Ar įmanoma tapti laimingesniam nedelsiant? Mokslininkai tikina, kad taip! Esame įpratę manyti, kad tik koks nors reikšmingas įvykis gali padaryti mus tikrai laimingus. Tačiau mes klystame, nes yra psichologinių gudrybių, kuriomis tikrai padės pajusti laimės antplūdį. Dėkingumo aktas Parašykite laišką…
Žyma: laimė
Kodėl nereikia dalintis asmeninės laimės paslaptimi
Laimingų sapnų ir nuojautų nereikia pasakoti iki tol, kol jie išsipildys. Būkite atsargesni, kai tai susiję su laime… Pasakose ir mituose herojus prarasdavo laimę, jei papasakodavo apie ją. Ne šiaip papasakodavo, o išduodavo savo laimės paslaptį. Jos šaltinį. Ir laimę…
Dešimt laimingo ir sėkmingo gyvenimo įpročių
Kiekvienas žmogus sėkmę supranta skirtingai, tačiau yra įpročių, kurie padės jums save realizuoti. Laimė ir sėkmė nėra kažkas nepasiekiamo, tai tiesiog mūsų įpročių, sprendimų ir veiksmų rezultatas. Jie turi didžiulę įtaką mūsų gyvenimui. Kasdienės rutinos pokyčiai gali lemti bendro pasitenkinimo…
Trys įpročiai, kurie trukdo mums jaustis laimingiems
Turbūt būtų sunku surasti žmogų, kuris nenorėtų jaustis laimingas. Mes dažnai kalbame apie tai, kokia įsivaizduojame savo puikią ateitį, tačiau dažnai kartojame tuos pačius dalykus, kurie trukdo mums pasiekti geidžiamo tikslo. Gerai paanalizavę suvoktume, kad iki laimės mums reikia ne…
Trys didžiausi mūsų laimės trukdžiai
Turbūt būtų sunku surasti žmogų, kuris nenorėtų jaustis laimingas. Mes dažnai kalbame apie tai, kokia įsivaizduojame savo puikią ateitį, tačiau dažnai kartojame tuos pačius dalykus, kurie trukdo mums pasiekti geidžiamo tikslo. Gerai paanalizavę suvoktume, kad iki laimės mums reikia ne…
Skirtumas tarp meilės ir prisirišimo
Štai sutikote nepažįstamą žmogų, pajutote viduje jaudulį… Kaip suprasti, kad tai tikra meilė, o ne paprastas prisirišimas? Kaip jūs apskritai suprantate skirtumą tarp šių jausmų? Gal tiesiog darotės vis labiau ir labiau priklausomas nuo žmogaus ir nėra jokios kalbos apie…
Požymiai, kad gyvenate su likimo jums skirtu žmogumi
Bijote jausmų, kuriuos jam jaučiate Jeigu jausmai žmogui tokie stiprūs, kad jūs tiesiog jų bijote, greičiausiai jūs paprasčiausiai baiminatės, kad jis išeis, kad negalėsite be jo gyventi. Tai normalu – ypač jei jus paliko anksčiau. Tačiau tas, kurį jums skyrė…
6 dalykai, kuriuos verta prisiminti, jeigu jus atstūmė
Originalas Kai mergina pasijunta atstumta mylimo vaikino, sunku neimti giliai į širdį. Jausmas, kad ji yra nepakankamai gera, persekios dar ilgai. Štai ką reikia pasakyti sau, kad išsivaduotumėte nuo tokių žlugdančių emocijų. 1. Paprasčiausia statistika Kiekvienas, kuris ieško sau antrosios…
Mokslininkai nustatė, kad plaukų šukavimas skatina laimės hormono gamybą
Yra tokių, kurie valandų valandas praleidžia glostydami plaukus ir braukdami juos tarp pirštų, tokių, kurie virpa, kai paliečiama jų galva, tokių, kuriems iškyla žąsies oda… Šias reakcijas lemia ne tik dėl kontakto metu kylančios emocijos, bet ir smegenų atsakas, kurį…
Kada laimė trunka ilgiau – laimėjus jūsų mėgstamiausiai komandai ar išgirdus antros pusės meilės žodžius?
Britų atlikto tyrimo duomenimis, laimėjus mėgstamiausiai sporto komandai, žmogus jaučiasi laimingas net keturias valandas ir devynias minutes. Tai yra ilgiau nei laimė, kuri jaučiama išgirdus antrą pusę sakant „aš tave myliu“. Laimė slypi smulkmenose Daugiau nei ketvirtadalis suaugusiųjų (27 proc.)…
Kaip tapti vyro Mūza?
