Apkabinimai – tai sveikata. Jie stiprina imunitetą, mažina stresą, pagerina miegą, suteikia jėgų, jaunina ir neturi šalutinio jokio poveikio. Apkabinimai – tiesiog stebuklingi vaistai. Natūralūs, ekologiški, saldaus skonio, be jokios chemijos ir 100% sveiki. Apkabinimai – ideali dovana visais laikai…
Žyma: sveikata
Tyrimas rodo, kad snaudimas šiuo metu stiprina smegenų sveikatą
Tinkamas miegas yra labai svarbus smegenų sveikatai. Ekspertai paaiškino, kuriuo paros metu snausti yra naudingiausia. Ekspertai teigia, kad geras miegas ne tik veikia beveik visus jūsų kūno organus ir audinius, bet ir yra labai svarbus kognityvinėms funkcijoms palaikyti. „Kokybiškas miegas…
Maistas pagal savaitės dienas – kokie maisto produktai padės atgauti jėgas ir energiją?
Maistas suteikia mums stiprią imuninę sistemą, gerą nuotaiką ir energijos pliūpsnį. Verta įsiklausyti į ekspertų nuomonę, kad valgymas būtų ne tik malonus, bet ir naudingas. Maistas yra ne tik energijos ir jėgų šaltinis, bet ir sėkmės palydovas. Dėl gerai subalansuotos…
Priežastys, kodėl lauke vaikščioti basomis yra naudinga
Didžiąją gyvenimo dalį basi vaikštome tik namuose. Pasirodo, labai naudinga vaikščioti basomis ir lauke. Ekspertai papasakojo, kaip konkrečiai tai gali būti naudinga jums ir jūsų biolaukui. Mes visi periodiškai turime išvalyti savo aurą, taip pat stiprinti biolauką. Vaikščiojimas basomis ant…
Kodėl verta gerti mėtų arbatą
Mėtų arbata yra nuostabi tiek karšta, tiek šalta, nes yra nepakartojamo skonio. Tačiau augalas vertinamas ne tik dėl šios priežasties. Jei reguliariai lepinsitės šiuo gėrimu, galite gerokai pagerinti savo sveikatą. Kokią naudą sveikatai turi mėtų arbata? Dvasinė harmonija Bet kurio…
Santuoka yra naudinga sveikatai
Gydytojai visada buvo tikri, kad santuoka yra naudinga sveikatai. Dabar gi atrastas dar vienas argumentas santuokos naudai. Naujas tyrimas atskleidė, kad žmonėms, kurie yra išsiskyrę arba našliai, žymiai padidėja lėtinių ligų rizika. Sociologai bandė išsiaiškinti, kokią įtaką santuoka turi įvairiems…
Patarimai, kaip tapti sveikiems ir laimingiems
Laimė ir sveikata yra vienas nuo kito neatsiejami dalykai ir juos palaikyti nėra taip jau sudėtinga. Šiame straipsnyje pateiksime jums šešis patarimus, kurie padės jums jaustis gerai kiekvieną dieną. Rytinė kava – vėliau Ne, atsisakyti kavos tikrai nereikia, ypač jei…
Žmonų dėmesiui – sekso trūkumas veda vyrus į ankstyvą mirtį
Po visos eilės atliktų tyrimų, grupė mokslininkų padarė labai nepaguodžiančias išvadas: paaiškėjo, kad sekso trūkumas ne tik labai kenkia sveikatai, bet ir gali sukelti ankstyvą mirtį. Be to, ekspertai pažymi, kad ilgalaikis susilaikymas turi įtakos ne tik stipriosios žmonijos pusės…
Sveikatą griaunantys įpročiai
Visi žino apie populiarius blogus įpročius, kurie neigiamai veikia kūną. Tai rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu. Tačiau yra dar trys įpročiai, kurie taip pat ardo kūną. Jie yra mažiau akivaizdūs, bet ne mažiau destruktyvūs. Be to, jie atsispindi ir žmogaus išvaizdoje.…
Tiesiog atsitiktinumas ar svarbus ženklas iš aukščiau: sužinokite, ką gali reikšti naktiniai pabudimai
Kai kurie žmonės periodiškai pabunda naktį be jokios priežasties. Kai tai ima kartotis, pradedama ieškoti atsakymo, kodėl taip nutinka. Į šį klausimą atsakė mokslininkai ir ezoterikos ekspertai. Naktį gana dažnai pabundame dėl miego metu regimų sapnų, ypatingai tada, jei jie…
Nesveiki rytiniai įpročiai, kurių reikėtų kuo skubiau atsikratyti
Rytas yra svarbiausia dienos dalis. Nuo to, kaip praleisite rytą, priklausys, kaip praleisite visą dieną. Todėl svarbu vengti neigiamų įpročių, kurie mažina jūsų energiją ar gadina nuotaiką. Toliau aptarsime, kokie tai įpročiai. Yra daug įvairių rytinių ritualų, skirtų laimei, sėkmei…
Laimės hormonai: kaip jie iš tikrųjų veikia?
