Ar žinote, kad kengūra, supratusi, jog nuo plėšrūno pabėgti nepavyks, išmeta iš savo „kišenės” savo mažylį, kad išsigelbėtų? Ganėtinai keistą išgyvenimo mechanizmo užprogramavo gamta. Plėšrūnas taip ir suėstų abu, o dabar mama išgyvens ir pagimdys kitą mažylį. Kengūros neišmirs. Taip…
Žyma: psichologinis smurtas
Amžina auka. Ar verta jai padėti?
Tikriausiai tarp jūsų pažįstamų yra toks asmuo, kuriam nuolat reikia jūsų pagalbos ir užuojautos. O jūs – geraširdis žmogus – visada noriai skubate padėti, nepastebėdamas, kaip meistriškai jis manipuliuoja jumis. Žmonėms apskritai būdinga užjausti kitus. Vienus tai daryti skatina jų…
Nuvertintas žmogus
Žmonės, kuriems vaikystėje teko dažnai susidurti su nuvertinimu iš tėvų pusės, suaugę patenka į situacijas, kur abejojama jų kaip partnerių, specialistų ar žmonių, kurie turi tokias pat teises kaip kiti, verte. Ir tie, kurie vaikystėje iš suaugusių girdėjo nesibaigiančius priekaištus,…
Tėvų manipuliacijos vaikais. Baimė, kaltė, gėda…
Labai dažnai susiduriu su tėvais, kurie manipuliuoja savo vaikais. Ir jie baisiai piktinasi, kai vaikas atsikerta savomis manipuliacijomis. Kai bandau klausti tėvų, kam jiems to reikia, jie stebisi: „Visi taip daro, tai visiškai natūralu ir paprasta”. Manipuliacijose išties daug paprastumo.…
Nepatinka – pasakyk
Kurdami santykius ir bendraudami, visi mes anksčiau ar vėliau pajuntame nepasitenkinimą mylimu žmogumi, artimaisiais ar bet kokiais kitais kontaktais sociume. Ir pradedame kaupti neišsakytas pretenzijas. Pradedame slopinti negatyvias emocijas, apsimesdami, kad jų nepastebime. „Kaltininkai”, išprovokavę tą negatyvą, net neįtaria, kad…
Nustoti klausytis tėvų emocijų
Kai pradedame nagrinėti emocijas, paaiškėja, kad esame sukaupę didžiulį bagažą neišgyventų jausmų. Ir didžioji jų dalis – ne mūsų. Ir netgi ne mūsų vaikų. Neretai mes kruopščiai renkame ir saugome savo tėvų emocijas. Tai viena iš destruktyviausių šiuolaikinių tendencijų santykiuose…
Kodėl negalima taip kalbėti
„Mūsų sūnus – labai gabus berniukas, protingas, tačiau siaubingas tinginys ir visiškai nepareigingas. Ar galima su tuo ką nors padaryti?” „Močiutė vadina mano dukrą egoiste ir beširde. Dukra anksčiau verkdavo, o dabar paaugo ir duoda močiutei griežtą atkirtį, dėl ko…
Ignoravimas. Naudojimosi taisyklės
Ignoravimas – tai toks bendravimas, kai vienas apsimeta, jog nemato kito. Žmonės, puikiai įvaldę šį metodą, žino, kad tai labai efektyvus būdas išvesti iš kantrybės aplinkinius. Tuo pat metu ignoravimas padeda išvengti atsakomybės, juk jūs apskritai „nieko nedarote”, kai ignoruojate…
Ką pasėsi, tą ir pjausi. Apie bausmes ir natūralias poelgių pasekmes
Ar galima bausti vaikus, ir kaip juos bausti? Su bausmėmis susijusi štai kokia problema. Suaugusio žmogaus gyvenime bausmių praktiškai nėra, neskaitant baudžiamosios ir administracinės teisės ar kelių policijos. Nėra tokių, kurie nubaustų suaugusį taip, „kad jis kitą kartą žinotų”, „kad…
Kodėl žmona pavirsta isterike
Neseniai viena puiki moteris per radijo laidą apie santykių psichologiją, pasakodama apie savo per anksti mirusį vyrą, liūdnai pripažino, kad vyras visą gyvenimą nemurmėdamas kentė visus jos tarakonus galvoje, visas isterijas, kad jis buvo neįtikėtinai geras, mylėjo ją ir pakentė,…
Jūsų gyvenimą suryjantys artimieji
Priekaištauja, smerkia, patarinėja, kritikuoja… Kalba žmogui, kad reikia eiti į priekį, stotis ant kojų, įveikti, kovoti, kažko siekti. Pateikia kaip pavyzdžius tuos, kurie siekia ar jau pasiekė – kaimynės sūnų arba Abraomą Linkolną. Ar dar kokį autoritetą. Ir vis linguoja…
Moterys – juodosios skylės
Ar žinote, kad jūsų pergyvenimai dėl artimųjų – tai jų planų ir galimybių griovimas? Ypatingai pergyventi mėgsta moterys. Pergyvena dėl vyro, dėl vaikų… Yra ir ypatingai neramių egzempliorių. Jos ištisas dienas daugiau nieko neveikia, kaip tik pergyvena. Vien tik tuo…
Narcisistinė moteris, kaip ją atpažinti ir išskirti iš visų?
