Yra daugybė priežasčių, kodėl ryte gali tekti atsikelti anksti. Kai kurie ruošiasi į darbą, pakelia vaikus į mokyklą arba tiesiog rūpinasi kitu šeimos nariu. O gal užsiliko kokios nors užduotys, kurias norisi greičiau atlikti – tam puikiai tinka ankstyvas rytas.…
Kategorija: PSICHOLOGIJA
Manėte, kad žmogus naudoja tik 10 proc. smegenų? Galvokite iš naujo – mokslininkai irgi klydo
Sklando mitas, kad žmogus naudoja tik 10 proc. smegenų. Tokia nuomonė įsigalėjo, kai amerikiečių psichologai Williamas Jamesas ir Borisas Sidisas atliko smegenų tyrimus vieno iš jų jauniausiam sūnui, kuris buvo vunderkindas. Tačiau šiuolaikiniai tyrimai rodo, kad tai tik mitas, rašoma…
Kaip tinginystė veikia energiją ir ar būtina su ja nuolat kovoti?
Egzistuoja kelios tinginystės rūšys, todėl norint suprasti, reikia su ja kovoti ar ne, pirmiausia svarbu suprasti, koks tinginys esate. Ekspertai papasakojo, kaip elgtis kiekvienu atveju. Skaitykite straipsnį ir sužinokite, kaip tinginystė veikia energiją. Tinginystė kaip įprotis Pirmasis tinginystės tipas yra…
Apie mūsų energijų sąveiką
Dažnas iš mūsų pastebėjo, kad kitų nuotaika veikia mus, jei mes atsiduriame šalia tam tikro žmogaus. Pavyzdžiui, jūsų kaimynas geros nuotaikos ir jums šypsosi, ir tai persiduoda ir jums. O jei šalia jūsų žmogus, kuris išgyvena depresiją ir kuris gali…
Dvylika destruktyvių būsenų, kurios gadina mūsų gyvenimą
Kartais nieko ypatingo aplinkui nevyksta, o savigrauža ar kaltės jausmas apkartina mūsų kasdienybę ir neleidžia jaustis gerai. Kokios destruktyvios emocinės būsenos labiausiai trukdo mums judėti pirmyn ir mėgautis gyvenimo džiaugsmu? Ir kaip iš jų išeiti? Gailesčio jausmas Dažniausiai jis kyla…
Ką jūsų balsas gali atskleisti apie charakterį?
Norime to ar ne, tačiau mūsų balsas gali šį bei tą atskleisti apie mūsų charakterį. Į ką kiti atkreipia dėmesį, kai kalbame? 1. Garsumas – per garsus arba, atvirkščiai, per tylus balsas verčia įsitempti, įsiklausyti, kartais išsigąsti ar susierzinti. Nenuostabu,…
Kaip padidinti gyvenimiškąją energiją?
Empatijos ir užuojautos demonstravimas kitiems laikomas teigiama vertybe. Tačiau svarbu ją rodyti tinkamai ir reikiamu laiku. Jei po pokalbio su kitu žmogumi jaučiatės išsekęs, turėtumėte apsvarstyti galimybę keisti tokį savo elgesį. Mūsų gyvenime yra daugybė problemų. Jų turi ir mūsų…
Ką daryti, jei kyla noras nuleisti rankas: praktiniai patarimai
Kiekvieno žmogaus gyvenime pasitaiko sunkių laikotarpių. Žmogus, atsidūręs sunkioje situacijoje, gali imti panikuoti, skubėti rasti išeitį. Vis dėlto, kažkuriuo momentu viskas gali sustoti, ir dėl to tikrai nebus lengviau. Tokiomis akimirkomis gali užplūsti neviltis ir nusvirti rankos. Tokioje situacijoje labai…
Kaip viena fraze galima atbaidyti nemalonų žmogų?
Gyvenime kiekvienas iš mūsų turi reguliariai bendrauti su nemaloniais žmonėmis. Vieniems tai kelia nerimą, kiti į tai žiūri gana ramiai, bet toks bendravimas tikrai neteikia malonumo. Yra įvairių būdų, kaip sumažinti diskomfortą tokių kontaktų metu. Net viena frazė gali padėti.…
Nuolat visur vėluojate? Patarimai, kaip atsikratyti aplinkinius erzinančio įpročio
Išpažintis – aš esu vėluojantis žmogus, tačiau bent jau stengiuosi tai išsigydyti. Tiesą sakant, ne kartą gėdingai praleidau šio straipsnio atidavimo terminą, rašo BBC žurnalistė. Žinau, kad esu ne viena. Visi pažįstame tokį žmogų: vaikų auklėtoja, kuri visada vėluoja, kolega,…
Ne visada yra taip, kaip atrodo
Dažnai “tinginystė“ – tai visai ne tinginystė, o fizinis ir psichinis nuovargis, stresas. Būtinybė sulėtinti gyvenimą. O dar – nenoras daryti tai, kuo netiki, ko daryti nenori, tai, kas tau kenkia, bet tu “privalai“. Ir kuomet tau sako, kad tu…
Vis atsimušate kaip į sieną: kaip bendrauti su žmogumi-narcizu?
