Pakalbėkime apie meilę. Ne apie beprotišką aistrą, iš serijos „negaliu be tavęs gyventi!”, ne apie dūsavimus ant suolelio parke, ne apie kūnišką meilę. Prisiminkime, o dar geriau – pajauskime, kad esama kažko, kas gyvena mūsų širdyje. Visada ten gyveno: kai…
Sunkiais bendravimo ir santykių periodais žmogui gali šauti į galvą mintis: „Galbūt su juo/ja geriau išsiskirti?” Šitą klausimą užduoda sau milijonai žmonių visame pasaulyje, tačiau niekas negali duoti aiškaus atsakymo. Ypač sunku atsakyti į šį klausimą toms poroms, kurios pastoviai…
Kai kurie žmonės nepajėgūs nuoširdžiai atsiprašyti, ir perauklėti jų praktiškai neįmanoma. Jie įprato gintis nuo gėdos bei ignoruoti kaltės jausmą, dėl to negali pažvelgti į save iš šalies, objektyviai. Jie niekada nesugebės nuoširdžiai atsiprašyti – tai faktas. Ir visgi nemokėjimas…
Neaišku, iš kur atsirado šita absurdiška tendencija ir kada ji išsikvėps. Nejaugi santykiai tapo varžybomis „Kas viršesnis”? Kodėl „valdžia” pakeitė meilę? Ir kodėl mes kalbame apie santykius taip, tarytum ruoštumės eiti į karą? Neleiskite partneriui vadovauti, čiupkite vairą į savo…
Manau, kiekvienas žmogus svajoja apie artimus santykius. O kas tai yra? Artumą santykiuose aš suprantu kaip tarpusavio supratimą ir komfortą, esant greta kito žmogaus. O dar svarbus abipusis dėmesys vienas kitam. Tokiame kontekste, žinoma, atsiras ir ramybės, džiaugsmo, pasitenkinimo pojūčiai,…
Iš visų šeimoje pasitaikančių prievartos formų, psichologinis spaudimas turi ypatingų bruožų. Pačia švelniausia forma jis panašus į povandeninį akmenį – jį sunku pastebėti audringoje šeimyninio gyvenimo tėkmėje, tačiau tuo labiau skauda, kai į jį atsitrenki. Kur toji riba, už kurios…
Bendras juokas Visi žino, kad juokas naudingas. Kalbant apie sugebėjimą drauge juoktis, šis sugebėjimas yra vienas iš kertinių bendravimo akmenų. Žmonės, kurie kartu juokiasi, ilgiau lieka kartu. Tai faktas. Bendras juokas – galingas endorfino šaltinis. Reguliarus šio hormono išsiskyrimas į…
Tikriausiai ne kartą ir ne du girdėjote rekomendacijas šia tema iš psichologų, draugų, skaitėte apie tai knygose. Apie tai jums papasakos bet koks psichologijoje „pasikaustęs” žmogus: sureguliuok santykius su tėvais ir viskas susitvarkys. Aš ir pati dažnai rašau, kaip tai…
Kas yra besąlygiška meilė, kurios visi taip trokšta, kai kurie – reikalauja, tačiau niekas negali normaliai paaiškinti, kaip ją įsivaizduoja? O įsivaizduoti išties galima labai įvairiai ir skirtingai. Dauguma žmonių laiko meile kažką visiškai kita. Tai, ką esame pratę vadinti…
Mūsų tėvai – ne mažiau traumuoti žmonės nei mes patys. Jie irgi patyrė deficitą – ir dėmesio, ir šilumos, ir materialių gėrybių. Tarybiniais laikais jie neturėjo psichologų, knygų ir treningų, nebuvo ir naudojimosi visomis šiomis priemonėmis kultūros. Jų pačių tėvai irgi…
Nesvarbu, kokie mes atėjome į šį pasaulį. Esame kažkieno vaikai, kažkieno draugai, tėvai ir tiesiog pažįstami. Ir labai dažnai, jei artimas žmogus pateko į sudėtingą situaciją, laikome savo pareiga jam padėti – jei ne darbais, tai patarimais. Dažnai atsitinka, kad…
Vargu ar kas nors tuokdamasis jaučiasi nelaimingas. Paprastai žmonės pradeda bendrą gyvenimą nuo gražios šventės ir laimės palinkėjimų. Ir juk neatsitiktinai – sutuoktiniai išties turi savyje tą potencialą, kuris gali atnešti laimę būtent su šiuo partneriu. Tačiau skyrybų statistika negailestinga.…
Konfliktas gali kilti dėl daugybės priežasčių – nepasiteisinusių lūkesčių, susikaupusio nuovargio, pačių įvairiausių buitinių ir nelabai problemų. O štai ilgalaikis konfliktas, kuris gali baigtis netgi skyrybomis, gali kilti dėl to, kad partneriai skirtingai suvokia vienus ir tuos pačius emocinius įvykius.…
Atsakymas iš esmės yra labai paprastas ir akivaizdus. Ir išgirdau aš šį atsakymą iš savo mamos. Kai viena jos draugė pergyveno, kodėl jos niekas neima į žmonas, mama atsakė: „Todėl, kad žmona yra talkininkė, o ne našta. O kokia iš…
Mes dažnai kalbame, kad vyro reikia klausytis, ir tai tiesa. Daugeliu atvejų vyras teisus. Tačiau būna ir tokių situacijų, kai reikia pasakyti „ne”. Būtinai reikia. Kai kalba eina apie jus, kai tik jūs pati galite spręsti, reikia jums to, ar…
Daug žmonių ieško poros, mėgindami tokiu būdu išspręsti savo problemas. Jie naiviai galvoja, kad meilė išgydys nuo nuobodulio, liūdesio, gyvenimo prasmės deficito. Jie viliasi, kad partneris užpildys tuštumą jų gyvenime. Kokia grubi klaida! Kai renkamės porą, turėdami jos atžvilgiu didžiulių…
Pasitaiko, kad visiškai nesąmoningai atstumiame partnerį. Kad to išvengtume, turime suprasti, kas negerai su mūsų elgesiu ir kokius veiksmus reikėtų pakoreguoti. Štai sąrašas dalykų, kurie griauna santykius: Jūs nesuteikiate partneriui palaikymo, kuris jam reikalingas. Santykiai – tai visų pirma partnerystė,…
Pats svarbiausias mechanizmas, kuris veikia kiekviename žmoguje – lojalumas. Čionai mes pakalbėsime apie itin sudėtingą lojalumo variantą – lojalumą giminei. Žmogus nori priklausyti savo giminei, nori būti toks, kaip giminės nariai ir pasirengęs laikytis jų vertybių, idealų. Jis pasirengęs daryti…
Kaip dažnai esate nepatenkinta ir pykstatės su sutuoktiniu? Jums gali atrodyti, kad turite tam rimtų priežasčių – jis neskiria dėmesio, nedovanoja dovanų, nepakankamai uždirba, nepadeda namuose, nesėdi su vaikais, nelanko jūsų mamos, pakęsti negali jūsų draugių ir t.t. O juk…
Su kuo dažnai tenka susidurti psichologui, kuris užsiima šeimyninių santykių tema? Su vieno sutuoktinio nepasitenkinimu kito sutuoktinio elgesiu arba atskirai paimtais įpročiais. Na, ten įvairūs „jis neuždaro unitazo dangčio”, „ji dantų pastos tūbelės neišspaudžia iki galo” ir panašiai – repertuaras…