Aš tikiu mažų, nepastebimų, kasdieninių žingsnių jėga. Misija, motyvacija, didingas tikslas – visos šios magiškos sąvokos iš pirmo žvilgsnio atrodo tokios nuostabios! Bet kai tik turime reikalą su nuobodžia kasdienybe, šie žodžiai kaipmat netenka savo žavesio. Ir žmogus, kuris buvo…
Žyma: tobulėjimas
Ar lengva moterims keistis?
Moteris labai greitai užsidega, ypač naujų žinių ieškojimu ir praktikomis. Tačiau realiai keistis jai labai sudėtinga. Pasvajoti, pajausti įkvėpimą, pagalvoti, kas bus, kai tapsiu tokia – labai lengva ir džiugu. O štai kiekvieną dieną kažką daryti, einant numatyta linkme –…
Padėkokite tam, kuris išėjo ir jus paleido
Kai išsiskiriame, mes liūdime ir gailimės. Taip, žinoma, širdyje sunku, juk tiek daug visko jus vienijo ir apskritai galbūt manėme, kad tai jau visiems laikams. Tačiau praėjo kažkiek laiko ir partneris nutarė paleisti jus, žengti toliau per gyvenimą vienas ar…
Kaip pastūmėti vyrą pokyčiams
Vienas svarbiausių skirtumų tarp vyrų ir moterų – požiūris į permainas gyvenime. Moteryse kunkuliuoja nenumaldomas troškimas kažką keisti savo, o tuo pačiu – ir artimųjų gyvenimuose. Ir tuo momentu, kai moteris nusprendžia augti ir vystytis konkrečia linkme, jai būtina suprasti,…
Norėdami tobulėti, būkite su tais, kurie meta jums iššūkį
Labai paprasta pamilti žmogų, kuris elgiasi taip pat, kaip jūs. Tačiau santykių darna susijusi ne vien su maloniu laiko leidimu. Nors bendri interesai ir malonumas, patiriamas bendraujant su bendraminčiu, labai svarbūs tvirtiems santykiams, tačiau suderinamumas – tai kur kas daugiau…
Kas stabdo žmogų? Ir jus – taip pat
Ar kada žadėjote sau padaryti vienus ar kitus dalykus, bet taip nieko ir nepadarėte? Taip nutinka todėl, kad jūs neinate iki pabaigos. Jūs nekuriate naujų įpročių – mažų dalykų, kuriuos palaipsniui augintumėte ir paverstumėte proto bei kūno būsena. Jūs tiesiog…
Norite būti sėkmingi? Atsisakykite dviejų žodžių
Išstudijavęs daugybę žymių ir sėkmingų žmonių biografijų, Stanfordo dizaino mokyklos direktorius Bernardas Rotas nustatė kelias lingvistines taisykles, kurios padeda pasiekti sėkmę. Anot jo, užtenka iš savo kalbos išmesti tik du žodžius. Žodžiai, kurie viską keičia: 1. Pakeiskite žodelį „bet“ žodeliu…
Norite būti laimingi? Stenkitės nepasakoti apie save
Būti laimingam nėra sudėtinga. Laimės jausmą sukuriame patys savo viduje. Jis auga, priklausomai nuo mūsų judėjimo pirmyn savo gyvenimo keliu. Su viena sąlyga: jei nepasakokite visiems aplinkui apie savo asmeninį gyvenimą. Neįmanoma jaustis laimingiems, jeigu nuolat girsitės kitiems ir viską…
4 klausimai, kurie padės išvengti klaidingų sprendimų
Vidutiniškai žmogus per dieną priima apie 35 000 sprendimų – nuo drabužio pasirinkimo ryte iki kėdės, ant kurios jam reikės sėdėti per susirinkimą darbe. Mokslininkai apskaičiavo, kad mes priimame kasdien net apie 200 sprendimų, susijusių tik su maistu. Tyrimai parodė,…
Savęs nemylinti moteris
Kaip išmokti save mylėti – labai dažnas klausimas. Ir kartais atrodo, kad pamilti save gali padėti kokie nors psichologiniai ar dar kitokie triukai. Iš tikrųjų viskas labai paprasta. Meilė – tai atsakingi veiksmai mylimo žmogaus atžvilgiu, kurių tikslas – pagerinti…
Apie tikrą ir dirbtinį grožį