Narcisistinė moteris pasitaiko daug rečiau, nei narcistiškas vyras. Tačiau turite žinoti, kaip atpažinti tokią moterį ir kaip elgtis. Kai kurie žmonės painioja „racionalaus egoizmo“ ir „narcisizmo“ sąvokas. Pirmasis turėtų būti būdingas kiekvienam asmeniui, siekiančiam tobulėjimo ir laimingo gyvenimo, tačiau antrasis…
Vargšė avelė – kodėl naudinga įsižeisti ir būti auka
Pabandykime išsiaiškinti pirmiausia su savimi, kodėl patogu jaustis auka. Bet kokia nuoskauda, kurios tikslas yra gauti kokios nors naudos, iš tikrųjų yra gryna manipuliacija. Nesugebėjimas atleisti paprastai būna būdingas anaiptol ne švelnios sielos žmogui, o banalioms pasipūtėlėms, užimančioms patogią aukos…
Kaip apsisaugoti nuo plepių žmonių
„Nepaprastai įdomi“ istorija apie močiutę, katiną arba nutikimą pakeliui į darbą: yra žmonių, kurie linkę pasakoti viską iš eilės, ir niekaip negali liautis. Žinoma, svarbu mokėti mandagiai išklausyti ir jų nepertraukinėti, tačiau yra žmonių, kurie naudojasi aplinkinių mandagumu ir eikvoja…
Auksinė taisyklė – kai pradėjau šitaip elgtis, užsičiaupė net bjauriausios kolegės
Kas tai yra erzinantis, per jėgą priskretęs žmogus? Muštis tikrai nesiūlau ir nepatariu. Nei mušimu, nei kalbėjimu, nei kitokiais veiksmais išmušti tokio elgesio iš kolegės nepavyks, nes tai yra nepagydoma liga – bobiškumas, kuris labai įsišaknijęs, nepajudinamas. Tai – tiesiog…
Kaip nustoti tarkuoti vyrui smegenis
Kodėl moterys „knisa protą”? „Tau ką – draugai svarbesni už mūsų santykius?”, „Tu visiškai manęs nemyli!”, „Tu niekur manęs nenusivedi, man įkyrėjo tupėti namuose!”, „Tu jau metus laiko vien tik žadi, kad nusiveši mane atostogauti!” Tai anaiptol ne pilnas „moters-proto…
Įsimylėjusiųjų bėda – savininkiškumo jausmas
Pagrindinė prisirišimo problema yra tai, kad įsimylėjusiam pavyksta kažkokiu būdu save įtikinti, jog jam gali priklausyti kitas žmogus – lygiai taip pat, kaip priklauso mėgstami daiktai. Šis įsitikinimas gali išlikti iki gyvenimo pabaigos, sukeldamas tuos pačius pasikartojančius nemalonumus: pavydą, nuosavybės…
Kas čia viršesnis?
Galima visa gerkle šaukti apie demokratiją šeimoje. Tačiau anksčiau ar vėliau šeimose kad ir trumpam atsiranda vadovas. Jis sprendžia arba tik bando spręsti už visus. Ar jį pripažins? Nuo to, kaip pasielgs kiti, priklausys tolimesnis šeimos klimatas. Idealų vadovą mes…
Vyrai smurtauja kumščiu, moterys – liežuviu
Visuomenėje priimta galvoti, kad jeigu šeimoje yra smurtaujama – smurtauja vyras prieš moterį. Didžiausias dėmesys skiriama moterų problemoms, o vyrai tarsi lieka nuošalyje. Sutikite – retai girdime, jog moteris išdrįso pakelti ranką prieš savo vyrą, retai kalbama apie problemas su…