Vaiko smegenys yra kempinė, godžiai sugerianti viską, kas vyksta aplinkui. Tai pirmiausia taikoma tėvų elgesiui, todėl psichologai primygtinai rekomenduoja jiems stebėti savo kalbą ir nesakyti trijų frazių, kurios vaiko sąmonę užprogramuos skursti. Tai tokie posakiai kaip „mes neturime tam pinigų”,…
Žyma: ve.lt
Nusiimkite rožinius akinius – 10 žiaurių tiesų, kurios padės atsikvošėti
Galima pasijusti priblokštiems, kai suvokiame, kad niekas neprivalo rūpintis mūsų sveikata, pasiekimais, karjera, džiaugtis mūsų laime ir ateiti mums į pagalbą sunkiais momentais. Egzistuoja kelios nemalonios tiesos, kurias kiekvienas iš mūsų turi anksčiau ar vėliau suvokti. 1. Mokymasis nesibaigia niekada…
Vaistų poveikis kepenims – realus pavojus ar perdėtas nuogąstavimas?
Kepenys yra vienas svarbiausių žmogaus organų, todėl natūralu, kad bet kokios galimos su juo susijusios rizikos gyventojams kelia nerimą. Baimindamiesi neigiamo poveikio kepenims žmonės neretai net nustoja vartoti jiems gyvybiškai svarbius vaistus. Gydytojų teigimu, rūpintis savo kepenimis yra būtina, tačiau…
Mitybos specialistai įvardijo blogiausius sveikatai gėrimus – gali būti apgaulingi
Ekspertai nurodė, kaip alkoholis ir kiti gėrimai gali pakenkti jūsų sveikatai. Prieš eidami į vyno parduotuvę ar užsisakydami vyno iš kavinės, gerai pagalvokite. Galbūt norėsite išvengti priedų ir cukraus, kurie gali slypėti jūsų mėgstamuose gėrimuose. Mitybos specialistai rekomendavo vengti tam…
Sezoninė depresija – kas ji ir kaip su ja kovoti?
Kas yra sezoninė depresija (SD)? Trumpesnės dienos ir mažiau saulės spindulių paveikia smegenų cheminę pusiausvyrą. Pasak Amerikos psichiatrų asociacijos, SD yra susijusi su biocheminiu disbalansu, kuris atsiranda smegenyse dėl trumpesnių dienos valandų ir mažiau saulės spindulių. Tai gali sukelti cirkadinio…
Dirgliausias Zodiako ženklas – geriau su jais nesipykti
Jei jiems nesiseka, venkite šių ženklų ir jų požiūrio. 3 Mergelės „Niekas nėra tobulas, bet smulkmeniškos Mergelės tikisi tobulumo – ypač iš kitų”, – dalijasi Nguen. „Kai dalykai neatitinka jų aukštų standartų, pernelyg kritiškos Mergelės tampa irzlios.” Kai kurios smulkmenos,…
Kokie yra pavojingiausi pusryčiai – vieno dalyko turėtumėte vengti
Net ir patys skaniausi pusryčiai gali pakenkti organizmui. Pusryčiai ne veltui vadinami pagrindiniu valgymu – nuo jų priklauso, kada ir ką valgysite kitą dieną. Taip, jei rinksitės mažiausiai kalorijų turinčius pusryčius, nebūtinai numesite svorio, tačiau apie užkandį ar pietus tikriausiai…
Įspūdingos svogūnų gydomosios savybės: kaip sumažinti cukraus kiekį kraujyje namų sąlygomis
Mokslininkai atliko tyrimą, kurio metu nustatė, kaip svogūnai veikia cukraus kiekį kraujyje. Kaip sumažinti cukraus kiekį kraujyje namų sąlygomis? Sumažinti cukraus kiekį kraujyje namuose ir per vieną dieną yra gana realu. Pasirodo, tai gali padėti padaryti net paprastas svogūnas. Kaip…
Frazės, kurių geriau niekada nesakyti partneriui
Terapeutai įvardijo frazes, kurių rekomenduotų poroms nesakyti per konfliktus. Jie taip pat pasakė, kuo geriau šias frazes pakeisti. Specialistai pastebėjo, kad šios frazės iš tiesų yra labai dažnos, tačiau jos neigiamai veikia santykius. Tu visada…” ir „Tu niekada… Šie terminai…
Įveikia depresiją, mirties baimę ir virusus – kokia galia slypi apkabinimuose
Gruodžio 4-ąją paminėjome Tarptautinę apkabinimų dieną, – šia proga pasakojame apie jų naudą. Tėvų apkabinimai gali sustiprinti vaiko savivertę, padėti suaugusiesiems susidoroti su depresija, normalizuoti miegą, pagerinti sveikatą ir prislopinti liūdnus prisiminimus. Kodėl jie daro tokį poveikį organizmui ir kiek…
„Verkti negražu!”
