Jeigu jums pradėjo reguliariai nesisekti, tai nėra atsitiktinumas ir nereikia kaltinti pasaulio, kad yra jums neteisingas. Priežasčių, anot psichologų, reikia ieškoti savyje. Didelė tikimybė, kad tokią situaciją patys sukūrėte savo elgesiu. 1. Jūs bendraujate su nesėkmingais žmonėmis, kurie nepasitiki savo…
Kategorija: PSICHOLOGIJA
Psichologas siūlo bendraujant taikyti Rytų kovos menų taktiką
Ką bendro gali turėti žmonių bendravimas su Rytų kovos menais? Pasirodo, bendrybių yra. Žinomas psichoterapeutas Michailas Litvakas, lygindamas aikido ir bendravimo psichologiją, surado daug bendrumų ne tik puolime, bet ir gynyboje. Apie tai jis net parašė intriguojančią knygą „Psichologinis aikido“.…
Kasdieniai įpročiai, daug pasakantys apie jūsų asmenybę
Niekas neneigia, kad kiekvienas žmogus turi savų prioritetų ir kasdienių ritualų. Bet mes retai juos suvokiame kaip įpročius, o tiesiog laikome juos įprastais veiksmais, kurie nieko nereiškia. Bet mokslininkai su tuo nesutinka. Jie laiko, kad visi veiksmai susiję su žmogaus…
Reagavimo į problemas stiliai. Kuris jūsų?
Pagal reagavimą į problemą psichologai pusiau juokais, pusiau rimtai skirsto žmones į penkis tipus. Kiekviename juoke yra dalis tiesos. Ši tipologija padės jums geriau suprasti žmones ir save. AUKA „Aukos tipo žmogus nepasirengęs prisiimti atsakomybės už realią savo gyvenimo situaciją.…
Niekada nekentėkite šių negatyvaus elgesio tipų – gyvenimas tam per trumpas
Jų elgesys – tai ne jūsų problema. Niekada niekam neleiskite gadinti savo gyvenimo. Žmonės gali būti keisti ir nenuspėjami. Jie visada darys tai, ką nori. Tokia jų prigimtis. Iš esmės čia nėra nieko blogo, taip net įdomiau. Kitaip visi būtų…
Draugai feisbuke nuolat demonstruoja laimę? Nekoks ženklas
Jei turite nors vieno socialinio tinklo paskyrą, tarp draugų tikrai atsiras bent viena porelė, nuolat besidalinanti atostogų nuotraukoms, rašanti romantiškų žodžių kupinus įrašus, besigirianti antrosios pusės dovanomis. Mokslininkai teigia, jog už viso šito slepiasi visai priešingi dalykai. Mūsų socialinių tinklų…
Duokite man kitą gyvenimą! Kaip išlipti iš emocinio disbalanso duobės
Žmonių, pasižyminčių emociniu stabilumu, šiais laikais pasitaiko labai retai. O laikai – juk sunkūs, technologiniai, labai greitai viskas keičiasi. Mums būdingos emocijų „sūpuoklės“, stiprūs afektai, su kuriais nemokame susidoroti. Niekas mūsų specialiai nemokė suvaldyti savo emocijų, pasikliauti savimi ir būti…
Triukai, kurie gali padėti išvystyti kritišką mąstyseną
Kritiškas mąstymas – tai svarstymo procesas, nukreiptas į objektyvią bet kokios idėjos, kuri kyla mūsų galvoje, analizę. Ji apima gilesnį tam tikros gyvenimo sferos tyrinėjimą, kad mes galėtume atskleisti savo potencialą. Mūsų gyvenimas yra mūsų minčių ir priimamų sprendimų rezultatas.…
Venkime žodžių, trukdančių tapti gyvenimo šeimininkais
Žodis – galingiausias bendravimo instrumentas, sugebantis pakeisti žmogaus gyvenimą, padaryti iš jo savo likimo kalvį ar visišką nevykėlį. Vienas neatsargus „ne‘ gali sunaikinti kelerių metų triūso rezultatus, atitolinti tikslą, kurio siekėte ilgai. Todėl reikia atsikratyti lingvistinio balasto, kuris trukdo sėkmingai…
Kodėl būtina išlaikyti psichologinį atstumą?
