Valgykite lašinius, nebėgiokite ir niekada nevalgykite vaisių – sveikatos guru pristato būdus, kaip galite sulieknėti ir būti sveiki

Pamirškite salotas – jei norite sulieknėti, valgykite lašinius, sūrį ir grietinėlę. Jei norite būti lieknesni, rinkitės riebalus, o ne angliavandenius, tvirtina Grantas Petersenas, parašęs knygą „Eat Bacon, Don’t Jog“ („Valgykite lašinius ir nebėgiokite“). Daugelį metų G. Petersonas bandė mesti svorį…

Atskirti meilę nuo aistros nėra lengva, tačiau egzistuoja vienas esminis skirtumas

Besimezgančių santykių drugeliai gali lengvai apsukti galvą ir atimti gebėjimą mąstyti racionaliai. Kai jūsų mintys skrajoja padebesiais, ar įmanoma įžvelgti skirtumą tarp tikros meilės ir aistros? Pasirodo, tai gana nelengvas klausimas, jei esi apimtas jausmų. Tačiau tam, kad ateityje išvengtumėte…