Nors gyvenimas kartu dabar yra visiškai priimtinas ir pateisinamas, šešiasdešimt procentų kartu gyvenančių porų vis dėlto po kelerių metų susituokia. Santykių psichologė Paula Hall apžvelgė priežastis, kodėl mes vis dėlto tuokiamės, nepaisydami grėsmingos skyrybų statistikos, ir kaip įsitikinti, kad tai…
Mėnuo: 2020 vasario
Kaip tapti savo gyvenimo knygos autoriumi
Įsivaizduokite, kad jūsų gyvenimas – tai knyga. Apie ką ji? Jūs būsite jos autorius, kuris vadovauja siužetui ir nustato, koks bus pagrindinis veikėjas: ryžtingas ir nenuspėjamas ar tik paklusnus vykdytojas to, ką už jį sugalvojo kiti. Psichologai įrodė, kad mes…
Jeigu vyras skaudina
Kai kalbu, jog esame atsakingos už santykius, man paprastai atrašo: „Kaipgi taip? Ar tai reiškia, kad mes dėl visko kaltos?!” Jūs rimtai neįžvelgiate skirtumo? Taip, mažam vaikui atsakomybė – tai kaltė. Atsakomybė ir kaltė – vienas ir tas pats. Kas…
Ar verta kovoti už santykius? Klausimai, kurie padės priimti sprendimą
Kartais tarp vyro ir moters atsiranda įtampa, tarytum abu būtų išsisėmę ir nebegalėtų spręsti susikaupusių problemų. Neskubėkite ryžtis nutraukti santykių. Pirmiausia atsakykite sau į kelis klausimus, kad galėtumėte neklysdami įvertinti situaciją. Atsakymai į šiuos klausimus padės surasti išeitį. 1. Didžiąją…
Esminis prisilietimas
Jūs mylite savo žmogų, vaikus, džiaugiatės bičiuliais? Tuomet tikrai žinote, kaip gera juos apkabinti ir būti jų glėbyje. Prisilietimas turi stebuklingą galią. Bet ar apie tai žino visi šalia esantys? Ko negali kalba Kokie bebūtų šilti žodžiai, jie neįstengs sušildyti…
Vienatvė silpnina imuninę sistemą, skatina senėjimo procesus
Vienatvė gali būti ne tik liūdna, skausminga, smukdanti, bet ir pavojinga sveikatai ar net gyvybei. Remiantis nauju tyrimu, ilgalaikis vienatvės pojūtis ir būsena sukelia ne ką kita, bet priešlaikę mirtį. Šių metų pavasarį Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) paskelbė dešimt vyraujančių…
Keičiame gyvenimo žanrą
Nėra nauja mintis, kad gyvenimas kvailiui – tragedija, o išmintingam žmogui – komedija. Todėl pabandykime dar kartą pakeisti požiūrį. Arba bent įsivaizduokime, kaip tai daroma. Gyvendami mes nesivadiname aktoriais, o gyvenimo nevadiname žanru. Mums iš viso nepatinka mintis, kad mes…
Sloga – dėl nuovargio, kosulys dėl nervų
Mokslininkai išsiaiškino, kad virusai ir bakterijos toli gražu ne visada būna tikrieji peršalimo ligų kaltininkai. Ar nepastebėjote, jog lyg tyčia susergama kaip tik tada, kai užgriūva nepakeliamas darbų krūvis? Organizmo pramanas? Mūsų organizmo apsauginės sistemos labai jautriai reaguoja į stresą.…
Kaip atsakinėti į nepatogius klausimus
„Kiek tu uždirbi?“, „Kada ištekėsi?“ – šie ir kiti nepatogūs klausimai gali sugluminti ir ilgam sugadinti nuotaiką. Surinkome labiausiai erzinančius klausimus ir kartu su psichologe pamėginome parinkti tinkamiausius atsakymus į juos. Nepatogiu, nejaukiu klausimu sugadintą pokalbį paprastai sunku išgelbėti net…
Išjunkite telefoną – jo naudojimas gali neigiamai paveikti jūsų vaiko ateitį
Brangios mamytės, auginančios mažus vaikus, dėkite į šalį savo mobiliuosius telefonus ir atsiduokite motinystei! Kalifornijos universiteto mokslininkai ištyrė, kad fragmentiška ir chaotiška mažylių priežiūra gali sutrikdyti jų smegenų vystymąsi ir smarkiai paveikti emocinę sveikatą ateityje. Nors tyrimai atlikti su graužikais,…
