Tradicinių vertybių tinklapis
Moksliškai įrodyta – žmogaus prigimčiai būdingas altruizmas, jo vedini siekiame padėti, kartais net pamindami save. Vis tik yra situacijų, kai pagalba žmogui bus ne tik beprasmiška, bet net žalinga – tiek tam, kuriam padeda, tiek tam, kuris tiesia pagalbos ranką.…
Psichologinėse knygose ir asmenybės ugdymo seminaruose kaip mantra kartojama frazė: „Svarbiausia – būti savimi.“ Tačiau visi iš patirties žinome, kad gyventi autentiškai nėra lengva. Nors stengiamės elgtis pagal savo įsitikinimus ir poreikius, aplinkybės dažnai diktuoja sąlygas, dėl kurių einame į…
Neretai mes girdime, kad žmogus turi kelti sau didelius tikslus. Ypač kol jaunas. Esą kitaip vaikas neturės pakankamai stimulo tobulėti ir nejaus savo vertės. Pasiklausius aukštai iškilusių asmenybių pasirodo, kad jie ir anksčiau, ir dabar reikalauja iš savęs labai daug.…
Gretimame name gyvena du verslininkai. Tačiau nors vadinamąjį „biznį“ pradėjo kone tais pačiais metais, sekasi jiems nevienodai. Liudvikas klesti, turi laimingą šeimą ir visada šypsosi, o Karolis plūkiasi iki išnaktų, prastai miega, pykstasi su žmona ir vis laukia tos savosios…
Egzistuoja emocinis badas, kai žmogus tiesiog džiūsta nuo teigiamų emocijų trūkumo. Nuo to, kad nėra nei meilės, nei nuoširdžios draugystės, nei džiaugsmingų įvykių, nei šviesių vilčių. Pasitaiko ir energinis pusbadžiavimas. Tai toks atvejis, kai organizmas gauna energijos, bet tik nepakankamą…
Skirtingais gyvenimo tarpsniais kiekvienas patiria būseną – stiprų susijaudinimą, kylantį dėl nepasitenkinimo įvairiomis situacijomis ar pačiu savimi. Stresas – šiuolaikinio gyvenimo palydovas. Norint suvaldyti stresą ar jo išvengti, būtina suprasti darbingo, aktyvaus žmogaus aplinką, taip pat priežastis, lemiančias nervinę įtampą.…
Kaip suspėti atlikti daugiau užduočių? Kaip planuoti savo dieną? Ir kaip, nepaisant šiuolaikinio gyvenimo ritmo, išsaugoti jėgų svarbiausiems dalykams – šeimai, draugams, laisvalaikio pomėgiui? Pasirodo, ne planavimas yra esmė! Čia ir dabar Dažnai daug jėgų išeikvojame, nervindamiesi dėl praeities nesėkmių…
Energijos vampyrais praminti asmenys dažnai būna prisidengę geriausių draugų kaukėmis, todėl labai sunku įtarti, kad jų intencijos suvis ne tokios geranoriškos kaip atrodo. Kokie požymiai rodo, kad į konkretų žmogų derėtų žvelgti atidžiau, nes yra pagrindo manyti, kad jis –…
Šou verslo ir marketingo atstovai kartoja: „Įvaizdis – tai viskas“. Iš šios prielaidos seka, kad savo blogą nuotaiką, besikeičiančius jausmus ir svyruojančią savigarbą reikia slėpti. Žmonės vienareikšmiškai turi matyti tavo šypseną, girdėti malonius žodžius ir tikėti, kad tavo gyvenime viskas…
Kai duodame protui laisvą valią, dažnai jis pasigauna neigiamas emocijas išreiškiančias mintis: apie nuoskaudas, išdavystes, gailestį sau ar pan. Dažniausia šios mintys būna susijusios su praeitimi arba ateitimi, tačiau suprantame, kad praeities daugiau nebėra, o galvojimas apie ateitį yra paprasčiausia…
