Telefonas yra neatsiejamas kiekvieno žmogaus daiktas. Kur dažniausiai dedate savo telefoną? Dauguma telefoną nešiojasi kelnių ar švarko kišenėje. Kai kurios moterys netgi sugeba įsidėti telefoną į liemenėlę. Bet ar tai yra gerai? Patogu, bet ar tai kenkia sveikatai? Išvardinsime 7…
Kategorija: GROŽIS/SVEIKATA
Reguliariai valgomi riešutai daro itin didelę įtaką mūsų savijautai
Spalio 22-ąją švenčiama Nacionalinė riešutų diena primena apie itin natūralų, bet visiems mums stiprybės teikiantį vaisių – riešutą. Štai kokias tris naudingiausias jų savybes išskiria mokslininkai, ir kiek riešutų vertingiausia valgyti, kad pajustume didžiausią naudą? Mažina širdies ligų riziką Mononesotieji…
Tyrimai atskleidė – žmonės plinka dėl per didelio darbo krūvio
Nauji tyrimai patvirtina, kad jūsų plaukų slinkimui turi įtakos ne tik genetika, bet ir gyvenimo būdas. Sužinokite daugiau! Neseniai Pietų Korėjos mokslininkai nustatė, kad vyrai pliki per daug dirbdami ir jausdami stresą. Tyrime dalyvavo daugiau nei 13 000 dirbančių vyrų.…
Sloga – dėl nuovargio, kosulys dėl nervų
Mokslininkai išsiaiškino, kad virusai ir bakterijos toli gražu ne visada būna tikrieji peršalimo ligų kaltininkai. Ar nepastebėjote, jog lyg tyčia susergama kaip tik tada, kai užgriūva nepakeliamas darbų krūvis? Organizmo pramanas? Mūsų organizmo apsauginės sistemos labai jautriai reaguoja į stresą.…
Susikabinimas rankomis su partneriu padeda numalšinti skausmą
Nors daugelis gimdančių moterų gali sakyti, kad partneriai gimdymo metu yra visai nenaudingi, tačiau naujo tyrimo rezultatai parodė, kad vyrai gali numalšinti skausmą paprasčiausiai laikydami mylimosios ranką. Kolorado universiteto (angl. University of Colorado) mokslininkai išsiaiškino, kad kai empatinis partneris laiko…
Lenktynės su laiku neretai baigiasi alinančiu išsekimu
Kaip viską suspėti ir neišprotėti, nėra tik retorinis klausimas. Su tokia problema susiduria daugelis talentingų verslininkų ir vadybininkų, nerimaujančių, kad gali kažką svarbaus pražiopsoti savo gyvenime. Stresas, lėtinis nuovargis ir išsekimas – kaina, kurią tenka sumokėti už tai, kad nepaisoma…
Kur dingsta energija ir kaip ją susigrąžinti
Trūksta jėgų, niekas nedžiugina ir net tada, kai atsiranda laiko sau, nieko nesinori. Ar jums pažįstama tokia situacija? Jeigu taip, tai – SOS! Reikia gelbėtis. Dabar jūs – mirksinti akumuliatoriaus lemputė, įspėjanti, kad jis greitai nustos veikti. Mūsų resursai nėra…
Paracetamolis sumažina gebėjimą jausti ne tik savo, bet ir svetimo skausmą
Vaistų nuo skausmo, kurių sudėtyje yra paracetamolio (acetaminofeno), dažno vartojimo šalutiniai reiškiniai yra gerai žinomi: gali atsirasti skrandžio skausmai ar pykinimas. Ką gi, į sąrašą reiktų įtraukti dar vieną poveikį: vaistas gali sumažinti jūsų empatiškumą. Naujas tyrimas, atliktas mokslininkų iš…
Avižos liaudies medicinoje – visiems gyvenimo atvejams
Patys paprasčiausi, kaip atrodo, iš visų grūdų iš tikrųjų slepia nepaprastus lobius – juk neatsitiktinai avižos taip plačiai naudojamos liaudies medicinoje. Avižų grūduose apstu maistinių skaidulų, organizmui gyvybiškai būtinų baltymų, aminorūgščių triptofano ir lizino. Turtingos avižos ir eterinių aliejų, turi…
Dėl neįskaitomo gydytojų rašto kasmet miršta tūkstančiai žmonių
Visuomenėje jau seniai sklando juokeliai apie gydytojų raštą. Tačiau 2007 metais paskelbta statistika nėra tokia juokinga – kasmet dėl neįskaitomo gydytojų rašto miršta 7000 žmonių. O štai anot JAV Nacionalinės medicinos mokslų instituto akademijos 2006 metų pranešimo, dėl klaidų išrašant…
