Tradicinių vertybių tinklapis
Negali būti, kad jums visuomet būtų gera nuotaika. Netgi jei priklausote retam, taip vadinamam hipomaniakaliniam charakterio tipui. Tokie žmonės, atseit, nuolat trykšta entuziazmu ir šviečia aplinkiniams lyg saulė. Bet ir saulė nakčiai nueina pailsėti. Visuomet yra galimybė, kad jūsų nuotaika…
Gyvendami kartu turite dirbti dėl gerų santykių. Svarbiausia – motyvacija. Investuokite į save. Vaikų ugdymas – tai investicija į ateitį. Ir daugybė kitų konstruktyvių patarimų. Jų sausas, ekonomiškas žodynas yra vėsus ir beskonis kaip šaldytuve palaikyta nesūdyta virta bulvė. Tik…
Kai „padedame“ kitiems žmonėms ir sakome „tu tai padarysi, tau viskas gausis, viskas bus gerai“ – mes tarsi išduodame jiems kreditą. Tarsi išduodame „psichologinį kreditą“ ir, vedini pačių geriausių norų, tokiu „palaikymu“ atimame iš žmogaus gyvybinės jėgas. Bet kokio „kreditavimo“…
Netinkamai atrodai, netinkamai elgiesi, „ne tos“ mintys, „ne tie“ veiksmai… Regis, vienas iš populiariausių žmonių užsiėmimų yra įvairūs bandymai perdaryti kitus. Ginčijamės, įtikinėjame, įrodinėjame, verčiame, maldaujame. Dažniausiai šios sunkios pastangos lieka bergždžios, bet mes tęsiame savo darbą. Bene aktyviausiai stengiamės…
Spalvų mokslas turi senas tradicijas, susiformavusias dar iš tų laikų, kai žmonės nesidomėjo psichologija. Senuosiuose antspaudų formų, simbolių ir elementų mokymuose svarbią vietą užimdavo spalvos. Juk visiems aišku, kad mažas pilkai žalsvas žiedelis veikia kitaip nei ryškiai raudona rožė. Gamtoje…
Norite įsiminti naują informaciją? Tada užsirašykite ją ranka ant popieriaus. Naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad ranka užrašyta informacija atmintyje išlieka gerokai ilgiau. Dauguma studentų šiais laikais jau nebesinaudoja bloknotais ar sąsiuviniais. Užuot vargę per paskaitas užsirašinėdami, jie spausdina konspektus kompiuteriuose.…
Viskas, kas mus supa, nukreipta į tai, kad užvaldytų mūsų dėmesį. Nuorodos internete kviečia mus pereiti į kitą tinklalapį, naujos programėlės išmaniajame telefone atima laiką. Mes kas valandą girdime „viliojantį ir agresyvų sirenų dainavimą“ ir dažniau pasiduodame vilionėms, nei norėtume.…
Žmonės jūsų bijo? Galbūt jie jumyse įžvelgia stiprią asmenybę. Kai žmonės sutinka stiprią asmenybę, nelabai supranta, su kokio charakterio žmogumi iš tiesų turi reikalą. Kai kurie jus laiko valdingu ir arogantišku. Kiti galvoja, kad jūs tiesiog storžievis. Bet mes žinome,…
Kas tai yra erzinantis, per jėgą priskretęs žmogus? Muštis tikrai nesiūlau ir nepatariu. Nei mušimu, nei kalbėjimu, nei kitokiais veiksmais išmušti tokio elgesio iš kolegės nepavyks, nes tai yra nepagydoma liga – bobiškumas, kuris labai įsišaknijęs, nepajudinamas. Tai – tiesiog…
Savivertės veikimo mechanizmas yra labai paprastas: žmogus kažką daro, jam pavyksta ir gautas rezultatas atneša pasitenkinimą. Tada psichika susieja du faktus – veiksmą ir pasitenkinimą – ir įvertina veiksmą kaip naudingą. Nuo to sustiprėja savivertė, suvokiame save kaip efektyvų žmogų,…