Kartais norisi sprogti, išleisti emocijas, tiesiog pasakyti viską, ką manote apie viršininką, vyrą, žmoną, vaikus, kaimynus ir kitus žmones su kuriais tenka bendrauti. Bet negalima. Yra padorumo normos, auklėjimas, o viršininkas tiesiog nesupras tokio elgesio. Emocinė įtampa auga. Ką daryti,…
Kas kaltas, jei jūsų karjera klostosi ne taip, kaip norėtumėte? Dabartinis ar buvęs bosas? Kolegos, šeimos nariai ar naujas darbuotojas, kuris nugvelbė trokštamą darbo vietą ar gavo paaukštinimą, kurio siekėte jūs? Galbūt niekas čia nekaltas, tik atsakingas? Galbūt tas atsakingas…
„Kai aš užsibrėžiau sau niekada nekalbėti su žmonėmis apie kitus žmones, taip įdomu pasidarė gyventi“, – prisipažįsta psichologas Jegoras Vrublevskis. Psichologinių problemų turintiems žmonėms jis duoda vieną tikrai naudingą ir universalų patarimą. Jo patarimas nėra iš piršto laužtas, nes psichologas…
„Tai tikroji įpročio galia: įžvalga, kad tavo įpročiai yra tokie, kokius tu pasirenki. Kai šis pasirinkimas įvyksta ir tampa automatiškas, jis ne tik realus, bet ir neišvengiamas.“ Charles Duhigg. Ką pirmiausiai, vos pabudęs ryte, ėmėtės daryti? Skubėjote į vonią valytis…
Originalas Fobija – tai stipri, nepaliaujama ir nepagrįsta daiktų, veiksmų, žmonių ar situacijų baimė, dažnai trukdanti ją turinčiam žmogui gyventi normalų gyvenimą. Ir nors dažnai tokios situacijos, kai stambus, augalotas vyras paniškai bijo mažos pelytės, atrodo keistai arba net juokingai,…
Ar naudinga depresija? Tokia prielaida gali atrodyti keista ir provokuojanti. Juk toks rimtas susirgimas, su kuriuo kovoti išeikvojama tiek daug energijos ir lėšų. Prancūzų daktaras Olivieris Soulieras tikina, kad depresija yra žmogaus nesugebėjimas pakeisti savo gyvenimo, kai ateina tam laikas.…
Daug kam atrodo, kad jo gyvenimas buvo per daug pilkas ir nesėkmingas. Psichologai mano, kad viskas priklauso tik nuo jūsų požiūrio. Anot jų, kitaip pažvelgus į praeities įvykius, galima pakeisti savo gyvenimo istoriją. Anksčiau apie realius savo gyvenimo įvykius žmonės…
Bandėte valyti dantis kaire ranka arba vaikščioti bute užmerktomis akimis? Ne dėl pramogos. Darydami įprastus dalykus netikėtu būdu, treniruojame savo smegenis. Jau daugiau nei dešimt metų visame pasaulyje populiari viena paprasta, tačiau efektyvi smegenų treniravimo metodika – neurobika. Protinę gimnastiką…
Originalas Atlikite šį testą ir patys pasitikrinkite savo kognityvinius gebėjimus. Pagalvokite, atsakymus užrašykite ir paskui palyginkite juos su teisingais. Klausimai 1. Teniso raketė ir kamuoliukas kartu kainuoja 1 dolerį ir 10 centų. Teniso raketė yra doleriu brangesnė už kamuoliuką. Kiek…
Ar įmanoma suprasti, kad žmogus meluoja? „Reader‘s Digest“ išvardija kelis požymius, išduodančius melą. 1. Kaip žmogus kalba? Pasikeitęs balsas gali būti įspėjimas, kad žmogus sako netiesą. Be to, ekspertai teigia, kad pakitęs kalbėjimo tempas ir kvėpavimas – pagreitėjęs arba sulėtėjęs…