Tradicinių vertybių tinklapis
Atrodytų, kad apie būtinybę plauti rankas visi puikiai žinome. Taip pat puikiai žinome, kaip tai tinkamai daryti. Todėl atsiranda asmenų, kurių nuomone, kalbėti apie rankų higieną nereikia, nes ir taip viskas savaime suprantama. Tačiau mūsų ir aplinkinių rankų higiena praktikoje…
Daugybę metų stengiamasi įminti moterų grožio bei geros savijautos paslaptis – ši tema tampa ypač aktuali prasidėjus šiltajam metų sezonui, kai daugelis dailiosios lyties atstovių susirūpina savo išvaizda. Pasak sveikos mitybos specialistės, studijos „Sulieknėk sveikai“ vadovės Vaidos Kurpienės, norinčioms lieknėti…
Skaudanti gerklė, varvanti ar užsikimšusi nosis, kosulys, galvos skausmas – simptomai, lydintys daugelį žmonių kiekvieną rudenį ar pavasarį. Pasak naujos studijos, šių simptomų sunkumas priklauso ir nuo to, koks vienišas jaučiasi sergantysis, – rašo medicalnewstoday.com. Tyrimo, publikuoto sveikatos psichologijos žurnale…
JAV karinių tarnybų vykdytas tyrimas, neseniai publikuotas žurnale „Sleep“, atskleidžia, kad kofeinas netenka savo budrumą didinančio poveikio, jei miego stoka trunka kelias naktis, – rašo upi.com Miegas būtinas žmogui kaip oras, maistas ir vanduo. Miego kokybė ir trukmė ne tik…
Šventinio pasiruošimo šurmulyje dažnas iš mūsų pasiduodame masiniam skubėjimui ir retai susimąstome, ar daugelį metų puoselėtoms gausaus stalo ir nesibaigiančių vakarienių tradicijoms neatėjo metas keistis. Paliesiaus fizinio krūvio terapijos klinikos sveikatingumo specialistas Valdemaras Kavaliauskas atskleidžia, kaip save ir artimuosius apsaugoti…
Beatodairiškas švarinimasis namuose, ypač jei rezultatui pasiekti pasitelkiamos didelės koncentracijos cheminės priemonės, gali būti viena svarbių alergijos priežasčių, teigia vis daugiau pasaulio mokslininkų. Išeitimi gali tapti požiūrio į kovą su blogosiomis bakterijomis keitimas – vietoj cheminio ginklo naudojimo siūloma pasitelkti…
Pasak Amandos Payne vadovaujamų ekspertų, didelė fruktozės, dirbtinių saldiklių ir cukraus alkoholių koncentracija žmogaus racione sukelia žarnyno floros pokyčius, o tai sutrikdo medžiagų apykaitą ir signalus, pranešančius smegenims apie pasisotinimą. Kai bakterijos virškina maistą žarnyne, jos gamina trumpos grandinės riebalų…
Daugelis moterų neapsieina be ašarų, riksmų ir skandalų. Moterų isterija paaiškinama tuo, kad jos yra emocingesnės. Tuo pačiu metu kartais netgi rekomenduojama gydytis, kad būtų išvengta tokių būklių. Tačiau, kaip paaiškėjo, tai neteisinga, juk moterims tiesiog būtina kelti isterijas, kad…
Pastaruoju metu, populiarėjant sveikam gyvenimo būdui, daug kalbama apie vaisius ir jų įtaką svoriui. Atsiranda šaltinių, skatinančių atsisakyti vaisių vartojimo dėl juose esančio cukraus. Neva šis cukrus skatina svorio augimą. Taip – vaisiai turi natūralių cukrų ir kaip ir bet…
Mokslininkai teigia, kad nuo 31-osios minutės seksas tampa gydomuoju. Tokį teiginį mokslininkai išsakė, išanalizavę biocheminius procesus, vykstančius organizme sekso metu. Specialistai teigia, kad lytiniai santykiai padeda organizmui kovoti su laisvaisiais radikalais, kurie aktyvuoja chemines reakcijas, prisidedančias prie įvairių ligų išsivystymo…
