Žinote, kaip išmokyti šunį paklusnumo? Kursuose man pasakojo, kad norint pajungti gyvūną savo valiai, jį reikia palaužti. Su juo nereikia skaitytis. Reikia dominuoti. Parodyti, kas čia bosas. Jeigu nepakluso – bausti, įvaryti baimės už visus nepageidaujamus poelgius ir veiksmus. Skatinti…
Žyma: psichologinis smurtas
Ultimatumas kaip greito poveikio „vaistas” santykiuose
Ganėtinai dažnai kuris nors iš sutuoktinių griebiasi santykiuose tokių metodų, kaip ultimatumai, vildamasis išreikalauti iš kito tai, ko jam šiame santykių etape labai reikia. Ir tokie žmonės visiškai realiai įsitikinę, kad ultimatumas – labai veiksminga ir efektyvi priemonė, o svarbiausia…
Teisė vertinti
Šios teisės neturi niekas. Tai pats svarbiausias ir vienintelis dalykas, kurį reikia suvokti, suprasti, paversti neginčijama dogma. Tačiau… Daugelio tautų kultūroje įprasta vienas kitą vertinti. Jis – ožys, ji – višta. Pažįstama? Dėl to atsispirkime nuo realybės. Tik daryti tai…
Kai lemtingi žodžiai „pasigimdžiau sau” – ne žodžių žaismas
„Pasigimdžiau sau” – šitie žodžiai paskutiniu metu vis labiau populiarėja. Taria juos jaunos moterys, pagimdžiusios vaiką ne santuokoje – šitaip jos bando pasiteisinti, kad pagimdė be vyro ir kad yra pasiruošusios tapti vaikui ir mama, ir tėčiu. Šiuos žodžius kartoja…
Kam priklauso mums padovanotas gyvenimas?
„Šita idiotė pagimdė ketvirtą vaiką!” – taip sureagavo viena mano klientė į faktą, kad dar sykį tapo močiute. Į mano klausimą, kodėl ji laiko savo 35 metų amžiaus sūnaus žmoną idiote, moteris atsakė: „Mano sūnelis labai pavargsta. Jam tenka labai…
Atpirkimo ožio vaidmuo
Šeimyninio atpirkimo ožio vaidmuo negatyviai veikia visas gyvenimo sferas. Tokie žmonės kenčia nuo nerimo, depresijos ir smukusios savivertės, rečiau pasiekia sėkmę gyvenime. Žemiau pateikiami požymiai byloja apie tai, kad jūs tėvų šeimoje galbūt buvote būtent toks atpirkimo ožys. Pirma. Jūs…
Išvirkščia gelbėjimo pusė. Netempkite ant kupros artimųjų
Linkėti artimam žmogui gero – puiku, bet tik ne tuo atveju, kai galite pakenkti pats sau. Atiduodate keleriopai daugiau energijos, tempiate žmogų ant kupros, įkalbinėjate, kontroliuojate, ko žmogui labiausiai reikia – užsiimti sava sveikata, numesti svorio, palikti alkoholiką vyrą, įgyti…
Motinos įtaka santykiams su vyrais
Iš pradžių 9 mėnesius mes girdime jos širdį, jaučiame tą patį, ką jaučia ji. Paskui gimstame ir būtent mama parodo pasaulį, į kurį atėjome. Ji pasakoja apie drugelius, komentuoja kiekvieną mūsų veiksmą, sako ne „aš”, o „mes” ir pasakoja, kas…
80 procentų skyrybų priežastis
Sėdžiu darbe, tylą nutraukia telefono skambutis. Vyras skuba pranešti puikią naujieną – jo komanda pagaliau iškovojo taurę, dėl kurios taip stengėsi ištisą pusmetį. Trokšdama pasveikinti mylimąjį, anksčiau atsiprašiau iš darbo ir bėgu ruošti stalo. Iškepiau pyragą, patroškinau mėsos su daržovėmis,…
Mano vyriškis arba Psichologinis incestas
Kai matau socialiniuose tinkluose mylinčių ir besididžiuojančių mamų įdėtas savo sūnelių nuotraukas su užrašu: „Mano vyriškis”, pradedu jausti, kaip gerklėje ima kilti pasipiktinimo ir pasibjaurėjimo gumulas. Tokią fizinę reakciją sukelia prieš akis staiga iškylantis incesto paveikslas. Norisi sušukti toms moterims:…
Vaikocentristinė visuomenė
Ar žinote, kad kengūra, supratusi, jog nuo plėšrūno pabėgti nepavyks, išmeta iš savo „kišenės” savo mažylį, kad išsigelbėtų? Ganėtinai keistą išgyvenimo mechanizmo užprogramavo gamta. Plėšrūnas taip ir suėstų abu, o dabar mama išgyvens ir pagimdys kitą mažylį. Kengūros neišmirs. Taip…
Amžina auka. Ar verta jai padėti?
