai vienodas. Jis nuolat banguoja: pakilimo fazę keičia „juodasis“ periodas, paskui ramybės etapas ir vėl iš naujo. Todėl neverta per daug sureikšminti smukimo fazių, nes jos yra natūrali gyvenimo dalis. Šie argumentai padės jums lengviau jas išgyventi.…
Ne mano romano herojus
Kad ryšys netinkamas, aiškiai suprantate tada, kai vyras materializuojasi jūsų gyvenime. Tačiau tas nelemtas išsiauklėjimas krečia su jumis piktus pokštus. Jūs tiksliai žinote, kad reikia vengti to žmogaus, apeiti lankstu, pasišalinti, neatsakyti į veidmainingai saldžias provokacijas, o jūsų mandagumas reikalauja…
Pagrindinė klaida, dėl kurios žlunga visi santykiai
Originalas Įsivaizduokite, kad nusipirkote pirmąjį savo automobilį, apie kurį seniai svajojote. Gražų, blizgantį, naują, patogų, patikimą. Jūs – laimingi. Įsistatėte naują grotuvą, pavežiojote visus savo draugus. Galite leistis su juo nors rytoj į kitą pasaulio kraštą. Po metų pastebite, kad…
Idealaus vyro bruožai, kurie iš tikrųjų nervina moteris
Kartais žvelgiame į vaikiną , ir viskas jame atrodo puiku, tačiau jis erzina ir tiek. Jeigu žmona skundžiasi, kad viskas ją erzina – kaip vyras, valgo, miega, čiaudi, ilsisi –, tada suprantama: moteris jo nebemyli. Kodėl kai kurie geri vaikinai…