Tradicinių vertybių tinklapis
Visų pirma nebandykite bėgti nuo neigiamų emocijų ir reaguoti į trūkumus. Dvasinė gydytoja Nadia Khaled pasidalijo sąrašu dalykų, kuriuos ji nustotų daryti, kad savo egzistenciją paverstų svajonių gyvenimu, rašo žurnalas „Parade”. Pasak jos, ji daug metų bandė išsiaiškinti, kaip panaudoti…
Vieni iš dažniausių spąstų, į kuriuos pakliūvame vertindami savo pasiekimus, yra palyginimo spąstai. Nesėkmės jausmas gali būti bauginantis, kupinas nesaugumo ir nusivylimo. Dažnai atsiduriame savo pačių neigiamų minčių spąstuose, nesuvokdami, kad būtent mes turime raktą į išsigelbėjimą. O kas, jei…
Bendraujant su žmonėmis reikia vengti trijų dalykų, nes už juos bus atlyginta greitai, netikėtai ir smarkiai. Tie dalykai atrodo visai nekalti – ne nusikaltimai ir net ne pražangos. iesiog žodžiai. Galima sakyti, plepalai. Pasipūtusio žmogaus šnekos. Tačiau atpildas už jas…
Šiandien pakalbėsime apie 10 frazių, kurios tik iš pažiūros atrodo geranoriškos, tačiau iš tiesų už jų gali slypėti pasyvi agresija, manipuliacija ar net kitų žmonių jausmų nuvertinimas. Visi stengiamės būti mandagūs ir nuoširdūs bendraudami su kitais. Tačiau kartais mūsų žodžiai…
Jei sprendžiate matematikos uždavinius – esate protingas, jei susidorojote su žinių testu – esate eruditas. Tai pakankamai paprasta. Tačiau būti genijumi – visai kitas žaidimas. Apie tai rašo „Hackspirit”. Tai ne tik intelektas ar atmintis. Tai tam tikras mąstymo būdas,…
Draugystė yra brangus ir trapus jausmas, reikalaujantis nuolatinės priežiūros. Kai kurios frazės, kurias vartojate su draugais, gali netyčia įžeisti jų jausmus, įskaudinti ar net sugriauti jūsų santykius. 1. „Aš tau sakiau”. Ši frazė gali nuskambėti kaip priekaištas, ir jūsų draugas…
Jei domitės, kaip tinkamai gyventi šiame pasaulyje, turbūt ne kartą susimąstėte, kaip atpažinti blogus žmones. Yra 8 elgesio būdai, kurie gali rodyti, kad žmogus nėra toks geras, kaip nori atrodyti, praneša „HackSpirit”, remdamasi psichologų informacija. Leidinyje pažymima, kad vienas iš…
Būti empatiškam nėra nieko blogo, tačiau šis perdėtas jausmas trukdo žmogui būti laimingam. Ši riba dažnai būna susijusi su atsparumu. Per didelis jautrumas rodo, kad jums gali būti sunku sveikai susidoroti su kritika, nesėkmėmis ar negatyvumu. Portalas „Hack Spirit” įvardijo…
„Darbas ne vilkas, į mišką nepabėgs” – gerai žinomas lietuviškas posakis. Tačiau tikrai ne visi tuo tiki. Kiekvienas esame sutikę žmonių, kuriems darbas gyvenime yra ne tik prioritetas, bet vienintelis svarbiausias užsiėmimas. Atsidavimas, užsidegimas, užsiimant mėgstama veikla, tikrai sveikintini dalykai.…
Rytuose sako: „Pikčiausi priešai žmogui nelinkėtų tokių bėdų, kokias jam gali atnešti jo paties mintys“. Vienas žymiausių senovės gydytojų Avicena sakė: „Gydytojas turi tris priemones kovai su liga – žodį, augalą, peilį.“ Atkreipkite dėmesį – žodis pirmoje vietoje. Vienoje Paryžiaus…
