Šeši mitai apie makaronus, kuriais reikia liautis tikėjus

Makaronai neabejotinai atsiduria tarp populiariausių parduotuvėse perkamų produktų – jie nebrangūs, sotūs, ilgai negenda ir suteikia plačias galimybes virtuvėje. Visgi, nepaisant to, kad jie tapę įprastine mitybos raciono dalimi, vis dar egzistuoja nemažai klaidingų įsitikinimų apie šį produktą. „Iki“ kulinarijos…

Nustatytos dvi dažniausiai pasitaikančios klaidos, trukdančios gerai išsimiegoti

Naujausiais Ligų kontrolės ir prevencijos centro duomenimis, dauguma suaugusiųjų pasaulyje miega nepakankamai. Miego ekspertai nustatė du dažniausiai pasitaikančius elgesio būdus, kurie gali trukdyti gerai išsimiegoti. Naujausiais Ligų kontrolės ir prevencijos centro duomenimis, dauguma suaugusiųjų miega nepakankamai, rašo Express.co.uk. Bendrovė „Sleepwave”…

Devyni rudens komforto maisto produktai, kurie yra tiek pat maistingi, kiek ir skanūs

Daugeliui žmonių chroniškai trūksta tam tikrų vitaminų. 1. Obuoliai Pasak ,,Healthline”, obuoliuose gausu skaidulų, vitamino C ir įvairių antioksidantų (įskaitant kvercetiną, katechiną ir chlorogeninę rūgštį). Be to, jie turi mažą glikemijos indeksą, t. y. mažiau tikėtina, kad juos suvalgius padidės…

Ekspertai pateikia 11 įdomių faktų, kuriuos reikia žinoti apie kietai virtus kiaušinius

Turbūt nėra universalesnio produkto už kiaušinį. Jį galima paruošti įvairiais būdais, o populiariausias yra kietai virtas kiaušinis. Ekspertai pateikė 11 faktų, kuriuos turite žinoti apie kietai virtus kiaušinius, pradedant jų maistine verte ir baigiant visomis gudrybėmis, rašo „Thedailymeal”. 1. Amerikiečiai…

Rytinė rutina geresniam virškinimui per visą dieną

Norint išvengti virškinimo problemų, reikėtų  stengtis nepažeisti mitybos rėžimo – valgyti dažnai, nedideliais kiekiais, nemaišyti labai įvairių, neįprastų maisto produktų. 1. Pirmiausia išgerkite vandens Drėkinimas yra gyvybiškai svarbus odos, virškinimo, hormonų pusiausvyros, miego kokybės ir nuotaikos optimizavimui, tad kodėl gi…

Vienas papildomas puodelis kavos per dieną padeda išvengti svorio augimo, ir štai kodėl

Gerai žinoma, kad kava ilgainiui teigiamai veikia sveikatą. Per dieną suvartojant tris-keturis tirpios kavos puodelius, atitinkančius tris-keturis puodelius, sumažėja daugelio ligų, įskaitant širdies ligas, antrojo tipo diabetą ir kai kuriuos vėžinius susirgimus, rizika. Dauguma žmonių senstant kasmet šiek tiek priauga…

Jūs dažnai elgiatės neteisingai – ekspertas pasakoja, kaip plauti džinsus skalbimo mašinoje

Džinsus turi beveik visi, ir dauguma mūsų juos skalbia įprastu būdu – skalbyklėje, režimu „medvilnė” ir vidutinėje (ar net aukštoje) temperatūroje. Ir čia mes darome klaidų. Vieno iš amerikietiškų džinsinių drabužių prekės ženklų įkūrėjas ir kūrybos direktorius pateikė keletą paprastų…

Neliks jokių pėdsakų – šis produktas daro stebuklus net ir su labiausiai įsisenėjusiomis dėmėmis

Dėmės ant drabužių neišvengiamos: kavos, kečupo dėmė ar dėmė, kurios prigimtis nežinoma… Kad ir kokia ji būtų, bet kuri iš jų sukelia daug rūpesčių skalbiant. Tačiau, laimei, yra viena patikrinta priemonė, kuri skalbimą gali paversti žaidimu. Kuo galite išvalyti seną…

21 klausimas, kurie leis atpažinti pasyviai agresyvų asmenį

Neseniai atliktas tyrimas parodė, ką iš tikrųjų reiškia pasyvi agresija. Neseniai žurnale ,,Behavioral Sciences” paskelbtame tyrime siūloma geriau suprasti neaiškų psichologinį pasyvios agresijos bruožą. Pasak tyrėjų, vadovaujamų psichologų Young-Ok Lim ir Kyung-Hyun Suh iš Sahmyook universiteto Korėjoje, pasyvią agresiją sudaro…