Evoliucija sąlygojo, kad visos mūsų patiriamos teigiamos emocijos yra susijusios su tam tikrų hormonų gamyba, būtent taip smegenys suvokia, kad patiriame kažką malonaus. Ir nors gali atrodyti, kad laimės sudėlioti į terminus ar cheminius elementus negalime – iš tiesų viduje…
Kokias ligos sukelia neigiamos mintys ir emocijos?
Ligos į mūsų gyvenimą ateina ne šiaip sau. Labai dažnai žmonės serga dėl blogos vidinės būsenos. Laikas sužinoti, kokios ligos gali sukelti neigiamas mintis ir emocijas. Svarbu naudoti amuletus bandant susidoroti su ligomis, tačiau jie nėra vaistas nuo visų ligų.…
Penki maisto produktai, kuriuos įtraukite į savo mitybą, kad pagerėtų jūsų odos būklė
Nepervertinkite kosmetikos svarbos odos priežiūrai, nes maistas čia vaidina pagrindinį vaidmenį. Odos išvaizda daugiausiai priklauso nuo jūsų mitybos. Dėl blogų mitybos įpročių gali atsirasti raukšlių, spuogų, sumažėti odos tonusas ir drėgmė. KOKIE MAISTO PRODUKTAI GALI PADĖTI IŠLAIKYTI JAUNĄ IR GRAŽIĄ…
Aštuonios netikėtos kasdienio nuovargio priežastys
Kasdienį nuovargio jausmą, kuris gali prasidėti ir iš ryto po nakties miego, mums sukelia spartus gyvenimo ritmas. Mūsų organizmas kenčia nuolatinį stresą, didelius emocinius ir intelektualinius krūvius. Kad apsaugotų kitus organus, nervų sistema pereina į avarinį, tausojantį darbo režimą. Nuovargio…
Kokie dūmai pavojingesni – cigarečių, šašlykų, smilkalai?
Cigaretės Specialistų teigimu, nerūkant, tačiau reguliariai įkvepiant cigarečių dūmų, rizika susirgti plaučių vėžiu padidėja iki 20-30 proc. Šiuose dūmuose yra cheminių medžiagų, kurios silpnina imuninę sistemą, todėl organizmas praranda gebėjimą kovoti su ligomis ir naikinti vėžines ląsteles. Tabako dūmai taip…
Mamos balsas neišnešiotam kūdikiui turi nuskausminantį poveikį
Kūdikiai, gimę iki 37-osios nėštumo savaitės, laikomi neišnešiotais; jie talpinami į specialų inkubatorių, kur maitinami per specialų zondą, kasdien imami jų kraujo tyrimai. Naujo tyrimo autoriai pasiūlė paprastą būdą sumažinti skausmą ir diskomfortą kūdikiams šiuo laikotarpiu. Gydytojai iš Italijos pastebėjo,…
Kodėl dėvėti aptemptus džinsus kenksminga sveikatai?
Aptempti džinsai yra nemirtinga klasika, tačiau nepersistenkite. Reguliarus aptemptų kelnių dėvėjimas gali sukelti rimtų ligų vystymąsi. Rėmuo Per ilgai dėvimi džinsai gali palikti gilius ir jautrius griovelius aplink juosmenį. Aptempti drabužiai, spaudžiantys skrandį, gali sukelti rūgšties refliuksą – vieną iš…
Vakarienė vietoj sekso: maisto produktai, kurie nužudo libido
Planuojate „karštą” vakarą? Pasitikrinkite vakarienės meniu ir atsikratykite maisto produktų, kurie kenkia libido! Visi esame girdėję apie afrodiziakus – lytinį potraukį didinančius maisto produktus. Tačiau yra ir jų priešingybė, produktai, kurie gali rimtai sumažinti ne tik libido, bet ir potenciją.…
Gyvybiškai svarbūs saldumynai
Pastaruoju metu tapo madinga atsisakyti cukraus. Visiškai. Daugelis įsitikinę, kad tai kenksminga ir nieko gero žmogaus organizmui neduoda. Tačiau taip nėra. Gamtinis elementas – sacharozė, kuri susidaro uogose, vaisiuose ir daržovėse, yra gyvybiškai svarbi tinkamam visų žmogaus organizmo ląstelių funkcionavimui.…