Rėkiate ant vaiko?

Net patys ramiausi tėvai kartais pyksta, ypač kai vaikų elgesys verčia raudonuoti iš gėdos. Tačiau pyktis gali turėti toli siekiančių pasekmių vaiko vystymuisi ir sveikatai. Griežtos priemonės, kurių neretai griebiasi tėvai, nėra tokios nekaltos, kaip gali pasirodyti. Ką byloja moksliniai tyrimai apie riksmų įtaką vaiko psichikai?

Riksmai kelia baimę. Vaikams, užaugusiems skandalus ir riksmus mėgstančiose šeimose, dažniau išsivysto tokios psichologinės problemos kaip nuolatinis nerimas, stresas, depresija, kiti elgesio sutrikimai. Visas šias bėdas atsinešame į suaugusį gyvenimą ir vėliau tai transformuojasi į kur kas rimtesnius sutrikimus – alkoholį, narkotikus, maniją rizikuoti. Kad ir kas beatsitiktų, stenkitės spręsti problemas ramiau. Ir vaikai bus jums už tai be galo dėkingi.

Riksmai sunaikina pasitikėjimą. Chroniškas agresyvus elgesys su vaikais sunaikina jo savivertę ir asmeninio saugumo pojūtį. Tai reiškia, kad vaiko pasitikėjimas savimi sugriaunamas kiekvieną kartą, kai ant jo užrinkate. Auklėti vaikus būtina, bet lygiai taip pat būtina kontroliuoti savo toną, kai tai darote.

Riksmai nepagerina vaiko elgesio. Mums kažkodėl atrodo, kad po riksmų vaikas iškart liausis bjauriai elgtis ir daugiau taip nedarys ateityje. Tyrimai rodo, kad riksmai – pats neefektyviausias būdas bausti ir vaiko elgesys nuo jų tik dar labiau pablogėja. O tai reiškia, kad teks dar daugiau rėkti, kad apramintumėte vaiką – ir šis užburtas ratas niekada nesustos.

Riksmais vaikui nieko nepaaiškinsite. Galbūt jūs patys to nesuprantate, tačiau jūsų balso intonacijos trukdo vaikui suprasti, ko iš jo norite ir ko norite jį išmokyti. Tyrimai byloja, jog vaikai žymiai prasčiau apdoroja riksmų pavidalu pateikiamą jiems informaciją. Negana to, nuolatinės įtampos atmosferoje jiems pradingsta bet koks noras keistis. Vaikas padarys tai, ko iš jo reikalaujate, tačiau ne dėl to, kad suprato savo klaidą, o vien tam, kad jūs pagaliau užsičiauptumėte. Kad vaikas suprastų, ko norite ir dėl ko nepatenkinti, nustokite rėkti.

Aprėktas vaikas pats rėks, kai užaugs. Visi žino, kad vaikai mokosi iš pavyzdžių. Tai pasakytina ir apie riksmus. Tyrimai rodo, kad sulaukę 9 metų, vaikai jau įsisavino įprastą šeimoje tvarką ir įpročius, kurie liks jiems visam likusiam gyvenimui. Jeigu ant vaiko dažnai rėkė vaikystėje, tai jis, greičiausiai, rėks ant savo vaikų.

Riksmai gali sukelti chroniškas ligas. Mokslininkai aptiko ryšį tarp negatyvios vaikystėje įgytos patirties, įskaitant verbalinę agresiją, ir chroniškų susirgimų. Suaugę žmonės dažnai kenčia nuo artrito, galvos skausmų, turi problemų su nugara ir kaklu, patiria kitus nuolatinius skausmus.

Būti tėvais nelengva. Niekas nenori rėkti ant vaiko, tačiau nuovargis ir stresas netgi santūriausius tėvus gali išmušti iš vėžių. Kaip išmokti kontroliuoti nuosavas emocijas ir nerėkti ant vaiko?

Pertraukėlė. Padarykite pauzę, kai pasijutote tiek įpykęs, kad norisi pakelti balsą. Atsiribokite nuo situacijos minutėlei, giliai pakvėpuokite, duokite sau laiko pagalvoti. Toks metodas išmokys ir jūsų vaiką teisingai tvarkytis su stipriomis emocijomis.

