3 valanda dienos ir jūs jau jaučiatės pavargęs arba jau mieguistas? Oficiali darbo diena greitai baigsis, bet tikroji – tęsis iki vakaro. Visgi išeitis yra – šiame straipsnyje jums bus pasiūlyti 6 nuovargio įveikimo būdai. Kai kurie iš jų suteiks…
Kategorija: GROŽIS/SVEIKATA
Ko patys medikai nelaiko savo namų vaistinėlėse
Medikų teigimu, kai kurių daiktų laikyti vaistinėlėje tikrai nederėtų. Portalo „HuffPost“ leidėjai pasiteiravo keleto medicinos srityje besidarbuojančių specialisčių, ko jos jokiu būdu tenai nedėtų ir kodėl. Atsakymai gali nustebinti. Kosmetinės priemonės, kurių galiojimo terminas pasibaigęs „Makiažas, kurio tinkamumo terminas pasibaigęs,…
Ar žinojote, kad daugumą ligų sukelia tos pačios emocijos?
Ligos neatsiranda šiaip sau, iš niekur. Dažniausiai jos turi gilias psichosomatines priežastis, apie kurias mes paprastai nesusimąstome. Sužinokite, kokios emocijos sukelia konkrečias ligas. Alkoholizmas – vienatvės, nereikalingumo jausmas, nenoras gyventi, dėmesio ir švelnumo trūkumas. Akių ligos – pyktis, nusiminimas. Alergija…
Efektyvūs liaudiški receptai nuo kosulio
Kiekvienais metais, kada ateina šalti ir drėgni orai žmonės pradeda sirgti įvairiomis peršalimo ligomis. Vieni suserga vos paspaudus pirmam šaltukui, kiti suserga tiesiog apsikrėtę nuo kitų žmonių. Ir visi šie žmonės tikrai norėtų nesirgti! Vieni žmonės ištisus metus grūdinasi ir…
Medžiai ypatingai veikia kūdikius dar mamos pilvuke
Nuo šiol gydytojai turės išrašyti receptą buvimui žaliose erdvėse, taip galime pajuokauti perskaitę naujausias Ispanijos mokslininkų išvadas. Buvimas gamtoje ir taip veikia mus labai teigiamai – moksliškai įrodyta, kad medžiai, žolės, augalai gali sumažinti širdies susitraukimų dažnį ir stresą, apsaugo…
Juokas – geriausias vaistas
Juokas yra galingas priešnuodis stresui, kuris yra siejamas su daugybe nesveikų organizmo pokyčių. Be to, pažiūrėję į reikalus iš šviesesnės pusės jūs galite liautis kentėję, prisipildyti vilties ir kitų teigiamų emocijų, atsikratyti skausmo ir stebuklingai sustiprinti savo imuninę sistemą. Niekas…
Pokyčiai moterų kūne po gimdymo, apie kuriuos jums nepapasakos net draugės
1. Padidėja pėdos dydis Tyrėjai pamatavo 49 besilaukiančių moterų pėdas, paskui dar kartą pamatavo, praėjus pusmečiui po gimdymo. Per šį laikotarpį pėdos pailgėjo 2–10 mm. Statistikos duomenimis, pėdos padidėjo 70 proc. gimdžiusių moterų. Beje, pėdų dydis pasikeičia tik po pirmo…
Kodėl žmonės žiovauja?