Sąvoka „narcizas“ yra dažnai vartojama apibūdinant žmones, kurie gyvena itin susitelkę į save, daugiausia rūpinasi savimi, savo interesais arba dar ir manipuliuoja kitas. „Healthline“ publikacijoje rašoma, kad kai kurie žmonės gali turėti ir psichikos sveikatos sutrikimą, kuris įvardijamas kaip narcisistinis…
Kaip kalbėtis su toksiškais žmonėmis – keturi veiksmingi patarimai
Ko gero, ir jums teko sutikti žmonių, kurie spinduliuoja negatyvumu ir tarsi siurbia jūsų energiją. Jie mėgsta skųstis, pasinaudoti kitų žmonių pagalba, vaidinti aukas. Su tokiais asmenimis rekomenduojama nutraukti visus ryšius, nes bendravimas su jais nuodija jūsų egzistenciją. Tačiau, kad…
Veido bruožai, išduodantys žmogaus asmenybę: štai kas rodo, ar jumis galima pasitikėti
Visi ne kartą esame girdėję sakant: „tau tai ant kaktos parašyta“ ar „iš veido matosi“. Dalis tiesos tokiuose pasakymuose, panašu, yra. Nuo senų laikų egzistuoja veidotyros mokslas, pagal veido bruožus leidžiantis nustatyti žmogaus charakterį. Susipažinkite su pagrindiniais jo principais –…
Manote, kad nesate patrauklus? Džiaukitės, jums visada lengviau bus susirasti partnerį
Tyrimais nustatyta, kad patrauklūs žmonės turi neabejotiną pranašumą tam tikroje socialinėje aplinkoje. Pavyzdžiui, teismo salėje yra mažesnė tikimybė, kad prisiekusieji juos pripažins kaltais. Akademinėje erdvėje jie gali gauti aukštesnį įvertinimą už tokios pačios kokybės darbą, kurį pateikė jų mokslo draugai.…
Kaip tapti charizmatiška asmenybe – patarimai tiems, kurie nori gyvenimo pokyčių
Kai kurie žmonės turi neįtikėtiną žavesį. Jie yra patrauklūs ir gebantys patraukti kitų dėmesį. Atrodo, kad tai jiems pavyksta be didelių pastangų. Jie užima pavydėtiną padėtį visuomenėje, ir dėl tam tikrų savybių gana greitai išsprendžia įvairias problemas. Kiekvienas norėtų, kad…
Kodėl kai kurie žmonės atima daugiau energijos už kitus
Būna žmonių, su kuriais praleidę tris valandas jaučiamės, kaip pabendravę tris minutes. Deja, būna ir atvirkščiai. Kai kurie žmonės žaibiškai iškrauna mūsų socialinę bateriją . Kodėl taip atsitinka? „Esu intravertė, tačiau iš esmės mielai leidžiu laiką su kitais žmonėmis, kol…
Užuot klausęsi lopšinių, išbandykite šį triuką ir užmigsite per 2 minutes
Rytoj laukia svarbus renginys, todėl turite anksti keltis. Kad galėtumėte gerai dirbti, turite gerai išsimiegoti. Atsigulėte į šiltą ir patogią lovą, užmerkėte akis ir… Na – neišeina užmigti? Vis bandote užmigti, bet praeina dar ketvirtis valandos, o jūs vis dar…
Psichologiniai triukai, kurie realiai padeda sunkioje situacijoje
Pasiekti savo galima ne tik spaudimu. Žinodami bendrus žmonių elgsenos ypatumus, galėsime būti mielais pašnekovais ir nepastebimai siekti savo interesų. Psichologijos žinios padeda žmonėms spręsti įvairias problemas, surasti išeitis iš keblių situacijų ir patenkinti savo poreikius. Siūlome susipažinti su klasikiniais…
Pagal ką žmonės sprendžia apie mus: 10 smulkmenų
Sutikti žmonės labai greitai susidaro savo nuomonę apie mus. Galime sugaišti daug laiko repetuodami žodžius, parinkdami įvaizdžio atributus ir makiažą, kad patiktume kitiems. Tačiau kokia nors smulkmena, gestas ar šypsena atskleis apie mus kur kas daugiau, negu mes norėtume, kad…