Tradicinių vertybių tinklapis
Kartais į bananus kai kurie žmonės žiūri su pasibjaurėjimu, nors jie gali būti ne tik greitas užkandis. Daugelis žmonių bananų vengia dėl saldaus skonio ir didelio kaloringumo. Tuo pat metu šis vaisius yra tikras vitaminų ir mikroelementų lobynas. Todėl verta…
Citrusinių vaisių žievelė suteikia kiekvienam patiekalui nepakartojamą aromatą ir nuostabų skonį. Jai paruošti nereikia daug pastangų: užtenka smulkia tarka nutarkuoti nuo apelsino žievelę. Beje, po to vaisius geriau suvalgyti iš karto – be žievelės jie greitai išdžius ir taps neskanūs.…
Įdomu tai, kad kepami svogūnai nepraranda naudingų savybių, o tai yra didelis privalumas. Besilaikantys dietos dažnai atsisako keptų svogūnų, nes mano, kad jie yra labai kaloringi ir nenaudingi sveikatai. Vis dėlto, tai nėra tiesa. Kalorijų kiekis Svogūnai laikomi viena vertingiausių…
Kava yra daugybės žmonių mėgstamas gėrimas, tad nieko keisto, kad galime rasti tikrai nemažai kavos ruošimo receptų. Vis dėlto, dažniausiai atsižvelgiama tik į tai ar gėrimas yra skanus, tačiau visiškai nesijaudinama dėl to, ar pasirinkti produktai yra suderinami. Mitybos ekspertai…
Ne paslaptis, kad kiaušiniuose yra gausu organizmui naudingų medžiagų, tačiau vis dėlto, kaip virtus kiaušinius valgyti yra sveikiau: kietai ar minkštai? Kiaušiniai naudingi visiems Jei nesate alergiškas kiaušiniams, tuomet juos valgyti turėtumėte kuo dažniau. Specialistai teigia, kad kiaušiniai visų pirma…
Daugelis sportininkų juos mėgsta, o ir visi kiti randa vietos jiems bent jau ant šventinio stalo, vaikai taip pat dievina apelsinus. Kuo ypatingi apelsinai, be unikalaus ir lengvai atpažįstamo skonio? Istorija Pirmosios apelsinmedžių atsiradimo ištakos siekia 2,5 tūkstančio metų prieš…
Daugelis žmonių jau po keturiasdešimties metų turi kraujospūdžio problemų, todėl svarbu atkreipti dėmesį į prevenciją. Jei tinkamai organizuosite savo mitybą, galite apsisaugoti nuo hipertenzijos nenaudodami jokių vaistų. KOKIE MAISTO PRODUKTAI GALI PADĖTI ŠIOJE SITUACIJOJE? Česnakas Specialistai sutinka, kad tai svarbus…
Anksčiau jie buvo laikomi kenksmingais, tačiau pastaruoju metu mitybos specialistai iš naujo įvertino lašinius ir nustatė, kad jie yra labai naudingi mūsų sveikatai. Kokia yra šio produkto nauda Pirma, lašiniai naudingi širdies ir kraujagyslių sistemai. Šiame produkte yra daug vitaminų,…
Kiaušinienė – tai vienas paprasčiausių patiekalų, kuris yra labai greitai paruošiamas, ir, žinoma, skanus. Nors iškepti kiaušinienę moka kone visi, tačiau svarbu žinoti, kad 3 dažnai daromos klaidos gali visiškai sugadinti net ir šį paprastą patiekalą. Nekepkite šaltų kiaušinių Dauguma…
Pasitaiko, kad žmogus ryte pabunda jau pavargęs, jei pamiegojo vos porą valandų. Norint gerai išsimiegoti, reikia miegoti apie aštuonias valandas. Taip pat turėtumėte stebėti savo mitybą, nes yra maisto produktų, kurie padeda pagerinti miego kokybę. Specialistė priminė, kad už miego…
Česnakai – viena seniausių daržovių, apie kurią rašė senovės šumerai daugiau nei prieš 4,5 tūkst. metų. Česnakas dėl savo specifinio skonio ir gastronominių savybių nūdien plačiai žinomas visame pasaulyje. Taigi, kodėl česnakas toks populiarus? Beje, jis ne tik populiarus, bet…
Rudens-žiemos laikotarpis daugumai mūsų yra gana sunkus metas. Pasiilgstame saulės, šviesos ir šilumos. Vis dėlto, mitybos specialistai teigia, kad valgydami tam tikrus maisto produktus nesušalsime net ir pačiomis žvarbiausiomis dienomis. Būtinai įtraukite juos į savo mitybos racioną! Persimonai Persimonai gerina…
Daugelis šeimininkų dažnai nemėgsta namuose kepti vištos vien todėl, kad mėsa gaunasi sausa. Tokį patiekalą valgyti sunku, nors jis gali atrodyti labai gardžiai. Tačiau vištienai, nepaisant iš pažiūros paruošimo paprastumo, reikia ypatingos priežiūros. Užtenka padaryti tik keletą klaidų ir paukštiena…
Burokėliai – saldžios ir ryškios spalvos daržovės, kuriose yra itin vertingų maistinių medžiagų mūsų organizmui. Burokėliuose randami vitaminai teikia naudą daugeliui žmogaus organų, taip pat turi valomųjų savybių, padeda sumažinti kraujospūdį, kovoja su vidurių užkietėjimu ir suteikia energijos. Dažniausiai vartojama…
Kiekvienas bent kartą gyvenime susimąstėme, kaip ilgiau laikyti šviežius agurkus ir kur tiksliai juos geriausia laikyti – šaldytuve ar ne. Šaltyje agurkus galima laikyti vieną ar dvi savaites, ne ilgiau. Po to daržovės dėl drėgmės stokos pradeda sparčiai pūti. UNIAN…
Atrodytų, kad išvirti kiaušinį yra be galo paprasta, tačiau svarbu nepamiršti, kad jį galima išvirti keletu būdu: minkštai, kietai, pusiau minkštai ir t.t. Šiame straipsnyje pateiksime informaciją, kiek laiko reikia virti, kad išgautumėte norimo kietumo kiaušinius ir kaip iš tiesų…
Tarp labiausiai paplitusių ir populiariausių grūdų, ryžiai pelnytai užima lyderio poziciją. Juos galima ruošti kaip garnyrą prie pagrindinio patiekalo, naudoti kaip komponentą ką nors gaminant, o taip pat ir valgyti vienus! Ryžių išskirtinis bruožas yra tas, kad jie yra labai…
Jei norite prailginti savo gyvenimo trukmę ir išvengti įvairių ligų, mitybos specialistai pataria į reguliarų mitybos racioną įtraukti grikius. Nors esame įpratę, kad sveikas maistas yra labai brangus, tačiau mitybos specialistai teigia, kad renkantis sveikus maisto produktus tikrai galima sutaupyti. …
Maistas suteikia mums stiprią imuninę sistemą, gerą nuotaiką ir energijos pliūpsnį. Verta įsiklausyti į ekspertų nuomonę, kad valgymas būtų ne tik malonus, bet ir naudingas. Maistas yra ne tik energijos ir jėgų šaltinis, bet ir sėkmės palydovas. Dėl gerai subalansuotos…
Kvapnūs ir auksiniai blynai su traškia plutele – daugelio suaugusiųjų ir vaikų mėgstamas patiekalas. Patiekalas tampa dar geresnis, jei į jį įdedate šiek tiek žalumynų ir grietinės, o kai kurie kepa bulvinius blynus, į kuriuos dedama mėsos, kad būtų sotesnis…