Žiovulys – tai gilus įkvėpimas, kurio metu gaunama didesnė deguonies porcija nei kvėpuojant įprastai. Žiovulio mokslas kol kas iki galo taip ir neištyrė, tai pakankamai sudėtingas reiškinys. Tačiau šiuo metu jau aišku, kad žiovulys dažnai būna susijęs su miego trūkumu arba…
Stipriname imunitetą, priemonės peršalus ir nuo sąnarių skausmo
Stipriname imunitetą, priemonės peršalus ir nuo sąnarių skausmo – visa tai šiame straipsnyje. Keičiantis metų laikams, ar tai būtų ruduo, ar tai būtų pavasaris, paūmėja daug lėtinių ligų. Todėl itin svarbu – stiprinti imunitetą. Imunitetui stiprinti · 2 valgomuosius šaukštus…
Dažniau išgerkite šios arbatos – patiks ir lieknėjantiems, ir saugantiems sveikatą
Daugybę amžių pankolių sėklos buvo naudojamos ne tik virtuvėje. Jomis buvo gydomos įvairios ligos. Ypatingo, šiek tiek anyžių skonio turinti arbata jau seniai laikoma raminančia priemone, turinčia daug vitaminų, mineralų, amino rūgščių ir kitų naudingų medžiagų. Štai keletas naudingų pankolių…
Naminė priemonė nuo sąnarių skausmo – medaus kompresas
Klausimas, kaip numalšinti sąnarių skausmą, neduoda ramybės daugybei vyresnio amžiaus žmonių. Siūlome išbandyti lengvą naminį gydymosi būdą – ant skaudamos vietos uždėti specialų medaus kompresą. Medaus kompresas sąnariams Paimkite po vienodą kiekį (pavyzdžiui, po 2 šaukštus) miltų ir medaus. Geriau…
Gydomės graikiškais riešutais
Apie graikiško riešuto naudą liaudies medicinoje sklinda legendos, o jo populiarumas daugelyje pasaulio tautų virtuvėje paaiškinamas ne tiek kaloringumu, kiek neįprastu ir sodriu skoniu. Graikiško riešuto savybės Stimuliuoja smegenų veiklą. Jau vien savo forma šis riešutas panašus į smegenis, ir tai…
Ricinos aliejus – paprasta pagalba nuo daugelio bėdų
Ricinos aliejus išgaunamas iš paprastojo ricinmedžio (Ricinus communis L.), kuris kilęs iš Afrikos tropikų, yra vienmetis gražus augalas. Vasarą ir Lietuvoje mes auginame jį savo kiemuose ar soduose. Tik čia jis neužauga labai aukštas, o tropikuose siekia net dešimt metrų.…
Nepelnytai pamiršti svogūnų lukštai – vaistas nuo visų ligų: niekada jų neišmeskite
Originalas Mūsų senoliai svogūnų lukštus vartojo nuolat – dėdavo jų į maistą, virdavo sriubas bei gerdavo jų arbatas ir tinktūras nuo pačių įvairiausių ligų. Jie rėmėsi ilgamete savo stebėjimo patirtis, tačiau dabar ir mokslas patvirtino, kad svogūnų lukštai turi didelį…
Bioritmai turi derėti su išorinio pasaulio ritmu
Žmonės, kaip ir gyvūnai, gyvena pagal dienos ir nakties ciklą. Šis ciklas turi savotišką kopiją žmogaus kūne. Kažkada šie esminiai ritmai įsirėžė į žmogaus smegenis tam, kad galėtume lengviau prisitaikyti prie gamtos. Kaip smegenys kontroliuoja šią šviesos veikiamą sistemą? Šviesa…
Kiek trunka gilaus miego fazės ir kodėl geriausia nueiti miegoti iki vidurnakčio?
Ilgus amžius manyta, jog miegant smegenys nustoja veikusios. Miegas prilygintas tam tikrai pasyviai būsenai, kai sustabdoma protinė veikla, tamsiam iš mūsų nugvelbto laiko kąsniui. Tokiais įsitikinimais dar ilgai vadovautasi, net įžengus į XX amžių. Populiari mokslinių knygų autorė Jennifer Ackerman…
Kaip iššifruoti organizmo pavojaus signalus?
Originalas Nedaugelis mūsų reguliariai tikrinasi sveikatą gydymo įstaigose. Bet įspėjamieji organizmo signalai apie prasidedančius sutrikimus gali būti stebimi ir be gydytojų pagalbos, be specialios įrangos. Prastas burnos kvapas Jei šis kvapas negali būti siejamas su audringu vakarykščiu vakarėliu ar ilgu…
5 faktai apie kvėpavimą. Laimingas ir nelaimingas žmogus kvėpuoja skirtinga
Originalas Kuo yra ypatingas kvėpavimas? Mes kvėpuojame visą savo gyvenimą ir tartum gyvename oro okeane. Todėl kvėpavimas kartais tampa beveik nepastebimu, ir būna sunku suvokti tą jėgą ir energiją, kuri glūdi mūsų kvėpavime. Tačiau turėtume atkreipti dėmesį į tai, kad…
Murkiantis vaistas namuose
Originalas Neseniai paminėjome Pasaulinę gyvūnų globos dieną, demonstravome savo šuniukus, katytes, bet vargu ar visi kačių šeimininkai žino, kad savo namuose augina tikras namų daktares. Kates auginantys žmonės nepaliauja pasakoti, kaip, jiems sunegalavus, augintinės žūtbūt stengiasi prisiglausti ar dar geriau…
Charakteris ir ligos. Ar egzistuoja ryšys?
Kokią įtaką ligoms atsirasti turi mūsų charakteris, temperamentas, pagaliau emocijos? Toks klausimas nuo seno rūpėjo žmonėms, mokslininkai taip pat nuolat daro klinikinius tyrimus, bandydami atsakyti į klausimą, ar žmogaus asmenybė, charakteris nulemia susirgimą somatinėmis ligomis, jei taip – kokiomis. Tačiau…