Nuodingi žmonės niekada neatsiprašo ir nepripažįsta savo klaidų
Darbiniuose ir asmeniniuose santykiuose dažnai į aplinką patenka kenksmingi, nuodingi žmonės, kurie, paėmę mūsų energiją, mainais neatneša nieko gero – tik neigiamas emocijas. Yra keli toksiškumo laipsniai. Galite kažkur užmerkti akis dėl lengvų pasireiškimų. Juk idealių žmonių nėra. Tačiau pakeisti…
Artumas – tai drauge praleistas laikas
Artumas – tai detalės, kurias žinote apie žmogų. Vargu ar pamilsite mažai pažįstamą, o artimu jis taps tik tada, kai sužinosite jo istoriją, įvairias smulkmenas. Marškinėliai, su kuriais jis paskutinį kartą matė savo tėvą, buvo tokios pačios spalvos kaip ir…
80 procentų skyrybų priežastis
Sėdžiu darbe, tylą nutraukia telefono skambutis. Vyras skuba pranešti puikią naujieną – jo komanda pagaliau iškovojo taurę, dėl kurios taip stengėsi ištisą pusmetį. Trokšdama pasveikinti mylimąjį, anksčiau atsiprašiau iš darbo ir bėgu ruošti stalo. Iškepiau pyragą, patroškinau mėsos su daržovėmis,…
Kaip myli vyrai
Aš esu vyras. Ir dėl to žinau, kaip myliu. Ir žinau, kaip myli kiti vyrai. Aš paprasčiausiai labai gerai pažįstu save, aš save tyrinėju, stebiu savo reakcijas. Ir matau, kad kiti vyrai niekuo nuo manęs nesiskiria. Visi turime tą pačią…
Psichologinė senatvė. Kodėl vienodo amžiaus moterys taip skirtingai atrodo
Šiuolaikinės moterys jau nebealina savęs buitimi taip kaip anksčiau. Jos dažnai gyvena aktyvų gyvenimą iki gilios senatvės, gali naudotis visais modernios kosmetologijos ir grožio chirurgijos laimėjimais, tačiau jos vis tiek atrodo labai įvairiai. Moters amžių dažnai pavyksta nustatyti ne iš…
Mamytė ar žmona – kokį vaidmenį atliekate santykiuose?
Santykiai su vyru gali būti laimingi, jeigu teisingai pasirinksite vaidmenį. Kaip tik tai daugumai moterų nepavyksta, todėl tenka ragauti karčius vaisius. Ką daro merginos, kai suranda savo vyrą? Užuot mylėjusios, pasitikėjusios, gerbusios ir pasidalijusios atsakomybe, jos imasi motinos vaidmens ir…
Kodėl žmonės taip dažnai serga?
Pasitaiko taip, kad nesuspėjo žmogus pasveikti, ir suserga iš naujo. Tai respiratoriniai kvėpavimo takų susirgimai, tai gripas, tai peršalimas, Manote, kad dėl to kaltas nusilpęs imunitetas? O kas jį nualino? Daugumą dažnų susirgimų galima paaiškinti psichosomatika. Bet koks negalavimas kyla…
Asmeninės ribos bendraujant su motina: 5 svarbūs žingsniai
Suaugusių dukrų santykiai su motinomis ne visada būna darnūs. Ir visai ne todėl, kad motina nelinkėtų savo atžalai gero. Tiesiog tėvų ir vaikų supratimas apie tai, kas yra gera ir bloga, neretai smarkiai skiriasi. Jūs labai mylite savo motiną, kitaip…
Istorija apie kojines
Man labai norėtųsi tikėti, kad dauguma moterų su visur po namus išmėtytomis vyriškomis kojinėmis paprasčiausiai nesusiduria. Tačiau žemiau išdėstyta istorija galbūt pravers toms, kurioms kojinės gadina gyvenimą. Kažkokių ypatingų santykių su kojinėmis Saulius neturėjo. Jis paprasčiausiai nusimaudavo, peržengdavo jas ir…
Vyresnė ar jaunesnė – kokią partnerę renkasi vyrai pagal Zodiako ženklą?
Vyresnė moteris, manoma, kad yra labiau subrendusi ir patyrusi už jaunesnę. Šiais laikais jau nieko nestebina poros, kuriose vienas iš sutuoktinių yra daug vyresnis už kitą. Astrologai mano, kad tai priklauso nuo to, po kokiu zodiako ženklu žmogus yra gimęs.…