Trejų metukų mergytė pavirtusi užsigavo ir pravirko. Šalia stovėjusi tetulė ją sugėdijo: „Neverk… negražu…” Didelei tetulės nuostabai, mažoji mandagiai paaiškino: „Reikia verkti, kai skauda…” Ji buvo šimtą kartų teisi… Ar jūs dar mokate verkti, kai skauda? Sakote, didelio čia daikto…
Imunitetą stiprinantis gurkšnis – 3 būdai kaip gauti daugiausiai naudos iš imbiero
Kai norisi greito imuniteto pastiprinimo ir galingos vitamino C dozės, gali užtekti vos vieno gurkšnio gėrimo. Imbieru, ciberžole ir citrina praturtintas kokteilis gali būti tikras lobis jūsų organizmui, padedantis apsiginti nuo peršalimo ir virusų atšalus orams. Nuo senų laikų kulinarijoje…
Pasakiška datulių nauda sveikatai – padės ne tik širdžiai ir žarnynui. 5 priežastys, kodėl jas valgyti tiesiog būtina
Ekspertai pažymėjo, kad datulės naudingos ir šviežios, ir džiovintos. Ekspertai pastebėjo, kad datulės gali pagerinti širdies ir žarnyno sveikatą. Ir apskritai – tai itin naudingas ir universalus vaisius. Ekspertai pažymėjo, kad datulės naudingos ir šviežios, ir džiovintos, rašo Goodhousekeeping.com. Daktaras…
Išaiškino, kas yra vampyrinė elektros energija ir kiek ji kiekvienam mūsų kainuoja
Kalėdinis laikotarpis vargu ar gali būti siejamas su efektyviu elektros vartojimu ir jos taupymu. Patiekalų ir kepinių ruošimas, elektrinės namų dekoracijos, nuolat skambanti muzika ar įjungtas televizorius – visa tai elektros skaitiklius suka visu greičiu. Ko gero daugiausiai darbo ruošiantis…
Kodėl nerekomenduojama laikyti daiktų ant kėdės atlošo
Su šia praktika susiję prietarai atkeliavo iš mūsų protėvių, kurie tikėjo, kad ant kėdės atlošo pakabinti drabužiai kaupia neigiamą energiją, kuri savo ruožtu gali atnešti įvairių bėdų, taip pat atbaidyti potencialius draugus. Šis tikėjimas galioja ne tik moterims, bet ir…
Paprasti būdai gyventi paprastą gyvenimą
Pastaruosius keliolika metų supratome, kaip svarbu išmokti gyventi paprastai. Kartais gyvenimas tampa sudėtingesnis ir būtina atnaujinti savo įsipareigojimą gyventi šiek tiek paprasčiau. Paprastas gyvenimas reiškia atsipalaidavimą, erdvę, kurioje turime vietoj kvėpuoti. Kalbame apie tai, kaip gyventi su mažiau, nes supranti,…
Ar kenksminga traškėti pirštais – atsakymas gali jus nustebinti
Traškėti sugniaužtais pirštais – tai vienas iš tų įpročių, kurie sukelia aplinkinių susierzinimą. Daugeliui žmonių kyla klausimas: kas atsitinka, jei sugniaužiate pirštus, ir ar tai nekenkia sveikatai? Daugelis žmonių turi gniaužti pirštus. Ar tai pavojinga ir į ką reikėtų atkreipti…
Maistas ir vaistas
Vaistai nėra maistas, tačiau maistas gali būti ir vaistas. Cukrus – nuo žagsulio Žagsulys kyla dėl diafragmos spazmų. Diafragma – tai plona plėvinė raumens plokštelė, atskirianti krūtinės ląstą nuo pilvo ertmės. Jei norite sustabdyti nemalonius spazmus, tiesiog suvalgykite šaukštelį cukraus:…
Kodėl nereikėtų liesti katės ūsų ir kodėl jie jai reikalingi – įdomus faktas
Papasakosime, kokią funkciją atlieka katės ūsai, kam jie apskritai reikalingi gyvūnui ir kodėl nereikėtų jų liesti. Ką iš tikrųjų katės jaučia ūseliais Zoologai ūsus vadina vibrizacijomis – taip apibrėžiami bet kokie standūs plaukeliai, išsikišę virš gyvūno plaukuotojo paviršiaus. Veterinarai teigia,…
Įvardyti abejingiausi Zodiako ženklai – nesitikėkite iš jų paramos
Astrologai įvardijo tris Zodiako ženklus, iš kurių neturėtumėte tikėtis paramos ir užuojautos. Jie nemoka užjausti kitų, nes yra įsitikinę, kad visos problemos yra niekai. Kalbame apie Mergelę, Skorpioną ir Šaulį. Mergelė Mergelės yra įpratusios viską valdyti ir kontroliuoti. Jie turi…