Pakalbėkite apie emocijas. Pyktis – absoliučiai normali emocija ir mes galime ją kontroliuoti. Pripažindami savo jausmus, pradedant liūdesiu, baigiant džiaugsmu, pykčiu, susierzinimu, mokote savo vaiką tos paprastos tiesos, kad visi žmonės jaučia vienokius ar kitokius jausmus. Pasakykite vaikui, kaip jaučiatės ir skatinkite jį daryti tą patį. Pirmas dalykas – emocijos šiek tiek atslūgs ir jas galima bus paanalizuoti įvairiais aspektais. Antra – toks įprotis padės vaikui susiformuoti pagarbą sau ir kitiems žmonėms ir vėliau jis galės normaliai bendrauti.

Į blogą elgesį reaguokite ramiai, tačiau tvirtai. Kartas nuo karto vaikai ima neklausyti ir blogai elgtis. Tai – augimo ir tapimo suaugusiais sudėtinė dalis. Kalbėkite tvirtu tonu, neužgaudami jų orumo, parodykite, kad tam tikras konkretus elgesys yra nepriimtinas. Stenkitės kalbėti su vaikais taip, kad jūsų akys būtų viename lygyje, o ne iš viršaus į apačią ar kažkur iš kito kambario. Tuo pat metu suaugusieji patys turi demonstruoti pagarbą vienas kitam ir sugebėti spręsti problemas.

Naudokitės pasekmėmis ir venkite grasinimų. Bausmės ir grasinimai veda į nuoskaudas ir konfliktus. Šios emocijos trukdo vaikui susiformuoti savyje vidinę discipliną. Be to, grasinantis tonas žemina vaiką ir sukelia jam nepilnavertiškumo jausmą. O štai jei imsite darbuotis su pasekmėmis ir duosite teisingas pastabas (paimate žaisliuką, paaiškinę, kad jis skirti žaidimams, o ne tam, kad vaikas muštų juo draugą) – tai padės vaikui pasidaryti teisingas išvadas.

