Įsimylėjėliams konfliktai – normali kasdienybė. Būtent konfliktuose užgimsta gebėjimas surasti kompromisą ir pradėti bendradarbiauti, kadangi, praėjus šiek tiek laiko, netgi nežiūrint į konfliktus, mes suprantame, koks mums reikšmingas ir brangus tasai žmogus. Tačiau būna ir kitaip: kiekvienas šioje poroje konflikto…
Žyma: psichologinis smurtas
Kaip reaguoti į kito nepasitenkinimą: psichologų metodas
Susidurti su nepatenkintais žmonėmis pasitaiko nuolat. Visi specialistai (pardavėjai, mokytojai, kasininkės, gydytojai) stengiasi gerai padaryti savo darbą, bet periodiškai sulaukia klientų priekaištų. O kiek dar yra žmonių, kuriems iš principo viskas negerai! Gintis ar neklausyti? Bėda ta, kad į nepatenkintą…
Požymiai, kad esate emocinis smurtautojas
Emocinė prievarta gali pasireikšti tiek iš vyrų, tiek iš moterų pusės. Svarbu laiku suprasti, kad būtent toks žmogus yra šalia jūsų, kol nenukentėjo jūsų emocinė ir fizinė sveikata. Pavojus slypi ir tame, kad emociniai prievartautojai yra puikūs aktoriai ir žino,…
Kai mama ne palaiko, o nuvertina
Mama – tai žmogus, nuo kurio prasideda mūsų kelias. Jos balsas, apkabinimai, žodžiai. Viską, ką sako mama, žmogus pasąmoningai suvokia kaip tiesą. Ir gerai, kai mama palaiko, laimina. O ką daryti, kai mama tik apie tai ir tekalba, kad „baisiai…
Kaip atpažinti toksišką žmogų per 5 minutes
Jei jūsų naujas pažįstamas daro ką nors, kas išvardinta šiame sąraše, geriau nuo jo laikytis atokiau… Jūs žinote, kaip kenksminga, kai aplink yra toksiški žmonės darbe ir apskritai gyvenime. Deja, dauguma šių žmonių nenešioja jokių įspėjamųjų ženklų, kaip ir kenksmingų…
Psichologinė prievarta santykiuose. Požymiai
Smurtiniai santykiai gali būti su bet kuo: su sutuoktiniu, partneriu, draugais, tėvais ar vaikais. Jų esmė ta, kad vienam žmogui komfortiška gyventi kito žmogaus sąskaita, o prievartos auka kankinasi ir nežino, kaip išeiti iš destruktyvių santykių. Bėda ta, kad smurtautojo…
Įspėjamieji ženklai, kad jūsų draugystė yra toksiška
Terapeutai teigia, kad šie žmonės savo tikrąjį veidą parodys keliais pagrindiniais būdais. 1. Jie negerbia jūsų ribų Bet kokioje situacijoje ribos yra būtinos, tačiau toksiškas draugas greičiausiai nepaisys jokių jūsų nustatytų ribų. „Sveikoje draugystėje abu asmenys gerbia vienas kito ribas,…
Adekvati antroji pusė niekada iš jūsų to neprašys
Kiekvienas žino, kad suaugusių ir subrendusių žmonių pasaulyje niekas niekam nieko neskolingas ir neprivalo. Tačiau santykiuose visi apie tai kažkodėl pamiršta. Prasideda ne tik prašymai, kas yra visiškai normalu, bet ir reikalavimai. Kartais tai adekvatu, kartais – nelabai. Ir pasitaiko…
Ką daryti, jei artimieji svaidosi patarimais ir lenda į jūsų gyvenimą
Labai norisi, kad šeima taptų pagrindine atrama ir patikimu užnugariu bet kokiose gyvenimo situacijose. Tačiau ne visada viskas klostosi taip idealiai. Dažnai būtent artimi žmonės verčia mus atsisakyti savo svajonių ir priimti neteisingus sprendimus. Ir visa tai – dėl jų…
Šeimos elgesio modeliai, sukeliantys vaikui neurozę
Vaikui augant ir vystantis, patirtis ir aplinka daro didelę įtaką jo psichologinei sveikatai ir tolesnei adaptacijai. Deja, kai kurie tėvai gali nesąmoningai prisidėti prie vaiko neurozės, kuri gali turėti ilgalaikių pasekmių tolimesniame gyvenime. Disfunkciniai elgesio modeliai šeimoje Perteklinė apsauga ir…
Kam smurtaujančios mamos gimdo vaikus?
