Nemiga kamuoja daugybę žmonių. Su ja kovoti dažniausiai bandoma vartojant medikamentus. Tačiau kodėl gi tiesiog nepabandžius pašalinti nemigos priežasties? O priežastis gali būti perdirbti angliavandeniai. Pasirodo, vyresnės moterys, kurios vartoja daug saldumynų ir baltos duonos, gali dažniau kentėti ir nuo…
![](https://seimairnamai.eu/wp-content/uploads/2020/01/Sunku-užmigti-naktimis-Pabandykite-atsisakyti-šių-produktų.jpg)