Tradicinių vertybių tinklapis
Pupelės – subtilaus skonio, naudingų medžiagų kupina daržovė. Pupelėse gausu baltymų bei geležies, todėl šios daržovės ypatingai vertingos tiems, kurie nevalgo mėsos. Ši daržovė – ne tik sveika, bet ir universaliai paruošiama: jos puikiai tinka ir į žiemą mėgstamus troškinius…
Slyvos arba džiovintos slyvos yra skaidulų turtingas vaisius, kuris padeda tuštintis. Tačiau kai kurie nauji tyrimai rodo, kad džiovintos slyvos gali padėti ne tik nuo vidurių užkietėjimo. Kodėl turėtumėte kasdien suvalgyti 5-10 džiovintų slyvų, pasakoja „Very Well Health” ekspertai. Pasak…
Produktų plovimas prieš juos gaminant jau tapo mūsų įpročiu. Daugelis elgiasi su daržovėmis ir vaisiais, taip pat su mėsa, nesusimąstydami, ar tai apskritai reikėtų daryti. Nešvaistykime nereikalingo laiko smulkmenoms ir į kulinarines klaidas pažvelkime giliau. Netrukus sužinokite, kodėl nereikėtų plauti…
Pelėsis gali atsirasti bet kur – kavos aparate, šiukšliadėžėje, šaldytuve, bet dažniausiai ant jame laikomų maisto produktų. Pelėsio atsiradimas ant maisto produktų iš karto sugadina estetinę išvaizdą, o jei kada nors netyčia paragavote pelėsio, žinote, kad produkto skonis suprastėja milijardus…
Mūsų pasaulyje vis daugiau žmonių stengiasi išlikti jauni ir energingi. Žinoma, vien tik tinkamai maitintis nepakanka, tačiau maistas yra sveiko kūno pagrindas. Neįtikėtina nauda tiesiai iš daržo Gamta mums duoda daug produktų, kurie gali sulėtinti senėjimo procesą. Vasarą reikia iki…
Obuoliai yra populiariausi ir pigiausi vaisiai, kurių galima įsigyti ištisus metus. O obuolių sezonas prasideda rugpjūtį, kai galime mėgautis savo užaugintais vaisiais. Mokslininkai teigia, kad šie kuklūs ir nebrangūs vaisiai yra labai sveiki. Tačiau, kaip ir visa kita, juos valgyti…
Natūralus prakaitas, kurį išskiria mūsų kūnas, neturi kvapo, nes jį sudaro beveik vien tik vanduo. Kai mūsų oda sudrėksta, ant jos esančios bakterijos pradeda aktyviai daugintis, o jų gyvybinės veiklos produktai sukelia nemalonų kvapą. Jei iš karto po prakaitavimo neįmanoma…
Kodėl patyrusios šeimininkės, virdamos kiaušinius, į puodą įmeta citrinos griežinėlį – naudingas kulinarinis triukas, kurį žino tik nedaugelis. Pasirodo, citrinos sultys gali turėti labai teigiamą poveikį. Jei virdami kiaušinius į indą įmesite citrinos griežinėlį, išvirus kiaušiniams lukštas lengviau nusilups. Pats…
Baisiau už nuodus ar sveikiau už sviestą? Tiesa ir mitai apie margariną. Margarinas yra labai paslaptingas produktas, apie kurį sklando daugybė mitų. Kai kuriose šalyse margarinas įtrauktas į sveikos mitybos vadovus, kitose jis turi baisaus toksino reputaciją. Pasidomėjome, kas yra…
Sveika ir maistinga varškė kai kuriems žmonėms gali būti nenaudinga. Visi žino varškės naudą – tai puikus kalcio, A ir B grupės vitaminų bei gerųjų pieno rūgšties bakterijų šaltinis. Varškės žala žinoma mažiau. Ji turi keletą kontraindikacijų. Kai kurie žmonės…
