Norite būti sveikesni, nejausti nuovargio po nakties ir ryte atrodyti visu šimtu procentų? Padėti gali pozos pakeitimas poilsio metu! Visi mes žinome, kad geras miegas pozityviai veikia sveikatą. Tačiau mažai kas susimąstė, kad miego poza taip pat gali pagerinti arba…
Žyma: sketis.lt
Kaip atsikratyti atidėto gyvenimo sindromo
Atidėto gyvenimo sindromas – tai ne susirgimas, o mąstymo būdas, kai žmogus pastoviai laukia „geresnių laikų“, kad pradėtų veikti. Pasirodė, kad žmonės tikisi „geresnės ateities“: kad po 10 metų jie pakeis gyvenamąją vietą į patogesnę ir pagaliau ims gyventi „normaliai“.…
Mokėti palaukti – svarbiausia laimės paslaptis
Atminkite: svajonės išsipildo tam tikru momentu. Ir tas momentas vadinasi – viskam savas laikas. Kai tau sukanka 35 su pliusu, visi draugai ir pažįstami ima taip delikačiai raminti, esą, su metais daraisi panašus į gerą spiritinį gėrimą, kuriam laikas prideda…
Kaip nuolatinis rėkimas ant vaiko veikia jo sveikatą
Nedarykite to! Vaikų auklėjimas – tai pakankamai įdomus procesas, reikalaujantis daug kantrybės, ištvermės ir žinių. Jei vaikas supranta tik aprėkus, reiškia, kažkas pasisuko ne taip. Nuolatinis rėkimas negatyviai veikia vaikų psichiką ir sukelia vaikams agresiją, susikaustymą ir nepasitikėjimą savimi. Kaip…
Nebučiuokite bato, kuris bando jus sutraiškyti. Aktualūs žodžiai mums visiems
Kiškis, kuris galvoja, kad vilkai jo nesuės, nes jis gerai elgiasi – neprieštarauja, vykdo visus jų norus, demonstruoja simpatiją ir palaikymą vilkams, bando įtikti – kenčia nuo Stokholmo sindromo. Bet kuris kiškis, bandantis bendradarbiauti su vilkais, pasmerktas pralaimėjimui. Todėl kad…
„Mažojo imperatoriaus“ sindromas: kaip vaikai įsigudrina vyti virveles iš savo tėvų
Kas yra „mažojo imperatoriaus“ sindromas? Jis atsirado Kinijoje ir toliau keliauja po visą pasaulį. Taip, vienas vaikas šeimoje sumaniai valdo visus suaugusiuosius ir nemato jokių kliūčių. Šeimoje auga vaikas- tironas, jei tėvai bando jam duoti visa, kas geriausia ir pataikauja…
Mes turime būti tokie, kokiais norime matyti savo vaikus
Mes dažnai galvojame, kad auklėjimas – tai darbas, būtinybė kontroliuoti, drausti, mokyti, taisyti – gyventi savo vaiko gyvenimą. O kam? Atmeskime visus tuos „turiu užauginti“, „turiu apsaugoti“ ir pažiūrėkime į vaikus kaip į atskirus žmones. Paklauskime jų, ko jie nori…
Nestandartiniai požymiai, kad jus įsimylėjo
Dabar galima nesukti galvos, ar myliu aš, ar myli mane. Šie 5 įrodymai atvers akis ir sudėlios visus taškus. Taigi, atsipalaiduokite. Egzistuoja kelis akivaizdūs požymiai, kurie leidžia aiškiai suprasti, ar jūs įdomūs savo simpatijos objektui ir ką jūs jam jaučiate.…
Kodėl verta džiaugtis, kai su jumis elgiasi neteisingai
Nenusiminkite, jei su jumis elgiasi neteisingai, puola, bando daryti kokias nors bjaurastis… Tai priežastis džiaugtis. Ir štai kodėl. 1. Jei ant jūsų puola su nemotyvuotu negatyvu ir agresija, reiškia,gyvenime jūs darote kažką teisingo ir reikalingo. Ir visokiems tamsuoliams tai labai…
Kiekvienas vyras elgiasi taip, kaip leidžia jo moteris
Mūsų gyvenimas – mūsų minčių ir troškimų rezultatas Kiekvienas vyras elgiasi taip, kaip leidžia moteris. Jei jis meluoja ir svetimauja – reiškia, pajuto jos vidinį pasirengimą jo melui, išdavystėms ir neištikimybei. Jis įsitikinęs, kad viskas bus nuryta ir užgerta vandeniu…
