Artima draugystė mokykloje turi teigiamą efektą suaugus

Jeigu mokykloje nebuvote populiarūs ir neturėjote tuzino „geriausių“ draugų, naujo tyrimo rezultatai, publikuoti „Child Development“, jums suteiks paguodos: vidurinėje turėti tik keli artimi draugai suteikia ilgalaikį teigiamą efektą emocinei būklei, – rašo upi.com. „Mūsų tyrimas parodė, kad paauglystės draugysčių „kokybė“…

Reguliariai valgomi riešutai daro itin didelę įtaką mūsų savijautai

Spalio 22-ąją švenčiama Nacionalinė riešutų diena primena apie itin natūralų, bet visiems mums stiprybės teikiantį vaisių – riešutą. Štai kokias tris naudingiausias jų savybes išskiria mokslininkai, ir kiek riešutų vertingiausia valgyti, kad pajustume didžiausią naudą? Mažina širdies ligų riziką Mononesotieji…

Susikabinimas rankomis su partneriu padeda numalšinti skausmą

Nors daugelis gimdančių moterų gali sakyti, kad partneriai gimdymo metu yra visai nenaudingi, tačiau naujo tyrimo rezultatai parodė, kad vyrai gali numalšinti skausmą paprasčiausiai laikydami mylimosios ranką. Kolorado universiteto (angl. University of Colorado) mokslininkai išsiaiškino, kad kai empatinis partneris laiko…

Sveiki įpročiai padės subalansuoti svorį ir sveikatą

Ką darome, kai norime numesti svorio? Griebiamės dietų – badaujame, vartojame tik vienos rūšies produktus, geriame liekninamąsias arbatas, valgome liesus produktus. Tačiau, deja, rezultatai dažnai nedžiugina. Kodėl? Atsakymas paprastas – svorį reguliuoti reikia ne draudimais ar prievarta, o formuojant sveikos…

Paracetamolis sumažina gebėjimą jausti ne tik savo, bet ir svetimo skausmą

Vaistų nuo skausmo, kurių sudėtyje yra paracetamolio (acetaminofeno), dažno vartojimo šalutiniai reiškiniai yra gerai žinomi: gali atsirasti skrandžio skausmai ar pykinimas. Ką gi, į sąrašą reiktų įtraukti dar vieną poveikį: vaistas gali sumažinti jūsų empatiškumą. Naujas tyrimas, atliktas mokslininkų iš…

Avižos liaudies medicinoje – visiems gyvenimo atvejams

Patys paprasčiausi, kaip atrodo, iš visų grūdų iš tikrųjų slepia nepaprastus lobius – juk neatsitiktinai avižos taip plačiai naudojamos liaudies medicinoje. Avižų grūduose apstu maistinių skaidulų, organizmui gyvybiškai būtinų baltymų, aminorūgščių triptofano ir lizino. Turtingos avižos ir eterinių aliejų, turi…

Charakteris ir ligos. Ar egzistuoja ryšys?

Kokią įtaką ligoms atsirasti turi mūsų charakteris, temperamentas, pagaliau emocijos? Toks klausimas nuo seno rūpėjo žmonėms, mokslininkai taip pat nuolat daro klinikinius tyrimus, bandydami atsakyti į klausimą, ar žmogaus asmenybė, charakteris nulemia susirgimą somatinėmis ligomis, jei taip – kokiomis. Tačiau…