Gydytojai: kartais žmogų reikia įtikinėti, kad pat sau nustatė blogą diagnozę
Tyrimų agentūros „Pew“ atliktas tyrimas parodė, kad 72 proc. interneto vartotojų ieško sveikatos patarimų internetu. Nors kai kuriais atvejais lengvai prieinama informacija sveikatos tema iš tiesų gali pagerinti komunikaciją tarp gydytojo ir paciento, medikai pabrėžia, kad neatsakingas tokios informacijos vartojimas…
Lietuviškasis kaštonas – pilnas naudingų medžiagų
Kaštonas – Lietuvoje paplitęs, derlingame dirvožemyje sėkmingai augantis medis. Kaštoną nesunku atskirti: šį medį išduoda išskirtinės pailgos formos lapai ir vaisiai – apvalios, stambios sėklos, apgaubtos spygliuotu apvalkalu – bei masyvūs žiedynai. Tačiau kaštonų vaisiais vertėtų ne tik grožėtis: jie…
Susirgę neturime versti savęs valgyti
Vos prasidėjus šaltajam sezonui sugrįžtame prie įprasto elgesio: peršalus dažnai ignoruojame nusiskundimus ir nesiimame gydymo, kad pagerėtų savijauta, be priežasties išgeriame vaistų, mažinančių temperatūrą ar vartojame sudėtinius preparatus peršalimui gydyti, kurių sudėtyje yra temperatūrą mažinančių medžiagų. Situaciją komentuoja šeimos gydytoja…
Neištikimybė kenkia vyrų širdžiai
Gal kažkas gali tai pavadinti karma, tačiau mokslininkai nustatė, kad vyrai, kurie yra neištikimi savo žmonoms, labai rimtai rizikuoja sveikata. Dar didesnis pavojus kyla tų sveikatai, kurie svetimoteriaudami ir toliau jaučia šiltus jausmus teisėtai partnerei Yra žinomas ne vienas atvejis,…
Kamuoja kosulys? Vaistininkė įspėja, kada jo negalima slopinti
Vos atvėsus orams daugėja sergančiųjų peršalimo ligomis, o kosulys yra vienas dažniausių nemalonių sveikatos negalavimų. Tačiau specialistai atkreipia dėmesį, kad dažnai į kosulį esame linkę žiūrėti pro pirštus, nors iš tiesų jis gali signalizuoti apie rimtas lėtines ligas, rašoma pranešime…
Ką galima sužinoti apie žmogaus būdą iš jo veido formos
Kiekvieno žmogaus veidas yra unikalus ir gali suteikti daug informacijos apie patį asmenį. Įsižiūrėkite atidžiau į pašnekovą – paprastai kiekvieno žmogaus veidas primena kokią nors geometrinę figūrą. Pagal ją galima nustatyti kai kurias žmogaus individualias savybes ir charakterio bruožus. Ovalas…
Kokybiškas miegas – ne prabanga, o būtinybė
Miegodami praleidžiame didžiąją dalį gyvenimo, tačiau net ir to kai kuriems žmonėms nepakanka – pabudus vis tiek jaučiamas nuovargis ir mieguistumas. Pasak specialistų, kokybiškas miegas šiandien nebėra duotybė, todėl norint gerai pailsėti svarbu skirti dėmesio savo kasdieniams įpročiams. Nors miegas…
Nugalėkime nuovargį – kaip padidinti savo vidinę energiją?
3 valanda dienos ir jūs jau jaučiatės pavargęs arba jau mieguistas? Oficiali darbo diena greitai baigsis, bet tikroji – tęsis iki vakaro. Visgi išeitis yra – šiame straipsnyje jums bus pasiūlyti 6 nuovargio įveikimo būdai. Kai kurie iš jų suteiks…
Ko patys medikai nelaiko savo namų vaistinėlėse
Medikų teigimu, kai kurių daiktų laikyti vaistinėlėje tikrai nederėtų. Portalo „HuffPost“ leidėjai pasiteiravo keleto medicinos srityje besidarbuojančių specialisčių, ko jos jokiu būdu tenai nedėtų ir kodėl. Atsakymai gali nustebinti. Kosmetinės priemonės, kurių galiojimo terminas pasibaigęs „Makiažas, kurio tinkamumo terminas pasibaigęs,…
Ar žinojote, kad daugumą ligų sukelia tos pačios emocijos?
Ligos neatsiranda šiaip sau, iš niekur. Dažniausiai jos turi gilias psichosomatines priežastis, apie kurias mes paprastai nesusimąstome. Sužinokite, kokios emocijos sukelia konkrečias ligas. Alkoholizmas – vienatvės, nereikalingumo jausmas, nenoras gyventi, dėmesio ir švelnumo trūkumas. Akių ligos – pyktis, nusiminimas. Alergija…