Pelėsis gali atsirasti bet kur – kavos aparate, šiukšliadėžėje, šaldytuve, bet dažniausiai ant jame laikomų maisto produktų. Pelėsio atsiradimas ant maisto produktų iš karto sugadina estetinę išvaizdą, o jei kada nors netyčia paragavote pelėsio, žinote, kad produkto skonis suprastėja milijardus…
Kategorija: MAISTAS IR MITYBA
Ilgaamžiškumo sąrašas – įvardytos uogos, kurios lėtina senėjimo procesą
Mūsų pasaulyje vis daugiau žmonių stengiasi išlikti jauni ir energingi. Žinoma, vien tik tinkamai maitintis nepakanka, tačiau maistas yra sveiko kūno pagrindas. Neįtikėtina nauda tiesiai iš daržo Gamta mums duoda daug produktų, kurie gali sulėtinti senėjimo procesą. Vasarą reikia iki…
Obuolių nauda ir žala – kiek jų galima suvalgyti per dieną
Obuoliai yra populiariausi ir pigiausi vaisiai, kurių galima įsigyti ištisus metus. O obuolių sezonas prasideda rugpjūtį, kai galime mėgautis savo užaugintais vaisiais. Mokslininkai teigia, kad šie kuklūs ir nebrangūs vaisiai yra labai sveiki. Tačiau, kaip ir visa kita, juos valgyti…
Įvardyti produktai, didinantys ir mažinantys prakaito kvapą
Natūralus prakaitas, kurį išskiria mūsų kūnas, neturi kvapo, nes jį sudaro beveik vien tik vanduo. Kai mūsų oda sudrėksta, ant jos esančios bakterijos pradeda aktyviai daugintis, o jų gyvybinės veiklos produktai sukelia nemalonų kvapą. Jei iš karto po prakaitavimo neįmanoma…
Verdant kiaušinius į puodą įmeskite citrinos griežinėlį – kulinarinė gudrybė, kurią žino nedaugelis
Kodėl patyrusios šeimininkės, virdamos kiaušinius, į puodą įmeta citrinos griežinėlį – naudingas kulinarinis triukas, kurį žino tik nedaugelis. Pasirodo, citrinos sultys gali turėti labai teigiamą poveikį. Jei virdami kiaušinius į indą įmesite citrinos griežinėlį, išvirus kiaušiniams lukštas lengviau nusilups. Pats…
Baisiau už nuodus ar sveikiau už sviestą? Tiesa ir mitai apie margariną
Baisiau už nuodus ar sveikiau už sviestą? Tiesa ir mitai apie margariną. Margarinas yra labai paslaptingas produktas, apie kurį sklando daugybė mitų. Kai kuriose šalyse margarinas įtrauktas į sveikos mitybos vadovus, kitose jis turi baisaus toksino reputaciją. Pasidomėjome, kas yra…
Kas negali valgyti varškės – pasitikrinkite, ar esate sąraše
Sveika ir maistinga varškė kai kuriems žmonėms gali būti nenaudinga. Visi žino varškės naudą – tai puikus kalcio, A ir B grupės vitaminų bei gerųjų pieno rūgšties bakterijų šaltinis. Varškės žala žinoma mažiau. Ji turi keletą kontraindikacijų. Kai kurie žmonės…
Kava nieko nevalgius ryte – ar galima ją gerti, ar nerekomenduojama?
