Ne kiekviena diena atneša mums laimės ir pozityvumo. Kad atsikratytumėte susikaupusio negatyvo, ekspertai pataria vadovautis toliau aprašytais paprastais patarimais. Norėdami tinkamai pailsėti, kad miegas būtų ramus, gilus ir sveikas, turėtumėte teisingai užbaigti savo dieną. Čia labai pravers tam tikro režimo…