Vaikai gauna tai, ką vaikystėje gaudavo jų mama
Žiauraus elgesio su vaikais tema kankinanti ir nemaloni. Ir suaugusieji, leidžiantys sau grubų elgesį ir smurtą, verti griežčiausios bausmės. Tačiau psichologai tvirtina, kad žiaurumo priežastis šiuo atveju gali būti pačių tėvų vaikystės traumos. Mamos vaikystė atsispindės jos vaikuose Elementarus buitinis…
Išrinktojo apkabinimas gali pakuždėti apie jo ketinimus
Paprastai vyrai parodo savo meilę poelgiais. Tačiau išsireiškimo, kad moterys myli ausimis nereikia nedavertinti. Dažniausiai stiprioji žmonijos pusė reiškia savo jausmus apsikabinimu ir bučiniais. Sekantį kartą, kai mylimasis tave apkabins, atkreipk dėmesį, kaip jis tą daro. Tu nepatikėsi, bet būtent…
Vaikas taip neilgai būna vaiku
Akimirksniu pralekia metai, kai jam mūsų reikia. Kol galima paimti ant rankų, o paskui – už rankutės. O paskui – už rankos… Ir jis jau timpčioja ranką – jis didelis! Arba atsargiai išsilaisvina – jis jau labai didelis, suaugęs. Ir…
Mergaitės būna skirtingos
Geros mergaitės miega su pižama, blogos – nuogos, protingos – pagal situaciją. Geros mergaitės ieško savo erogeninių zonų, blogos- jas žino, protingos mano, kad neerogeninių zonų išvis nėra. Geros mergaitės nedėvi mini, blogos – dėvi, bet be apatinių, protingos –…
Raskite savyje drąsos išeiti, kai nėra priežasties, kad pasiliktumėte
Paulas Koeljas rašė, kad „jei jums pakaks drąsos pasakyti „sudie“, gyvenimas būtinai apdovanos jus nauju „labas“. Ši mintis aplankė mane tada, kai aš mąsčiau apie savo gyvenimą ir pajutau didžiulę tuštumą viduje. Man buvo taip bloga, taip skaudu, ir taip…
Vaikai turi būti basi mažiausiai pirmus 9 savo gyvenimo mėnesius ir štai kodėl
Žmonija vaikščiojo basomis milijonus metų ir tik kelis pastaruosius amžius ėmė dėvėti avalynę. Pasak mokslininkų tyrimų, vaikštant basomis pėda formuojasi kitaip. Avalynėje dėl spaudimo ji siauresnė ir keltis mažesnė. Rezultate padidėja apkrova pėdai ir pėdos kelčiai – ir atvirkščiai, pas…
Apie švelnumo svarbą žmogaus gyvenime
Mes visi norime savo gyvenime gauti maksimumą gerumo. O ypač meilės. Viena iš tokių meilės išraiškų yra švelnumas. Labai tiksliai švelnumo poreikį aprašo savo knygoje „Nesigėdykite būti švelniais“ autorius Eduardas Topolis. Juk tikra tiesa, kad niekas taip nepririša kito žmogaus,…
Iš tikrųjų išeina ne tas, kuris gąsdina: „Aš išeisiu!“
Iš tikrųjų išeina ne tas, kuris gąsdina: „Aš išeisiu!“ ir trenkia durimis taip, kad tinkas nubyra. Kas rėkia, dėl smulkmenų pyksta ir išeina. Pavaikšto aplink namą ir grįžta. Arba išgeria su draugais, pasiskundžia jiems, paverkšlena, o paskui grįžta. Arba pas…
Nepalikite savų
Jau kelis kartus buvo, kad aš prarasdavau viltį, žiūrėdama į situaciją iš šono. Štai pavyzdžiui, draugės vyras susirgo, paskui dar smarkiau susirgo, paskui visai smarkiai ir paniro į komą. Praeina savaitė, dvi, trys, mėnuo – o ji toliau kovoja, jo…
Mums reikia žmogaus, kuris turi raktą
Koks malonus vyriškis! Kaip jis moka sakyti komplimentus Ir kaip gražiai meilinasi! Moterų širdys atsiveria prieš jį. Jis mylimas ir geidžiamas. Bet dažniausiai komplimentų rinkinys ir meilinimosi manieros – tai visrakčių rinkinys. Tie visrakčiai bet kokioms spynoms. Ir susivilioti nereikia.…