Hormonai yra cheminės medžiagos, gaminamos įvairiose mūsų organizmo liaukose. Jie atlieka begalę svarbių funkcijų mūsų organizme. Kokios šios funkcijos? Na, visų pirma, jos reguliuoja nuotaiką. Tam tikri hormonai nuotaiką gerina, sukelia laimės ir malonumo jausmą. Šie “laimės” hormonai yra: Dopaminas.…
Žyma: laimė
Vertingiausia moters savybė, kuri daro ją laimingą
Dauguma mano, kad svarbiausia yra grožis arba protas, arba ir viena, ir kita kartu. Dar kiti pasakytų, kad svarbiausia – geraširdiškumas ir sugebėjimas užjausti kitus. Ir kiekvienas būtų iš dalies teisus, tačiau yra dar viena savybė, kuri ir bus pagrindinis…
Vienas geriausių būdų tapti laimingesniems
Žmonės sako, jog kalbėjimas su savimi – beprotybė. Tačiau tai ne visada tiesa. Atliktuose tyrimuose pastebėta, jog pozityvus kalbėjimas su savimi gali būti labai naudingas psichologinei sveikatai. Jau vaikystėje skaitytose pasakose knygų herojai dažnai sau kartodavo „aš galiu”. Verta prisiminti…
Laiminga ir mylima
Norite būti laiminga ir mylima moterimi? Tada niekada nebūkite kitiems žmonėms atsarginiu variantu, neieškokite pateisinimų kitų žmonių veiksmams ir netikėkite melais, mėgindamos įtikinti save, kad tai – tiesa. Tik tada, kai pažvelgiame į viską blaiviu žvilgsniu, neapgaudinėjame savęs, vardan retų…
Moterišką laimę griaunantys bruožai
Neįmanoma pateikti vieno aiškaus, tikslaus, akivaizdaus ir visiems priimtino „moteriškos laimės“ sąvokos apibrėžimo. Tai labai reliatyvu. Tačiau vargu ar sutiksite moterį, kuri nenorėtų sužinoti, kaip tapti laiminga. Pyktis, nesugebėjimas pasakyti „ne”, pavydas, vienatvė, infantilumas, vėjavaikiškumas, cinizmas. Visi šie bruožai gali…
Sėkminga moteris ir laiminga moteris
Kas yra sėkminga moteris? Kokia ji? Dažniausiai mūsų visuomenėje manoma, kad sėkminga moteris yra jauna ar vidutinio amžiaus, veikli, ryški, gerai save prižiūrinti, pasiturinti. Pasižymi lyderio savybėmis, puikiais analitiniais įgūdžiais, siekia aktyviai tobulėti ir dirbti, savarankiška ir stipri dvasia. Jei…
Laimingi santykiai: vienas svarbus principas moterims
Moterys dažnai nežino, kaip padaryti, kad santykiai su vyru būtų sėkmingi ir darnūs. Jos kankinasi dėl šio klausimo, suka sau galvas, o iš tikrųjų tai pirmiausia užtektų laikytis vieno svarbaus principo bendraujant su partneriu, tada žengsite daug teisingų žingsnių, kuriant…
Kaip rasti laimę, kai gyvenimas nesusiklostė
Nepaisant visų mūsų pastangų, svajonės, kurių siekiame gyvenime, ne visada išsipildo. Santykiai gali subyrėti; karjeros ar tėvystės siekiai gali neišsipildyti; lėtinė liga ar sužalojimas gali apriboti mūsų gyvenimus. Prisitaikyti prie nuolatinių ir nepageidaujamų pokyčių gali būti didžiulis iššūkis. Tuštuma, kurią…
Laimingo gyvenimo taisyklės
Siūlome išbandyti tris laimės, tiksliau, sveiko požiūrio į gyvenimą taisykles. Jų reikėtų laikytis mažiausiai mėnesį, kad pajustumėte ir patys galėtumėte įsitikinti, kaip jos veikia. Pirmoji taisyklė: dėkokite Dažnai pastebime aplinkui, kad žmonės per daug nuvertina tai, ką gauna. Nesvarbu, ar…
Trys klaidos kelyje į laimę pagal japonų išmintį
Laimingas gyvenimas – tai ne dešimtukai dienoraštyje, ne savas būstas, ne užimamas aukštas postas, o dvasinė pusiausvyra, kai žmogui patinka jo dabartis. Kai jis sugeba priimti save, savo amžių, išvaizdą, šalį, kultūrą, sugeba atleisti kitiems ir žavėtis gražiais bei gerais…