Tikriausiai tarp jūsų pažįstamų yra toks asmuo, kuriam nuolat reikia jūsų pagalbos ir užuojautos. O jūs – geraširdis žmogus – visada noriai skubate padėti, nepastebėdamas, kaip meistriškai jis manipuliuoja jumis. Žmonėms apskritai būdinga užjausti kitus. Vienus tai daryti skatina jų…
Nuvertintas žmogus
Žmonės, kuriems vaikystėje teko dažnai susidurti su nuvertinimu iš tėvų pusės, suaugę patenka į situacijas, kur abejojama jų kaip partnerių, specialistų ar žmonių, kurie turi tokias pat teises kaip kiti, verte. Ir tie, kurie vaikystėje iš suaugusių girdėjo nesibaigiančius priekaištus,…
Tėvų manipuliacijos vaikais. Baimė, kaltė, gėda…
Labai dažnai susiduriu su tėvais, kurie manipuliuoja savo vaikais. Ir jie baisiai piktinasi, kai vaikas atsikerta savomis manipuliacijomis. Kai bandau klausti tėvų, kam jiems to reikia, jie stebisi: „Visi taip daro, tai visiškai natūralu ir paprasta”. Manipuliacijose išties daug paprastumo.…
Nepatinka – pasakyk
Kurdami santykius ir bendraudami, visi mes anksčiau ar vėliau pajuntame nepasitenkinimą mylimu žmogumi, artimaisiais ar bet kokiais kitais kontaktais sociume. Ir pradedame kaupti neišsakytas pretenzijas. Pradedame slopinti negatyvias emocijas, apsimesdami, kad jų nepastebime. „Kaltininkai”, išprovokavę tą negatyvą, net neįtaria, kad…
Nustoti klausytis tėvų emocijų
Kai pradedame nagrinėti emocijas, paaiškėja, kad esame sukaupę didžiulį bagažą neišgyventų jausmų. Ir didžioji jų dalis – ne mūsų. Ir netgi ne mūsų vaikų. Neretai mes kruopščiai renkame ir saugome savo tėvų emocijas. Tai viena iš destruktyviausių šiuolaikinių tendencijų santykiuose…
Kodėl negalima taip kalbėti
„Mūsų sūnus – labai gabus berniukas, protingas, tačiau siaubingas tinginys ir visiškai nepareigingas. Ar galima su tuo ką nors padaryti?” „Močiutė vadina mano dukrą egoiste ir beširde. Dukra anksčiau verkdavo, o dabar paaugo ir duoda močiutei griežtą atkirtį, dėl ko…
Ignoravimas. Naudojimosi taisyklės
Ignoravimas – tai toks bendravimas, kai vienas apsimeta, jog nemato kito. Žmonės, puikiai įvaldę šį metodą, žino, kad tai labai efektyvus būdas išvesti iš kantrybės aplinkinius. Tuo pat metu ignoravimas padeda išvengti atsakomybės, juk jūs apskritai „nieko nedarote”, kai ignoruojate…
Ką pasėsi, tą ir pjausi. Apie bausmes ir natūralias poelgių pasekmes
Ar galima bausti vaikus, ir kaip juos bausti? Su bausmėmis susijusi štai kokia problema. Suaugusio žmogaus gyvenime bausmių praktiškai nėra, neskaitant baudžiamosios ir administracinės teisės ar kelių policijos. Nėra tokių, kurie nubaustų suaugusį taip, „kad jis kitą kartą žinotų”, „kad…
Kodėl žmona pavirsta isterike
Neseniai viena puiki moteris per radijo laidą apie santykių psichologiją, pasakodama apie savo per anksti mirusį vyrą, liūdnai pripažino, kad vyras visą gyvenimą nemurmėdamas kentė visus jos tarakonus galvoje, visas isterijas, kad jis buvo neįtikėtinai geras, mylėjo ją ir pakentė,…