Atsakymas paprastas – niekaip. Moteris jau gimsta tokia. Mes labai mėgstame suvelti ir komplikuoti pačius paprasčiausius ir elementariausius dalykus ir nepastebėti to, kas akivaizdu. Gamta be jokio mūsų įsikišimo viską sutvarkė pačiu geriausiu būdu. Moteris visada patraukli vyrui. Visada. Tai…
Veltui švaistomas laikas
Mylimo žmogaus glėbyje visada supranti, kiek daug laiko gyvenime švaistoma visai ne tiems dalykams. Mes švaistome laiką, kad kažkam kažką įrodytume, parodytume, paaiškintume. Tačiau kaip dažnai tereikia tiesiog stipriai apkabinti arba pajausti, kad kažkas tave patį apkabina, ir apie viską…
Laimės hormonai – kas jie ir kaip jų gauti?
Hormonai yra cheminės medžiagos, gaminamos įvairiose mūsų organizmo liaukose. Jie atlieka begalę svarbių funkcijų mūsų organizme. Kokios šios funkcijos? Na, visų pirma, jos reguliuoja nuotaiką. Tam tikri hormonai nuotaiką gerina, sukelia laimės ir malonumo jausmą. Šie “laimės” hormonai yra: Dopaminas.…
Vertingiausia moters savybė, kuri daro ją laimingą
Dauguma mano, kad svarbiausia yra grožis arba protas, arba ir viena, ir kita kartu. Dar kiti pasakytų, kad svarbiausia – geraširdiškumas ir sugebėjimas užjausti kitus. Ir kiekvienas būtų iš dalies teisus, tačiau yra dar viena savybė, kuri ir bus pagrindinis…
Vienas geriausių būdų tapti laimingesniems
Žmonės sako, jog kalbėjimas su savimi – beprotybė. Tačiau tai ne visada tiesa. Atliktuose tyrimuose pastebėta, jog pozityvus kalbėjimas su savimi gali būti labai naudingas psichologinei sveikatai. Jau vaikystėje skaitytose pasakose knygų herojai dažnai sau kartodavo „aš galiu”. Verta prisiminti…
Laiminga ir mylima
Norite būti laiminga ir mylima moterimi? Tada niekada nebūkite kitiems žmonėms atsarginiu variantu, neieškokite pateisinimų kitų žmonių veiksmams ir netikėkite melais, mėgindamos įtikinti save, kad tai – tiesa. Tik tada, kai pažvelgiame į viską blaiviu žvilgsniu, neapgaudinėjame savęs, vardan retų…
Moterišką laimę griaunantys bruožai
Neįmanoma pateikti vieno aiškaus, tikslaus, akivaizdaus ir visiems priimtino „moteriškos laimės“ sąvokos apibrėžimo. Tai labai reliatyvu. Tačiau vargu ar sutiksite moterį, kuri nenorėtų sužinoti, kaip tapti laiminga. Pyktis, nesugebėjimas pasakyti „ne”, pavydas, vienatvė, infantilumas, vėjavaikiškumas, cinizmas. Visi šie bruožai gali…
Sėkminga moteris ir laiminga moteris
Kas yra sėkminga moteris? Kokia ji? Dažniausiai mūsų visuomenėje manoma, kad sėkminga moteris yra jauna ar vidutinio amžiaus, veikli, ryški, gerai save prižiūrinti, pasiturinti. Pasižymi lyderio savybėmis, puikiais analitiniais įgūdžiais, siekia aktyviai tobulėti ir dirbti, savarankiška ir stipri dvasia. Jei…
Laimingi santykiai: vienas svarbus principas moterims
Moterys dažnai nežino, kaip padaryti, kad santykiai su vyru būtų sėkmingi ir darnūs. Jos kankinasi dėl šio klausimo, suka sau galvas, o iš tikrųjų tai pirmiausia užtektų laikytis vieno svarbaus principo bendraujant su partneriu, tada žengsite daug teisingų žingsnių, kuriant…
Kaip rasti laimę, kai gyvenimas nesusiklostė
Nepaisant visų mūsų pastangų, svajonės, kurių siekiame gyvenime, ne visada išsipildo. Santykiai gali subyrėti; karjeros ar tėvystės siekiai gali neišsipildyti; lėtinė liga ar sužalojimas gali apriboti mūsų gyvenimus. Prisitaikyti prie nuolatinių ir nepageidaujamų pokyčių gali būti didžiulis iššūkis. Tuštuma, kurią…