Laimės santykiuose paslaptis
Aistra ir emocijos pamažu palieka mylinčias poras, tačiau kas gi tuomet tampa lieka raktu į ilgalaikius santykius? Juk dailūs apatiniai negalės sutvirtinti santykių visam gyvenimui. To akivaizdžiai nepakaks. O viena iš svarbiausių laimės paslapčių – dėmesys. Kiekvieną rytą – maloni…
Moteriška laimė
Laimei ir laimingai šeimai moteris turi visas reikalingas savybes, išskyrus vėliau įskiepytus ar iš kitų nusimėgdžiotus vyriškus ypatumus, tokius kaip: vyriški tikslai, vyriški įpročiai, tam tikri vyriški stereotipai, vyriškos užduotys ir kt. Kai moteris pradeda palaipsniui atsikratyti šių vyriškų savybių…
Penki japoniški laimės principai
Japonai mėgsta vartoti terminą „ikigaji“. Jis reiškia sielos būseną, kurią žmogus gali pasiekti, laikydamasis tam tikrų gyvenimo principų. Šį terminą sugalvojo japonų išminčiai XIV amžiuje ir nuo to laiko jis naudojamas japonų filosofijoje. Jis idealiai atspindi Tekančios saulės šalies žmonių…
Laimė santuokoje
Laimė santuokoje nėra kažkas tokio, kas tiesiog ima ir atsitinka. Gera santuoka turi būti sukurta. Niekada nevėlu susikibti už rankų. Pasakyti „aš tave myliu“ bent kartą per dieną. Nesigulti miegoti nesusitaikius. Jokiomis aplinkybėmis nelaikyti vienas kito veiksmų savaime suprantamais. Puokščių-saldainių…
Penkiolika žingsnių į psichologinį stabilumą
Kodėl vienus žmones sunkumai užgrūdina, o kitus palaužia taip, kad net po kurio laiko jie nesugeba visiškai atsigauti? Kaip sustiprinti savo vidinę šerdį ir tapti nepažeidžiamam bei atspariam prieš visokius nemalonumus ir sukrėtimus? Psichologai pataria išbandyti 15 jų praktikoje patikrintų…
Įpročiai, kurie neleidžia žmonėms būti laimingiems
Kiekvienas gali būti laimingas, tačiau dauguma patys apsunkina sau gyvenimą ir nesąmoningai prisikuria kliūčių, kad jaustųsi prastai. Jeigu sugebėtumėt išsivaduoti nuo jūsų laimei trukdančių įpročių , tai jūsų gyvenimas pasikeistų į gerąją pusę, o jūs galėtumėte nuolat jaustis laimingi. 1.…
Laimė variantų neturi, tik nelaimė skirstoma į rūšis
Gyvenimo scenarijus – tai psichologinė jėga, kuri traukia žmogų į jo likimą, ir neturi reikšmės, ar jis priešinasi tam, ar laiko tai savo laisvu pasirinkimu. Į scenarijų mus įveja tėvai, tačiau svarbu, kad mumyse neatsirastų neapykantos jiems. Juk jie daro…
Mokslininkai paaiškino, kodėl moterys laimingesnės su negražiais vyrais
„Jei tu taip puikiai atrodai, tai kodėl šįvakar esi vienas? – tokį klausimą sau užduoda dauguma vienišių, rašo Men’s Health. Kodėl jūs vienišas? Jei kalbėti iš mokslo pozicijų, taip yra todėl, kad pernelyg gerai atrodote. Taip, jūs viską supratote teisingai.…
Kaip pasijusti laimingu dabar pat?
Ar įmanoma tapti laimingesniam nedelsiant? Mokslininkai tikina, kad taip! Esame įpratę manyti, kad tik koks nors reikšmingas įvykis gali padaryti mus tikrai laimingus. Tačiau mes klystame, nes yra psichologinių gudrybių, kuriomis tikrai padės pajusti laimės antplūdį. Dėkingumo aktas Parašykite laišką…
Laimingų santykių komponentai
Klaidinga manyti, kad laimingų santykių rodiklis yra kivirčų ir konfliktų nebuvimas. Visaverčiai ir sėkmingi santykiai reiškia partnerių gebėjimą sumaniai spręsti kylančias problemas. O kalbant apie tarpusavio nesupratimą, konfliktus ir kivirčus – be šito neapsieina nė viena laiminga pora. Norite pakelti…