Jei turite pojūtį (ar esate įsitikinę), kad jūsų mama prieš jus smurtavo, greičiausiai kyla klausimas: kodėl ji taip darė? Atsakymu gali tapti suvokimas, kam ji apskritai gimdėsi vaiką. Ir šis atsakymas ne toks paprastas, kaip gali pasirodyti. Pasižiūrėkime patys. Kam…
Vaiko psichiką griaunančios tėvų frazės
Žmogaus smegenys suprojektuotos taip, kad įsisavintų didžiulį kiekį informacijos, kuri paskui niekur nedingsta. Viskas saugoma ir sandėliuojama pasąmonėje. Kai kurių vaikystės įvykių mes visiškai neprisimename. Tačiau įvykių, nutikusių mums prieš smegenų subrendimą, įtaka yra išties didžiulė. Pagrindiniai auklėtojai, mokytojai ir…
Nuodingos draugystės požymiai
Kaip jaučiatės po bendravimo ar pašnekesio su draugu? Atsiranda pakilimas, palengvėjimas, pagerėja nuotaika ar, atvirkščiai, apima nepasitenkinimas, kaltės, bejėgiškumo jausmas? Susidūrimo su negatyviais žmonėmis neįmanoma išvengti, bet geriau, kad tokių asmenų artimiausioje aplinkoje apskritai nebūtų. Kaip sužinoti, ar turime nuodingų…
Traumuojančios tėvų frazės
Ar kada susimąstėte, ką kalbate savo vaikui? Kokios frazės, (jūsų nuomone, nekenksmingos), gali vaiką paveikti negatyviai? Tėvai negalvoja, iki kokio lygio kai kurios frazės gali būti destruktyvios vaiko atžvilgiu. Tokie teiginiai gali turėti įtakos pasitikėjimui savimi, savarankiškumui, savivertei, tikslingumui, kompleksams,…
Ar įmanoma pakeisti partnerį?
Iš kur, laikui bėgant, atsiranda minčių, kad toliau neįmanoma taikstytis su partnerio trūkumais ir kad tuos trūkumus būtina taisyti? Santykių aušroje beveik niekas nekreipia dėmesio į mylimo žmogaus trūkumus ir smulkius ydas. Įvairios gyvenimo detalės atrodo kaip įdomios istorijos, o…
Nelįskite vyrui į sielą – jis to neatleis
Labai daug moterų daro lemtingą klaidą, mėgindamos tapti pačia svarbiausia ir artimiausia vyro patikėtine. Tai reiškia, kad jos visais įmanomais būdais stengiasi parodyti, kokios jos vyrui reikalingos, nuolat mėgina brautis vyrui į širdį. Tačiau žmogus – tai autonominė sistema, į…
„Visi vyrai ožiai!” arba kastruojanti motina
„Visi vyrai – ožiai”; „Vyras – tai katė maiše, niekad nežinai, koks tau paklius”; „Visi vyrai – niekšai”; „Tu skuduras, o ne vyras”; „Visos bėdos – dėl vyrų“; „Tavo tėvas neturi jokios atsakomybės. Jis tave metė”; „Na ir ką tokio…
Ko neprisiminsime ir neturėsime savo gyvenime, jeigu mūsų tėvai būtų toksiški
Neįmanoma atpažinti toksiškų tėvų, kai jie mus augina, nes jie – tai viskas, ką žinome apie pasaulį. Supratimas apie tai, kas gera ir bloga, leistina ir neleistina mums tuo metu dar paprasčiausiai nesusiformavo. Klausimas, kodėl žmogus nepastebėjo toksiškų tėvų veiksmų…
Per prievartą išlaikyti vyrą…
Jei nutarsite per prievartą išlaikyti šalia savęs vyrą jėga, koks bus jūsų gyvenimas? Galite pulti prieš jį ant kelių, nuplauti kojas ašaromis su beviltišku šauksmu: „Neišeik!” – ir jį sustabdys jums jaučiamas gailestis. Gailestis, o ne meilė. Ir jūs jam…
Kaip nuolatinis rėkimas ant vaiko veikia jo sveikatą
Nedarykite to! Vaikų auklėjimas – tai pakankamai įdomus procesas, reikalaujantis daug kantrybės, ištvermės ir žinių. Jei vaikas supranta tik aprėkus, reiškia, kažkas pasisuko ne taip. Nuolatinis rėkimas negatyviai veikia vaikų psichiką ir sukelia vaikams agresiją, susikaustymą ir nepasitikėjimą savimi. Kaip…