Kiaušiniai yra produktas, kurį rasime daugelio virtuvėse, tačiau apie tai, kur tiksliai juos laikyti, vis dar kyla daug diskusijų. Kai kurie namų ūkiai kiaušinius laiko ant spintelės kartoninėje dėžutėje, argumentuodami tuo, kad prekybos centrai jų nelaiko šaldytuvuose (tačiau ir čia…
Daugelis žmonių rytą pradeda nuo puodelio kavos, dažnai tuščiu skrandžiu. Ar galima gerti kavą tuščiu skrandžiu ir kiek puodelių gėrimo galima išgerti per dieną? Ar galima gerti kavą tuščiu skrandžiu? Ekspertai teigia, kad kava tuščiu skrandžiu yra žalinga. Jie nurodo…
Raikyta duona pastaruoju metu išpopuliarėjo. Pirkėjus vilioja tai, kad tokio pavidalo produktas iš karto paruoštas vartojimui – tereikia jį išimti iš maišelio ir galima valgyti. Tačiau gamykloje iš anksto supjaustyta duona turi vieną didelį trūkumą. Jis susijęs su tuo, kad…
Teatras prasideda nuo rūbinės, o teisingas požiūris į maisto laikymą prasideda nuo kelionės į parduotuvę. 1 taisyklė. Išdėstykite lentynose Skirkite keletą minučių tinkamai paskirstyti pirkinius šaldytuvo skyriuose: šalčiausiose arčiausiai šaldiklio esančiose lentynose (jos gali būti viršuje arba apačioje, priklausomai nuo…
Turbūt mėgaujatės arbata tiek laiko, kiek gebate prisiminti save. Tačiau, jei vis dar nežinote, ar turėtumėte palikti arbatos pakelį puodelyje, mes jums paruošėme rekomendacijas, kurios leis paruošti naudingiausią bei skaniausią arbatą. Kalbant apie arbatos ruošimą svarbu suprasti, jog nėra vieno…
Vakarienę geriausia valgyti anksti ir vengti riebaus maisto, maisto produktų, kuriuose gausu baltymų ir angliavandenių. Tikriausiai esate girdėję, kad „vakarienė turėtų būti lengva”, „paskutinis valgymas turėtų būti likus bent 3 valandoms iki miego”, „nereikėtų praleisti vakarienės”! Taip, taip, taip, visi…
Maisto švaistymas – opi problema pasauliniu mastu, kuri daro tiesioginę įtaką ir kiekvieno asmeniniam biudžetui. Paprasta: jeigu išmetate maistą, tiesiog kartu išmetate ir už jį sumokėtus pinigus. Lietuviai jau įpranta maisto perteklių sudėti į šaldiklį, kad galėtų jį panaudoti vėliau.…
Duona yra vienas iš labiausiai paplitusių maisto produktų mūsų mityboje. Tačiau vis daugiau žmonių nusprendžia išbraukti duoną iš savo mitybos raciono dėl įvairių priežasčių, įskaitant poreikį sumažinti angliavandenių kiekį, svorio reguliavimą ar mitybos apribojimus. Papasakosime, kas nutinka jūsų organizmui, kai…
Štai kiek šio supermaisto turėtumėte valgyti. 1 Jums užkietėjo viduriai Pirmasis požymis, kurį galite pastebėti, kad nevalgote pakankamai žalių lapinių daržovių, yra vidurių užkietėjimas. „Lapiniuose žalumynuose gausu skaidulų, kurios padeda skatinti sveiką virškinimą ir išvengti vidurių užkietėjimo”, – sako Taylor…
Vienomis saldžiausių laikomos vynuogių sultys drąsiai galėtų pretenduoti į deserto kategoriją – jos dažnai naudojamos įvairiems kokteiliams bei saldumynams ruošti. Vis dėlto, vynuogės yra ne tik saldžios, bet ir pasižymi naudingais vitaminais bei mineralais. Specialistai pataria, kodėl verta vartoti vynuoges…