Kiekviena stipri meilė neatsiranda ir nesibaigia iš karto, ji turi vystytis ir pereiti tam tikrus etapus: nuo įsimylėjimo iki brandžios prisirišimo fazės. Taip pat ir nelaiminga meilė, jeigu ji buvo stipri, vystosi ir pereina tam tikras fazes. Išsiskyrimo su mylimuoju…
Žyma: alfa.lt
Vienas klausimas padės sureguliuoti santykius net su labai nemaloniu asmeniu
Rašytoja Brene Brown, tyrinėjanti emocinį intelektą, žino paprastą ir greitą būdą, kaip normalizuoti net pačius sudėtingiausius ir emocingiausius santykius. Reikia atsakyti sau į vieną paprastą klausimą, kuris padės nustatyti kontaktą su kitais žmonėmis, net jeigu jie mums nelabai patinka. Kiekvienas…
Trijų kėdžių technika padeda nustatyti tikslą ir jį pasiekti
Kiekviename žmoguje vienu metu egzistuoja trys personažai. Vienas mėgsta fantazuoti, kitas nuolat kuria ateities planus, o trečias nepailstamai kontroliuoja, ieškodamas pavojingų momentų bet kokioje situacijoje. Tai trys vaidmenys: svajotojo, realisto ir kritiko. Trys skirtingos proto būsenos – tai trys kūrybinio…
Psichologinis savęs pažinimo testas. Ar gerai sutariate su savimi?
Originalas Ar teisingai vertinate save? Kokia asmenybė esate: susiskaldžiusi ar vientisa? Ar gerai jaučiatės „savo kailyje? Visa tai galima nesunkiai išsiaiškinti, atlikus toliau pateikiamą savęs pripažinimo testą. Psichologinis asmenybės testas 1. Atsistokite prieš veidrodį taip, kad gerai matytumėte savo veidą.…
Požymiai, kad pagaliau įsimylėjote tinkamą vaikiną
Originalas Dauguma merginų iš pradžių susitikinėja su netinkamais vaikinais, mano, kad jie yra puikūs. Tik išsiskyrusios supranta, kad tie santykiai buvo katastrofa. Galbūt ir jūs pastebite nerimą keliančių ženklų? Jeigu stengiatės suprasti, ar tikrai su tinkamu žmogumi užmezgėte ryšį, atkreipkite…
Neatidėliokite visko vėlesniam laikui
Originalas Kaip dažnai mes manome, kad dabartis – tai tarytum juodraštis ar savotiška generalinė repeticija prieš puikią, visavertę ateitį. Ir prasidės ji tada, kai (pasirinkite sau tinkamą variantą): *praturtėsiu, *ištekėsiu arba išsiskirsiu, *sulieknėsiu, *nusipirksiu savo būstą, *susirasiu gerą darbą, *sutiksiu…
Blogiausios emocijos – tos, kurių neišreiškiame
Originalas Mes įpratome teigiamai vertinti žmogaus santūrumą ir sugebėjimą susitvardyti, juk tokie asmenys būna patogūs kitiems. O psichologai abejoja tokios taktikos teisingumu. Mūsų išmintingi protėviai buvo teisūs sakydami, kad visos ligos – nuo nervų. Tačiau šios ligos tyko ne todėl,…
Kodėl merginos sugeba įsimylėti tuos, kurie niekada neatsakys tuo pačiu
Originalas Ir tai nėra paprasčiausias uždrausto vaisiaus siekimas ar gyvenimo dramų ieškojimas. Egzistuoja penkios psichologinės priežastys, kodėl merginos neretai sugeba įklimpti į meilę be atsako. Ir tos priežastys yra labai žmogiškos ir moteriškos. 1. Mes pamilstame tokius žmones, kurie įneša…
Argumentai, kodėl įsimylėti sveika
Originalas Meilė – nuostabus jausmas. Ji sugeba pakeisti visą gyvenimą, padaryti teigiamą įtaką žmonių savijautai. Įsimylėję tampa atsparesni stresui. Visi, kurie kada nors išgyveno meilės būseną ar šiuo metu yra įsimylėję, gali tai patvirtinti. Vaistai nuo ligų Meilė sugeba gydyti.…
Priežastys liautis ieškoti savo pašaukimo
Originalas Jau kuris laikas daugybė žmonių atkakliai ieško savo pašaukimo. Ši tema pasidarė nepaprastai populiari ir tiesiog persekioja mus – iš interneto, televizijos, spaudos, socialinių tinklų, pokalbių su draugais ir kolegomis darbe, kuris tikrai nepretenduoja į „gyvenimo darbą“. Kas yra…
Kuo skiriasi brandžios moters keliami reikalavimai vaikinui nuo aštuoniolikmetės?
