Tradicinių vertybių tinklapis
Melionai priklauso agurkinių (Cucurbitaceae) augalų šeimai, kuriai priklauso tokie maisto produktai, kaip moliūgai ir agurkai. Pasaulyje auga dešimtys skirtingų melionų rūšių, įskaitant į moliūgą panašius karčiuosius melionus iš Indijos ir saldžiuosius kanarinius melionus, auginamus Azijoje ir Afrikoje. Nors kiekviena melionų…
Judėjimo stoka yra žalinga ne tik fizinei sveikatai. Tai taip pat gali lemti nerimo bei depresijos simptomus. Užkietėję viduriai Judėjimas skatina žarnyno veiklą, o tai lemia tvarkingą žarnyno veiklą kasdien. Sveikas pilvo preso ir diafragmos raumenų tonusas yra itin svarbus…
Žmonės, kurie turi miego sutrikimų, dažniau nei kiti patiria širdies smūgį. Reikėtų pažymėti, kad skaičiai gana reikšmingi. Tikimybė padidėja net 69 procentais. Taip pat dailiosios lyties atstovėms rizika yra didesnė. Atitinkamas straipsnis buvo patalpintas Klinikinės kardiologijos leidinyje. Taip pat verta…
Humoras ne tik veikia organizmą, bet ir atspindi jo būseną. Juokiasi visi žmonės Žemėje, ir ne tik jie: sprendžiant pagal tai, kad primatai irgi moka tai daryti, juokas radosi anksčiau, nei mūsų rūšis. Gebėjimas atpažinti tai, kas juokinga – humorą…
Svarbu stiprinti imuninę sistemą, kad organizmas būtų apsaugotas nuo sezoninių ligų. Šią užduotį galima išspręsti aktyviu gyvenimo būdu, atsisakant blogų įpročių ir tinkamai maitinantis. Todėl turėsite pakoreguoti savo mitybą. Kokie maisto produktai slopina imuninę sistemą? Alkoholis Net nedidelis alkoholio kiekis…
Žmogaus organizmas šio gėrimo gali ir nepasigesti, tačiau tuomet, jei esate pratę kasdien mėgautis arbata, negalima staigiai nutraukti šio gėrimo vartojimo. Staigus arbatos atsisakymas gali turėti neigiamos įtakos sveikatai. Kas nutiks, jei staiga nustosite gerti arbatą? Staigiai atsisakius arbatos, organizmas…
Apelsinų sulčių poreikį paprastai sukelia vitaminų trūkumas. Papasakosime, kokių vitaminų ir mineralinių medžiagų trūksta organizmui, jei atsiranda potraukis gerti apelsinų sultis. Kodėl norisi apelsinų sulčių? Apelsinų sulčių dažniausiai norisi dėl vitaminų C, A, E ir flavonoidų trūkumo. Potraukis apelsinų sultims…
Jei nesate susipažinę su šiuo vaisiumi, granatai yra raudoni vaisiai, tradiciškai auginami Viduržemio jūros regione (daugybės sveikų maisto produktų žemėje). Viduje pilna sėklų, kurios yra pagrindinė valgomoji vaisiaus dalis. Granatai yra itin saldūs, šiek tiek kartoko skonio. Be to, kad…
lrytas.lt Geležis yra viena iš svarbiausių maistinių medžiagų, nes padeda skirtingiems baltymams pernešti į organizmą deguonį. Tačiau tiesa yra ta, kad daugumai žmonių šio svarbaus elemento trūksta. „Geležies nepakankamumas yra labiausiai paplitęs mikromaistinės medžiagos trūkumas pasaulyje, – teigė Centrinio Vašingtono…
Nauji tyrimai rodo, kad moterys kasnakt praranda 3 valandas miego. Prarasto moterų nakties miego kaltininkais (iš dalies) laikomi vyrai dėl jų knarkimo. Mėnesinių skausmai ir vaikų priežiūra taip pat gadina moterų miego kokybę. Bet, pasirodo, knarkimą galima pažaboti ir trimis…