Išlaikydami tinkamą distanciją tarp savęs ir kitų žmonių, galėsite jaustis jaukiau ir labiau užtikrintai šiame pasaulyje. Kodėl tiek žmonių daro tą pačią klaidą ir atveria savo sielą menkai pažįstamiems? Beje, atverti savo sielą nepažįstamiems nėra taip baisu, kaip tai padaryti…
8 dažniausi sapnai ir jų reikšmės
Sapnai atspindi žmogaus įsivaizdavimą apie pasaulį, realius gyvenimo įvykius, santykius su aplinkiniais žmonėmis. Sapne mes galime patirti visą jausmų gamą, jausti ir įsiminti skonį, kvapą, spalvą. Pačius ryškiausius sapnus sapnuoja kūrybiški žmonės, o nespalvoti būdingi racionaliesiems, gyvenančiais ne jausmais, o…
Diena ir naktis: patikimas būdas atsikratyti psichologinių problemų
Viskas blogai? Laikas kreiptis į psichologą? Neskubėkite! Galbūt jūs paprasčiausiai perdedate. Ar ne? Ar jūsų reikalai iš tikrųjų tokie prasti, kad atsidūrėte aklavietėje? Kaip išsiaiškinti, ar mūsų psichologinės problemos realios, ar nė grašio nevertos? Labai paprastai! Pasinaudokite metodu „Diena ir…
Narcizas ir alkoholikas mažai kuo skiriasi
Narcizai rūpinasi tik savo malonumais, jų nejaudina, kokią žalą jie daro kitiems. Alkoholikas tęsia gėrimą, nepaisydamas visų kančių, kurias sukelia artimiesiems. Psichoterapeutas iš San Francisko Danas Newhartas apie tai, kiek daug bendro turi šie du žmonių tipai. Nors alkoholizmas –…
Kaip atpažinti konfliktišką žmogų net tada, kai jis nekelia skandalo
Toks žmogus sugeba užsiplieksti bet kurią minutę ir sukelti skandalą tuščioje vietoje. Net jeigu jis dabar atrodo ramus ir mielas, jūs vis tiek rizikuojate nė nenujausdami sukelti jam įniršį. Kiekvienas žmogus turi būti atsakingas už savo emocijas: ir teigiamas, ir…
Sužinokite, kaip nekreipti dėmesio ką sako kiti
Įsiklausymą į kitų pastabas, komentarus galima lyginti su vairavimu, kuomet leidžiate automobiliui vežti ten, kur jūs norite, o ne reikalauja kiti. Tai padaryti padės trys paprastos taisyklės. 1 taisyklė Pirma, jeigu norite kad automobilis nuvežtų ten kur norite, turite už…
Paprastas būdas išsiaiškinti savo gyvenimo tikslą
Žymus amerikiečių gyvenimo būdo konsultantas Alanas Lakeinas savo knygoje „Kaip tapti savo likimo šeimininku“ siūlo paprastą būdą savo gyvenimo tikslui išsiaiškinti. Atsakę į 3 jo pateiktus klausimus, galėsite geriau suvokti save ir suprasti, ką norite gauti iš savo gyvenimo. Šiam…
Kodėl žmonės vis dažniau praranda gyvenimo džiaugsmą
Paradoksalu: svajodami apie gražesnę ateitį, įsisukame į nesibaigiančių siekių ir tikslų rutiną, pamiršdami, kad gyvenimas vyksta čia ir dabar. Turime gražesnius namus, tačiau juose praleidžiame vis mažiau laiko, esame turtingesni, tačiau vis rečiau nuoširdžiai mėgaujamės gyvenimo teikiamais malonumais. „Dažnai šiuolaikiniai…
Per kiek laiko įgyjame artimą draugą
Kam reikalingi draugai? Ir ne, tai nėra retorinis klausimas. Draugystė yra vienas svarbiausių dalykų gyvenime ir dažniausiai ydingai yra suvokiamas kaip duotybė. Žmogaus draugystės troškimas yra beribis, tačiau tyrimas rodo, kad mūsų socialinis turtas vis dėlto yra ribotas – mes…
Požymiai, kad jūsų asmenybės raida sustojo
Taip jau sutvertas žmogus, kad jis turi nuolat vystytis, siekti naujų aukštumų asmeninėje, dvasinėje, intelektualinėje ir socialinėje srityje. Kai tik mes nustojame vystytis, mūsų smegenys įjungia specialią programą – ne, ne susinaikinimo, o degradacijos. Žinoma, kad malonu ištisas dienas gulinėti…
Keturiasdešimtmetis elgiasi kaip trylikametis – kodėl kai kurie nesuauga?
Prancūzų rašytojas ir politikas André Malraux, paklausęs dvasininko, ką jis sužinojo apie žmones penkiasdešimt metų klausydamas išpažinčių, sulaukė tokio atsakymo: „Pirmiausia žmonės yra kur kas nelaimingesni, nei atrodo… Ir dar vienas svarbus dalykas – suaugusių žmonių pasaulyje nėra.“ Formaliai žmogus…