Daugelis žmonių rytą pradeda nuo puodelio kavos, dažnai tuščiu skrandžiu. Ar galima gerti kavą tuščiu skrandžiu ir kiek puodelių gėrimo galima išgerti per dieną? Ar galima gerti kavą tuščiu skrandžiu? Ekspertai teigia, kad kava tuščiu skrandžiu yra žalinga. Jie nurodo…
Kodėl nereikėtų pirkti raikytos duonos – daugelis žmonių to nežino
Raikyta duona pastaruoju metu išpopuliarėjo. Pirkėjus vilioja tai, kad tokio pavidalo produktas iš karto paruoštas vartojimui – tereikia jį išimti iš maišelio ir galima valgyti. Tačiau gamykloje iš anksto supjaustyta duona turi vieną didelį trūkumą. Jis susijęs su tuo, kad…
Patarimai, kaip maistą išlaikyti šviežią ilgiau
Teatras prasideda nuo rūbinės, o teisingas požiūris į maisto laikymą prasideda nuo kelionės į parduotuvę. 1 taisyklė. Išdėstykite lentynose Skirkite keletą minučių tinkamai paskirstyti pirkinius šaldytuvo skyriuose: šalčiausiose arčiausiai šaldiklio esančiose lentynose (jos gali būti viršuje arba apačioje, priklausomai nuo…
Kaip iš arbatos išgauti naudingiausias jos savybes
Turbūt mėgaujatės arbata tiek laiko, kiek gebate prisiminti save. Tačiau, jei vis dar nežinote, ar turėtumėte palikti arbatos pakelį puodelyje, mes jums paruošėme rekomendacijas, kurios leis paruošti naudingiausią bei skaniausią arbatą. Kalbant apie arbatos ruošimą svarbu suprasti, jog nėra vieno…
Draudžiami maisto produktai, kurių nereikėtų valgyti vakarienei
Vakarienę geriausia valgyti anksti ir vengti riebaus maisto, maisto produktų, kuriuose gausu baltymų ir angliavandenių. Tikriausiai esate girdėję, kad „vakarienė turėtų būti lengva”, „paskutinis valgymas turėtų būti likus bent 3 valandoms iki miego”, „nereikėtų praleisti vakarienės”! Taip, taip, taip, visi…
Ruošiatės į kelionę? Sutaupykite užšaldydami šiuos produktus – nereikės išmesti
Maisto švaistymas – opi problema pasauliniu mastu, kuri daro tiesioginę įtaką ir kiekvieno asmeniniam biudžetui. Paprasta: jeigu išmetate maistą, tiesiog kartu išmetate ir už jį sumokėtus pinigus. Lietuviai jau įpranta maisto perteklių sudėti į šaldiklį, kad galėtų jį panaudoti vėliau.…
Kas nutinka jūsų organizmui atsisakius duonos: yra privalumų ir trūkumų
Duona yra vienas iš labiausiai paplitusių maisto produktų mūsų mityboje. Tačiau vis daugiau žmonių nusprendžia išbraukti duoną iš savo mitybos raciono dėl įvairių priežasčių, įskaitant poreikį sumažinti angliavandenių kiekį, svorio reguliavimą ar mitybos apribojimus. Papasakosime, kas nutinka jūsų organizmui, kai…
Požymiai, kad nevalgote pakankamai lapinių žalumynų
Štai kiek šio supermaisto turėtumėte valgyti. 1 Jums užkietėjo viduriai Pirmasis požymis, kurį galite pastebėti, kad nevalgote pakankamai žalių lapinių daržovių, yra vidurių užkietėjimas. „Lapiniuose žalumynuose gausu skaidulų, kurios padeda skatinti sveiką virškinimą ir išvengti vidurių užkietėjimo”, – sako Taylor…
Vynuogių nauda sveikatai: kiek ir kokias vartoti?
Vienomis saldžiausių laikomos vynuogių sultys drąsiai galėtų pretenduoti į deserto kategoriją – jos dažnai naudojamos įvairiems kokteiliams bei saldumynams ruošti. Vis dėlto, vynuogės yra ne tik saldžios, bet ir pasižymi naudingais vitaminais bei mineralais. Specialistai pataria, kodėl verta vartoti vynuoges…
Kodėl verta valgyti lašinius su česnaku: išmanūs gurmanai atskleidžia gudrų triuką
Nepaisant lašinių gaminimo receptų gausos, taip pat jų naudojimo galimybių, yra kelios nekintamos tiesos, kurių laikymasis užtikrins ne tik skanų, bet ir sveiką maistą. Žinoma, kiekvienas gali sugalvoti savo ypatingą lašinių paruošimo receptą, ir tai nenuostabu, nes, kaip sakoma, skoniui ir…
Kas atsitinka jūsų organizmui, kai nustojate valgyti glitimą
Mitybos keitimas turi ir privalumų, ir trūkumų. Galite pasijusti blogiau, kol pasijusite geriau Lygiai taip pat, kaip kelioms dienoms pakėlę svarmenis nepadarysite raižytų rankų, taip ir atsisakę glitimo iš karto neišspręsite virškinimo bėdų. „Pradėjus laikytis dietos be glitimo, simptomai greičiausiai…
Kas atsitinka jūsų kūnui, jei nustojate gerti kofeiną
Tai didžiausi privalumai ir vienas didelis trūkumas. Gali pasireikšti abstinencijos simptomai Pirmiausia blogos naujienos. Ekspertai teigia, kad atsisakę kofeino galite nustebti dėl nepageidaujamo poveikio, kuris gali pasireikšti per pirmąsias kelias dienas po to, kai nustojate vartoti kofeiną. „Priklausomai nuo to,…
Ar galima kasdien gerti mėtų arbatą – faktai apie populiarų gėrimą
Arbatos mėgėjai karštu oru mėgsta mėgautis mėgstamu gėrimu su mėtomis. Ar sveika kasdien gerti mėtų arbatą? Ar galima gerti mėtų arbatą kasdien? Pirma, mėtų arbata padeda virškinti. Ekspertai teigia, kad puodelis mėtų gėrimo padeda nuo rėmens ir skrandžio sutrikimų, gali…