Spartiečių gyvenimo taisyklės yra tvirtas pagrindas, padedantis išsiugdyti protinę stiprybę, padedančią įveikti bet kokią kliūtį. Šiuolaikiniame pasaulyje labai svarbu išlaikyti emocinį stabilumą ir moralinę stiprybę. Kad tai pasiektumėte, portalas „New Trader U” pataria laikytis šešių paprastų spartiečių, kurie garsėjo neįtikėtinu…
Mes visi turime blogų įpročių, kurių norėtumėme atsikratyti. Kasdien sau sakome, jog eisime miegoti anksčiau, atsisakysime gabalėlio torto, neberūkysime. Ir tada, kai ateina proga atsisakyti mums žalingo įpročio, mes pasiduodame ir jaučiamės kalti. Atsiranda užburtas ratas, nes mūsų smegenims nepatinka…
Su manipuliatoriais dažniau ar rečiau susiduria kiekvienas. Jie viską daro dėl savo asmeninės naudos. Jiems nerūpi kitų jausmai ir pojūčiai. Jiems rūpi tik jų pačių gerovė. Kad sužinotume, kas yra manipuliavimas, užtenka įsigilinti į šio žodžio vertimą iš lotynų kalbos.…
Praeitis formuoja mūsų asmenybę, o pirmieji metai yra ypač svarbūs. Sunki vaikystė gali palikti neišdildomą pėdsaką žmogaus elgesiui ir psichikai. Griežta savikritika, kylanti iš trauminių išgyvenimų, sukelia daug streso ir gali sukelti nerimą bei depresiją, jeigu ji nekontroliuojama. Jei esate…
Norite būti laimingi dabar? Tai įsidėmėkite šias svarbias gyvenimo taisykles. 1. Leisti laiką su tinkamais žmonėmis. Kas tie tinkami žmonės? Nebūtinai giminės, įtakingi asmenys ar net draugai. Tai asmenys, su kuriais jums malonu bendrauti. Pagrindinė tokių žmonių vertybė – teigiama…
Pasak psichologų, svarbiausia nesėkmių darbe priežastis yra… baimė patirti nesėkmę. Tačiau ji – ne vienintelė. Jūs neturite tikslo. Jeigu vienoje ar kitoje veiklos srityje jums nuolat nesiseka, greičiausiai jūs neturite aiškaus tikslo ir daugumą laiko praleidžiate kaip voverė rate –…
Būkite atidūs: žmogus, kuris juos naudoja, iš tikrųjų nėra jums toks draugiškas, kokiu dedasi. Štai keturi požymiai, kurie parodo, kad manipuliatoriaus šypsena yra dirbtinė, o jis pats groja jūsų jausmais kaip smuiku. Dovanų prakeiksmas Vienam vaikinui mergina padovanojo brangias ausines,…
Mažų reguliarių žingsnelių magija yra taisyklė, kuri iš esmės pakeis jūsų gyvenimą. Kad pakeistumėte savo gyvenimą į gerąją pusę, nereikia laukti laimingos akimirkos. Pakanka kasdien skirti 10 minučių savo dėmesio tiems dalykams, kurie jums tikrai svarbūs. Ir jau po kelių…
Tikriausia nėra žmogaus, kuris nebūtų susidūręs su tokia situacija, kai stengėsi kažką svarbaus kitam pasakyti, bet tas neleido jam net užbaigti sakinio. Kai žmogus nutraukia pašnekovą, jis tokiu būdu (sąmoningai ar nesąmoningai) pareiškia jam apie savo pranašumą. Taip šį reiškinį…
Užuot svarsčiusios, ką apie jus mano vadovas, kodėl pažįstami nepakvietė į vakarėlį ar kodėl vaikinas iš gretimo skyriaus taip keistai elgiasi, pradėkite mėgautis realiu gyvenimu. Pasinaudokite šiais 11 emocinės nepriklausomybės principų ir galėsite jaustis laisvai. Nelaukite – veikite! Bet koks,…