Koreguokite savo lūkesčius. Turėkite galvoje, kad kiekviename savo vystymosi etape vaiko galimybės ribotos ir pabandykite įsivaizduoti, ko galima iš jo tikėtis viename ar kitame etape. Pavyzdžiui, 4 metų vaikui dar neišsivystė sugebėjimas priešintis draudimams. Prisiminkite apie šias vystymosi stadijas, kai imate niršti. Taip pat nepamirškite svarbiausių vaiko poreikių, tokių kaip miegas ir valgis. Sotus ir išsimiegojęs vaikas kur kas geriau elgiasi ir rodo mažiau kaprizų. Laikydamiesi dienos režimo, galėsite išvengti nemažai konfliktinių situacijų.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Kodėl svarbu pradėti ugdyti empatiją ankstyvoje va... Daugelis tėvų ima nerimauti pastebėję savo vaikų savanaudiškumą. Visi nori, kad jų vaikai rūpintųsi kitų žmonių gerove, būtų švelnūs ir atjaučiantys. ...
Kaip nepaliekame vaikams tyro oro gurkšnio Visiškai nieko nenori "Nežinau, kas jam darosi. - su siaubu kalba draugė, ideali ką tik mokyklą baigusio sūnaus mama. - Visiškai nieko nenori. Nežino...
Aš gyvenimą tau padovanojau Įsivaizduokite, kad dovanojate žmogui dovaną. Brangią, vertingą, labai gerą. Žmogus džiaugiasi, dėkoja ir gyvena toliau. Jūs irgi pasidžiaugiate ir gy...
Ką darome šiandien, kad žinotume, kuo gyvena mūsų ... Dar taip nerašėme. Pasakojam ką darome, nežinome kaip bus (mūsų vaikas dar pakankamai mažas) kai ateis laikas, bet labai tikimės, kad tai suveiks. Ži...
Kaip išugdyti vaikų pomėgį tvarkai? Mama labai sunkiai pratino keturmetę dukrą dėti daiktus į vietą. Jie gyveno nedideliame bute keturiese, mažiausiajam vaikui buvo keturiolika mėnesių. ...
Pradinė mokykla. Berniukų ir mergaičių skirtumai... Pedagoginėje literatūroje daug rašoma apie tai, kad vaikai skiriasi savo temperamentu, žinių įsisavinimo būdais ir kitomis charakteristikomis. Visa ta...
Sintetinė vaikystė Mano vaikystė buvo medinė. Nusilaužiau šakelę, nuskabiau lapus - gavosi puikiausia špaga. Nusipjoviau lazdyną palei upelį, pririšau valą su kabliuku ...
Nuosprendis – 16 metų nelaisvės. Arba kodėl ... Mokslai - pačiame įkarštyje. Tūkstančiai moksleivių ir studentų pradėjo eilinius mokslo metus. Nelaisvės terminai ir krūviai skirtingi, priklausomai n...
Nutylimos tėvų klaidos, kurias dar galima ištaisyt... Noriu pakalbėti apie tai, ką priimta nutylėti. O kaipgi kitaip? Argi galima viso pasaulio akivaizdoje pripažinti savo klaidas? Galima ir reikia, mano ...
Vaikai ir elektronika. Būti ar nebūti Užeiname į kavinę pavakarieniauti, aplinkui daug šeimų su vaikais. Kiekvienas vaikas įnikęs į planšetę. Netgi tie, kurie vaikščioti kaip reikiant dar ...
Nevelkite vaiko į savo konfliktus Kai tėvai pradeda pasakoti vaikui apie savo santuokos problemas ar vaikas pastoviai tampa kivirčų liudininku, jo psichikai padaroma didžiulė žala. Lab...
Džonas Holtas. Mokykla kenksminga vaikams Praktiškai kiekvienas vaikas, stovėdamas ant mokyklos slenksčio savo pirmą mokslo dieną yra gerokai protingesnis, smalsesnis, drąsesnis, geriau orient...
Kur pasisemti motyvacijos? Tam tikra prasme mus smarkiai "apgadino" mūsų švietimo sistema. Pamėginsiu paaiškinti. Žvelgdama į savo vaiką matau, kad jis iš prigimties smalsus, ja...
„Kai – Tada“ metodika Pakalbėkime apie tai, kaip su vaikais kalbėti, o ne ant jų rėkti. Tiksliau būtų pasakyti, ir vėl, dar kartą, pakalbėkime apie dar vieną iš šimtotūksta...
Niekada nereikalaukite šito iš vaikų Jei manote, kad vaiką auklėti reikia kiek galima griežčiau, turėkite galvoje, kad visgi esama dalykų, kurių iš vaikų reikalauti negalima. Kiekvieni tė...
Man tu visada liksi vaikas! Pakankamai daug ir dažnai rašoma apie atsiskyrimą nuo tėvų, tačiau būtų neblogai pasižiūrėti kas vyksta "kitame laido gale". Procesas juk dvipusis. At...
Kaip padėti vaikams suprasti tragiškas naujienas Originalas Laikykite tai pamokančiomis akimirkomis. Svarbus tėvystės – ir gyvenimo – principas yra paversti problemas į galimybes. Nors jums mažiausi...
Kaip skriaudžiame vaikus Viskas, ką darome vaikų labui, vėliau sugrįžta mums keleriopai. Jeigu vaikas auga pasitikėjimo atmosferoje - jis mokosi pasitikėti kitais. Jeigu mažyl...
Kam reikalingi patogūs vaikai? Puiku turėti patogų vaiką, tiesa? Tikras idealas: paklusnus, nekeliantis problemų, įdėmiai klausosi kiekvieno tėvų žodžio, gerbia vyresniųjų nuomonę -...
Kodėl pirmūnai pasmerkti nesėkmingam gyvenimui Pakankamai dažnai įvairiose firmose ar valstybės įstaigose galima sutikti žmogų su prestižinio universiteto diplomu, užimantį kuklias eilinio darbuoto...
Kelios tėvų direktyvos, jų prasmė ir įtaka vaikams... "Negyvenk". Tėvai vaiką "sunaikina": "Žiūrėti į tave negaliu", "Man nereikia tokio blogo berniuko", "Kaip aš nuo tavęs pavargau". Užslėpta prasmė: šit...
Gėda ir baimė. Ką skiepijame savo vaikams Vaikas gimsta laisvas. Laisvas nuo baimių, kaltės, prietarų ir kito šlamšto, kuriuo apsikrovę gyvena suaugusieji. Vienas iš mano tikslų - padaryti tai...
Jeigu jūsų vaiką erzina Vasara - dinamiškas laikotarpis, daugybė kelionių ir naujų pažinčių. Gaila, bet ne visos jos būna malonios ir gali atsitikti taip, kad patekusį į nepa...
Močiutė ir mama. Vaidmenys auklėjant vaiką "Mama, netrukus tu tapsi močiute!" - ši frazė apverčia šeimos gyvenimą. Atsiradus šeimoje vaikui pasikeičia vaidmenys, juk mama tampa senele, o dukra ...
Iššūkis tėvams – kaip reaguoti į nevaldomą v... Turbūt ne vienam iš tėvų teko susidurti su situacija, kai vaiko elgesys viešoje vietoje tampa nevaldomas. Galingi emocijų protrūkiai, rėkimas, kritima...