Nors dar visai neseniai mėgavomės tropiniais karščiais, šiai dienai sinoptikų prognozės nebedžiugina – galime tikėtis ir šalnų. Tokie gan staigūs orų pokyčiai – puiki terpė daugintis virusams, o mums – susirgti. BENU vaistininkė Audronė Ziemelytė pranešime žiniasklaidai sako, kad jaustis…
Lrytas.lt Gertrūda Stripeikytė Jei rankas plaunate itin dažnai, gali būti, kad kartu su nešvarumais pašalinate ir natūraliai odoje esančius aliejus bei gerąsias bakterijas, kurios organizmą apsaugo nuo virusų, portalui huffingtonpost.com sako vidaus ligų gydytojas Sameris Blockmonas. Be to, dažnai rankoms…
Pagrindinė moterų sveikatos problemų priežastis mūsų dienomis slypi, kad ir kaip keistai tai skambėtų, šiuolaikiniame moterų švietime. Vaizdžiai tariant, moteriška psichika yra išausta iš meilės: moteris gimsta, kad mylėtų, rūpintųsi, bendrautų su žmonėmis, sukurtų aplink save šiltą, laimingą ir jaukią…
Aštrus maistas itin populiarus visuomenėje. Tačiau, kaip žinoti, ar toks maistas gali mums pakenkti? Mitybos specialistai bei gydytojai teigia, jog nors aštrus maistas gali „nudeginti” liežuvį bei sukelti virškinamojo trakto distresą, tačiau ilgalaikėje perspektyvoje aštrus maistas gali pagelbėti. Kapsaicinas –…
Mes visi norime jaustis gerai ir nesirgti. Vis dėlto, jei norime būti sveiki, turime išsiugdyti tam tikrus įpročius, kurie gali padėti išvengti įvairių ligų. Tai nėra taip sudėtinga, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio: tereikia laikytis svarbiausių 7 taisyklių, apie…
Dauguma žmonių papietavę apsnūsta ir tampa vangūs. Mokslininkai seniai pastebėjo, kad antroje darbo dienos pusėje darbuotojų produktyvumas sumažėja. Ne vienas apie antrą valandą darbe pasvajoja, kaip būtų gerai, jei prie rašomojo stalo staiga atsirastų sofutė. Kai kurie įsigudrina net užsnūsti…
Originalas „Brigt Side“ pataria rūpintis savo sveikata nuo pat jaunų dienų ir užkirsti kelią galimoms problemoms. Taip pat pateikia informaciją apie ryškiausius kūno pokyčius, kurie vyksta kas 10 metų, ir pataria, kaip šiuos neišvengiamus pokyčius sulėtinti. 1. Nuo 20 iki…
Ko negalima valgyti ryte, kad nepakenktumėte skrandžiui: Pirmasis valgymas laikomas svarbiausiu dienos valgymu. Nuo pusryčių priklauso mūsų savijauta dienos metu. Ne visi maisto produktai vienodai naudingi ryte tuščiu skrandžiu. Gydytojai mano, kad pusryčių praleisti nepageidautina, tačiau tam tikrų maisto produktų…
Obuoliai yra vieni populiariausių vaisių. Dauguma žmonių juos valgo net nesusimąstydami apie teigiamas ir neigiamas jų savybes. Vis dėlto, ekspertai įspėja, kad obuolių valgymas ne visada yra puiki mintis: tam tikrais atvejais tai gali būti net labai žalinga. Kuo naudingi…
Ne paslaptis, kad saldainiai ir gazuoti gėrimai kenkia dantims, tačiau emalį ardančių maisto produktų sąrašas daug ilgesnis, nei galite įsivaizduoti. Džiovinti vaisiai Tokie sveiki užkandžiai, kupini maistingųjų medžiagų, pavyzdžiui, džiovintos figos, abrikosai, sultonės, gali padaryti jums meškos paslaugą. Tiesa ta,…