Originalas Aštuoniolikmetė mergina gali lengvai įsimylėti vaikiną tik todėl, kad jis atrodo seksualiai, yra linksmas, nerūpestingas ar net keistuolis, juk ji dar neieško sau vyro visam gyvenimui. Kai mergina tampa vyresnė, ji liaunasi teikti tiek daug reikšmės vaikino išvaizdai, kaip…
Kaip užbaigti jus žlugdančius santykius
Originalas Kad ir kaip vadintume santykius – meile, dvasiniu ryšiu, draugyste, visus juos galima suskirstyti į konstruktyvius ir destruktyvius. Konstruktyvūs arba sveiki santykiai vadinami prieraišumu, nesveiki – priklausomybe. Kuo skiriasi šie santykių tipai? Kaip išsikapstyti iš destruktyvių santykių ir paversti…
Kada tylėjimas santykiuose būna auksas?
Originalas Kad išsaugotume savo sveiką psichiką, psichologai pataria neužgniaužti savyje stiprių emocijų ir išreikšti savo jausmus. Dialogas neabejotinai yra vienas geriausių būdų partneriams suprasti vienam kitą. Tačiau pasitaiko situacijų, kai nutylėjimas būna vienintelis patikimas būdas išsaugoti santykius. JAV psichoterapeutas iš…
Žodinė agresija gali būti tokia pat skaudi, kaip fizinis smurtas
Originalas Barnio įkarštyje ar supykę dėl ko nors dauguma pamiršta kalbėjimo kultūrą ir nebesirūpina, kokį poveikį gali kitam padaryti jo žodžiai. Išklausyti įžeidinėjimų srautą tolygu smūgiui per galvą! Ir tai nėra vaizdingas padidinimas. Mūsų smegenys, kaip rodo kompiuterinė tomografija, nemato…
Ar galima tą patį žmogų pamilti antrą kartą?
Originalas Ar posakis „į tą pačią balą įbrido antrą kartą“ galioja ir santykiams? Ar įmanoma tą patį žmogų pamilti iš naujo? Tai ne vienintelis klausimas, kankinantis užgesusį meilės židinį dar kartą įžiebti bandančius du žmones. Santykiuose klaidų nebūna? Naują gyvenimą…
Turtingiausiais tampa vidutinių gabumų žmonės
Originalas Italų mokslininkai ištyrė, kokie veiksniai nulemia tai, ar kas nors sukaupia daug turto, ar ne. Gabumai, intelektas, protiniai sugebėjimai, stropumas akivaizdžiai vaidina mažesnį vaidmenį, nei buvo iki šiol manyta. „Būti tinkamu laiku tinkamoje vietoje“ reiškia, kad nusišypsojo laimė pasinaudoti…
Vaikų darželis santykiuose. Požymiai, kad trūksta emocinės brandos
Originalas Emocinė žmogaus branda pirmiausia yra sugebėjimas valdyti savo emocijas. Suaugę žmonės jau turi mokėti suvaldyti savo aistras, pyktį, pavydą, įniršį, nepasitenkinimą ir daugelį kitų emocijų. Apskritai asmenybės branda – tai sugebėjimas priimti gyvenimą su visais jo nesklandumais, netikėtumais ir…
Kokios gyvenimo krizės kiekvienam numatytos iš anksto?
Originalas Seniai pastebėta, kad žmogaus gyvenimas nebūna netolygus: tai kyla į kalną, tai leidžiasi, tai užeina juodasis periodas, tai baltasis. Psichologai išskiria aštuonis krizių periodus žmogaus gyvenime, kurie atitinka tam tikrus amžiaus tarpsnius. Trys iš jų išgyvenamos vaikystėje ir paauglystėje,…
Kaip suvokti savo besąlygišką vertingumą
Originalas Pasaulį apėmė menkavertiškumo epidemija: vis daugiau žmonių kankina nepajėgumo jausmas. Jie jaučiasi nesugebantys savęs realizuoti, nesėkmingi ir stengiasi įrodyti kitiems savo reikšmingumą. Psichologas Johnas Harrisonas paaiškino, kodėl mes abejojame savo vertingumu ir kaip tai įveikti. „Pastaruosius kelerius metus stebiu,…
Kaip atpažinti nenaudingą žmogų, kuris niekada nieko neduoda, tik ima
Originalas Tarp dviejų bendraujančių žmonių nuolat vyksta energijos mainai. Vienas duoda, kitas ima, ir atvirkščiai. Tai – natūralu. Blogai būna tada, kai vienas visą laiką traukia energiją, bet niekada jos nepapildo. Ir tai gali tęstis metų metais. Kyla klausimas, kaip…