Žmogaus kūnas – jo sąmonės ir dvasinės būsenos atspindys. Jei mes gyvename harmonijoje su savo prigimtimi, jei gyvenime vadovaujamės dvasinėmis vertybėmis ir gyvename sveikoje sąveikoje su gamta ir visa gyvybe – tuomet ir kūnas yra tos vidinės harmonijos išraiška. Tačiau…
Prisiminkite tai sunkiais momentais
Iš tikrųjų žmogui ne tiek daug reikia, kad jaustųsi ramus ir laimingas. Psichologai pataria laikytis pagrindinių taisyklių, kurios padės išsaugoti vidinę pusiausvyrą bet kokioje situacijoje. Patekę į keblią padėtį ir laiku prisiminę jas, sugebėsite išspręsti savo problemas ir išvengsite depresijos.…
Matyti ir skatinti gėrį
Istorija iš gyvenimo. Tai vienos moters pasakojimas apie labai svarbią motinystės patirtį ir apie perduodamą iš kartos į kartą gyvenimo išmintį: “PAGIRK, NET JEI NORISI VERKTI..“ Prisipažinsiu atvirai: vaikystėje aš nepadėjau tėvams. Tiksliau, bandžiau kažkada, labai ankstyvoje vaikystėje, bet jiems…
Pasisekė tau su vyru
Praktiškai kiekviena iš mūsų ištaria šią frazę bent kartą gyvenime. „Pasisekė tau su vyru”. – kai matėme vertus savo pažįstamų ar draugių vyrų poelgius. Daug kas girdėjo šiuos žodžius ir savo adresu. O aš susimąsčiau: kur slypi šių žodžių negatyvi…
3 žingsniai, kaip kurti naujas idėjas ir jomis palengvinti savo gyvenimą
„Idėja“ graikiškai reiškia „tai, kas matoma“. Viskas ką mes matome, kuo mes naudojamės, ką turime, yra žmogaus idėjų padariniai. Mūsų idėjos yra mūsų realybės atspindys. Kitaip tariant, kokios idėjos gimsta mūsų galvose, tokia yra mūsų realybė. Žmonės nuolat kuria idėjas,…
Tas būties lengvumas – trys būdai išvalyti galvą
Turbūt girdėjote posakį, kad visos problemos kyla iš galvos? Dažniausiai sunkios užduotys mums tik atrodo didelės ir neišsprendžiamos. Iš tikrųjų nereikalingų pašalinių minčių verpetas trukdo mums susikoncentruoti į problemos esmę. Ką daryti? Atgaukime laisvę Laisvė – tai dalykas, kuris priklauso…
Mūsų vaikų ateitis
Norėčiau paliesti sudėtingą švietimo temą. Dar daugiau – vaikų ateities problemą. Manęs dažnai klausia: kokią matau vaikų ateitį, kam juos ruošiu ir ką jiems planuoju. Pasakykite nuoširdžiai – jūs rimtai galite planuoti vaikų ateitį? Esate tuo tikri? Juk mes net…
Kaip suprasti, kad vystotės, o ne apgaudinėjate save
Norite sužinoti, ar tikrai vyksta jūsų asmenybės raida? Tai išsiaiškinsite, perskaitę šiuos 17 kriterijų, kuriais brandi asmenybė skiriasi nuo nebrandžios ir apgaudinėjančios save. 1. Brandi asmenybė suvokia savo žinių ribotumą. „Žinau, kad nieko nežinau“ – tai apie ją. Nebrandi asmenybė…
Penki pratimai, padedantys pakelti savivertę
Norėdami kitais rūpintis, dalinti meilę, turime turėti, ką duoti. Abi puses praturtina tik dalijimasis iš pertekliaus. Norėdami turėti vidinį ir išorinį perteklių, iš pradžių turime išmokti būti švelnūs sau – pasirūpinti savo kūnu ir emocine savijauta. Žemiau pateikiami penki pratimai…
Pratimai, padedantys nugalėti nežinomybės baimę
Kiekvienam žmogui būdinga nežinomybės baimė. Ji turi net mokslinį pavadinimą – agnosofobija. Šiuolaikinis pasaulis greitai keičiasi. Dažnai žmogus nespėja prie jo prisitaikyti, todėl ir kyla nežinomybės baimė, nerimas dėl to, ką atneš rytdiena. Viskas, kas nežinoma, žmogui dažniausiai asocijuojasi su…