Jei staiga jus patraukia koks nors produktas, kuris anksčiau nepatiko, pats laikas sunerimti. Mėgstami skoniai gali staigiai pasikeisti, jei organizmo darbe prasidėjo kokie nors negeri procesai. Pavyzdžiui, staigiai atsiradęs potraukis svogūnams ar česnakams gali signalizuoti apie žemiau išvardintas ligas. Kvėpavimo…
Nestabdykite natūralaus proceso. Užgniaužto čiaudėjimo šalutiniai poveikiai retai, tačiau gali sukelti rimtų traumų, kadangi čiaudint oras iš nosies ertmės išeina iki 300 kilometrų per valandą greičiu. Vienu čiauduliu kūnas išstumia apie 40 tūkstančių smulkių lašelių – seilių, dulkių ir mikrobų.…
Visi žmonės pasiskirstė į dvi stovyklas. Vieni mielai dėvi namines šlepetes, o kitų, atvirkščiai, neįmanoma priversti to daryti. Ekspertai papasakojo apie kelias priežastis, dėl kurių verta avėti šlepetes. Visų pirma, šlepetės padeda išsaugoti kojų šilumą. Tai ypač svarbu žiemą vaikštant…
Apkabinima skatina hormono oksitocino gamybą. Tačiau taip atsitinka tik tuo atveju, jei pasitikite žmogumi, su kuriuo apsikabinate. Anksčiau buvo moksliškai įrodyta, kad hormonas oksitocinas turi įtakos vyrų psichoemocinei sferai. Šis hormonas skatina geranorišką nusiteikimą kitų žmonių atžvilgiu, skiepija tikėjimą konkretaus…
Medikų nuomone, naudojant produktus, kurie laikomi ar ruošiami be deguonies ar nepakankamai rūgščioje aplinkoje, tačiau nebuvo tinkamai išvalyti ir termiškai apdoroti, gali sutrikti nervų sistemos ir vidaus organų veikla. Mikroorganizmai – anaerobai – vystosi ne tik konservuose. Jų galima rasti…
Vis daugiau žmonių pereina prie vadinamojo „teisingo“ maisto. Manoma, kad valgydami išskirtinai tokį maistą galite ne tik tapti sveikesni, bet ir pailginti savo gyvenimą. Tačiau šis maistas turi savo tamsiąją pusę. Bėda ta, kad daugelio žmonių nuomone, atsisakymas nuo „kenksmingų“…
Atlikti cukraus kiekio kraujyje įtakos išvaizdai tyrimą buvo pakviesta 600 vyrų ir moterų nuo 50 iki 70 metų amžiaus. Pirmiausia iš visų eksperimente norinčių dalyvauti žmonių buvo paimti kraujo mėginiai analizei. Apdorojus tyrimo rezultatus buvo suformuotos keturios grupės: su dideliu…
Ekspertai papasakojo, ar tikrai šis produktas toks naudingas, kaip manėme iki šiol. Nuo vaikystės iš tėvų, močiučių ar kitų vyresnių giminaičių girdėjome: „Daugiau kramtyk česnako, tada nesusirgsi“. Ką apie tai mano mokslininkai? Toks teiginys – gryna tiesa. Šiuo metu nėra…
Daugelis žmonių apie imuninę sistemą prisimena tik gripo epidemijos metu. Tačiau ji mus saugo kiekvieną dieną, todėl svarbu žinoti, kas gali pramušti šį skydą. Imuninė sistema – sveikatos pagrindas. Tačiau dažnai žmonės net nepastebi, kaip patys kenkia imuninei sistemai ir…
Šiuolaikinio žmogaus gyvenimo būdas verčia nemiegoti net naktį. Tačiau kuo vėliau gulamės miegoti, tuo daugiau problemų sukuriame savo organizmui. Mūsų smegenys aktyviausiai ilsisi nuo 21:00 iki 23:00. Įprotis eiti miegoti po vidurnakčio veda į protinį išsekimą, sutrinka nervų sistemos veikla,…