Noras patikti yra natūralus. Tik kaip suprasti, kada jis pasidaro per stiprus ir pradeda trukdyti mums? Žurnalistė Kelly Etz atskleidė, kaip jai pavyko liautis pataikauti visiems iš eilės ir kaip ji išmoko pasakyti „Ne“. „Nemėgstu sakyti „Ne“ dėl kelių priežasčių.…
Eilinį sykį vyresnėlis nepaklausė ir prileido pilną kriauklę vandens, jog net per viršų pradėjo bėgti? Tuo metu mažasis rado spintelėje miltų… Norisi tik rėkti, bet geriau suskaičiuokime kartu iki 10 ir raskime būdą nusiraminti. 1 būdas Kvėpuokite lėtai ir giliai…
Sapnai yra atskiras pasaulis, kupinas mįslių ir paslapčių. Jis nuo neatmenamų laikų domino žmones. Sapnus sapnuoja visi, vieni – ryškius ir įsimenančius, kiti – blankius ir sujauktus. Bet kuris sapnas – tai pasąmonės veiklos padarinys, ji kalba su žmogumi simbolių…
Šie keturi patarimai padės jums susivokti savo praeityje, kad galėtumėte su didesniu pasitikėjimu žvelgti į ateitį ir pasistengti pagerinti savo gyvenimą. Mūsų gyvenimo istorija priklauso tik nuo mūsų. 1. Gyvenimo skyriai Įsivaizduokite, kad jūsų gyvenimo apysaka susideda iš kelių skyrių…
Mes visi mėgstame sau prisižadėti visokių dalykų: pradėti bėgioti rytais, nuo pirmadienio mesti rūkyti, nuo sausio 1 d. pradėti naują gyvenimą. Deja, dauguma tokių planų lieka neįgyvendinti. Kodėl? 1. Bėgimas nuo streso Kas sukelia stresą? Bet kokie neigiami įvykiai mūsų…
Pastaraisiais metais viešojoje erdvėje žodis perfekcionizmas skamba labai dažnai. Psichologai ir kitų panašių sričių specialistai analizuoja šios savybės pagrindinius požymius, poveikį gyvenimo kokybei ir keliamą pavojų. Knygos „Mrs. Perfect. Moteris, kuri nemokėjo verkti“ autorė Rūta Steponavičienė išskiria kelias esmines sąlygas,…
Atrodo, kad visi aplink tokie produktyvūs, pozityvūs ir įkvepiantys, kad jiems neįmanoma prilygti, todėl kyla klausimas, ar verta apskritai stengtis. Pasirodo, kad tai, ką darome visų pirma nubudę ryte, atitinkama linkme nukreipia tolesnę mūsų dieną, o ilgainiui ir visą tolesnį…
Kelintą kartą sapnuojate panašų sapną? Ir jau pradėjote nerimauti, nes nežinote, ką manyti? Psichologai teigia, jog dėl pasikartojančių sapnų kalta žmogaus pasąmonė. Ji naudoja kartojimo metodą, kad sąmonėje atsispindėtų tikrai svarbus pranešimas. Pasikartojantys sapnai reiškia, kad mūsų reakcija į tam…
Mes visi mėgstame sau prisižadėti visokių dalykų: pradėti bėgioti rytais, nuo pirmadienio mesti rūkyti, nuo sausio 1 d. pradėti naują gyvenimą. Deja, dauguma tokių planų lieka neįgyvendinti. Kodėl? 1. Bėgimas nuo streso Kas sukelia stresą? Bet kokie neigiami įvykiai mūsų…
Pasiekę gyvenimo vidurį, dauguma žmonių išgyvena krizę. Nepatenkinti savo padėtimi asmenys susimąsto, ką reikėtų pakeisti: partnerį, darbą, profesiją. Šveicarų psichologijos profesorė Pasqualina Perrig-Chiello iš Berno universiteto, duodama interviu „Standard“ žurnalistams, papasakojo apie vidutinio amžiaus žmonių problemas, prarastą pasitenkinimą gyvenimu, vaidmenų…