Tradicinių vertybių tinklapis
Miego metu neuronai išlieka aktyvūs ir, nors žmogus gali to nesuvokti, smegenys šį laikotarpį išnaudoja tam, kad atsikratytų per budrumą susikaupusių šiukšlių. Mokslininkai jau seniai žino, kad lėtos smegenų bangos yra susijusios su ramiu miegu, tačiau dabar Vašingtono universiteto Medicinos…
Aukojimosi dėl kitų riba – meilė sau. Pasaulis margas, ir žmonių yra visokių. Vieni – egoistai ir savimylos, nuolat reikalaujantys kitų patarnavimo ar paslaugos, tačiau patys nenorintys dėl kitų nė piršto pajudinti. O kiti ir neprašomi yra linkę padėti, pasiaukoti…
Psichologai pataria vengti tokių formuluočių arba bent jau atsižvelgti į situacijos kontekstą. Tarp mandagumo ir netyčinio grubumo yra plona riba. Kartais frazės, kurias laikome mandagiomis arba pasakytos gera valia, gali pasirodyti įžeidžiančios arba nemandagios. Dažnai tai susiję su kontekstu, tonu…
Geri kontaktai su žmonėmis mums yra nepaprastai svarbūs. Jie priklauso nuo sugebėjimo bendrauti. O sugebėjimas bendrauti susideda iš mokėjimo suprantamai ir raiškiai kalbėti bei įdėmiai klausytis pašnekovo ir išgirsti jį. Daugelis žmonių šiam įgūdžiui visiškai neteikia jokios reikšmės, nors dažnai…
Ypač netikri žmonės dažnai stokoja empatijos. Gyvenimas nėra lengvas, ypač kai jus supa žmonės, kurie iš tikrųjų nėra tokie, kokiais apsimeta. Jie tik atrodo malonūs ir draugiški, bet iš tikrųjų gali būti tikri manipuliatoriai. Kaip rašo „Hackspirit”, yra 8 manipuliaciniai…
Kai kuriuos iš šių simptomų galime pastebėti kasdieniame gyvenime, tačiau dažnai jų nepastebime arba neįvertiname. Atpažinti nerimą keliantį prisirišimą gali būti sudėtinga, nes kai kurios jo apraiškos gali slėptis mūsų kasdieniame gyvenime. Tačiau psichologė Annie Zimmerman atkreipė dėmesį į keletą…
Šie žmonės turi savitą mąstymą ir juos reikia suprasti. 1. Nepageidaujami patarimai Intravertai gali daug ką pasiūlyti pasauliui, bet kartais jie tiesiog nori, kad juos paliktų ramybėje. Tai ypač pasakytina apie patarimus. Jei jų neprašoma, jie jausis įkyrūs ir nuobodūs.…
Net labiausiai paplitusios frazės gali turėti didelę įtaką tam, kaip žmonės jus suvokia. Net ir mažiausios, dažniausiai vartojamos frazės gali turėti didelę įtaką tam, kaip žmonės jus suvokia. Pavyzdžiui, per pokalbį dėl darbo keli žodžiai gali lemti, kad atrodysite kaip…
Kai kurių dalykų geriau nesakyti. 1 Asmeninės nuoskaudos Protingi žmonės supranta įvaizdžio vertę, o tai reiškia, kad reikia išlaikyti teigiamą požiūrį, ypač viešumoje. Visi turime asmeninių problemų, tačiau verta vengti jas aptarinėti viešai. Reikia ne slėpti ar slopinti emocijas, bet…
Kodėl mes nepasipriešiname tiems, kurie nuolat siurbia iš mūsų entuziazmą bei gyvenimo džiaugsmą ir nuodija kasdienybę kitiems? Kaip išmokti apsiginti nuo negatyvių žmonių, neprarandant savitvardos? Kaip atsilaikyti, neprarandant kontrolės ir nerizikuojant sustiprinti konflikto? Deja, konfliktinių žmonių pasitaiko dažnai. Bendravimas su…
Ne visi žmonės, kuriuos pavadiname ar laikome draugais, yra tikri draugai. Dauguma jų būna tiesiog geri pažįstami, laisvalaikio pasilinksminimų ir vakarėlių bendrininkai, kolegos ar šiaip žmonės, su kuriais kažkuriame gyvenimo etape suvedė likimas. Paprastai anksčiau ar vėliau tariamu draugu tenka…
Nesveikai maitinatės ir valandų valandas naršote socialiniuose tinkluose? Tai tik du požymiai, kad savęs nemylite. „Kaip išmokti mylėti save?“. Paprastai. Meilė yra atsakinga veikla, kai ugdai tą, kurį myli. O nemeile – neatsakingas požiūris į save, vedantis į destrukciją, degradaciją.…
Žmogus paprastai nemoka visiškai tylėti. Kai tavo lūpos tyli, tavo protas ir toliau plepa. Atrodytų, kad tu tiesiog tyli, bet tavo galvoje verda košė iš tavo minčių. Tavo protas, kaip ta stebuklinga puodynė iš pasakos, be perstojo verda minčių košę.…
Panikos ataka – staigus intensyvios baimės epizodas, kuris pasireiškia įtemptomis fiziologinėmis kūno reakcijomis, nors tikro pavojaus ar akivaizdžios priežasties baimei nėra. Patiriant panikos ataką žmogui gali atrodyti, jog jis visiškai praranda kontrolę, patiria širdies smūgį ar net miršta. Nors pačios…
Protingi žmonės gali jausti, kad jų bendraamžiai jų nesupranta. Daugelis žmonių, kuriems rūpi, kad jų gyvenimas būtų teisingas, gali pastebėti, kad protingi žmonės dažnai būna vieniši. Protingiems žmonėms sunku kuo nors pasitikėti, nes jie žino, kad kiti gali padaryti nemalonių…
Pasak specialisto, šiose frazėse slypi priešiškumas. Kartais sunku iššifruoti socialinius santykius, ypač kai kalbama apie iš pažiūros draugiškas frazes, už kurių slypi pasyvi agresija. Raktas į jų atpažinimą – suprasti ketinimus, rašo hackspirit.com. Pasyvi agresija – tai būdas išreikšti nepasitenkinimą…
XXI amžiuje pasaulis taip organizuotas, kad nuolat mus skubina ir neleidžia mums subręsti. Iš tiesų vartotojiška visuomenė niekam niekada neleidžia subręsti. Pomidorus nuskina ir deda į dėžes dar žalius, o subrandinami jie kelyje. Avokadai parduotuvėse panašūs į akmenis, nes taip…
Vienas iš pagrindinių draugystės ramsčių – būti šalia vienas kito, kai to reikia. Nustatyti, kad jūsų draugas yra toksiškas, gali būti sudėtinga. Tokią draugystę gali būti sunku aptikti, rašo HackSpirit. Tokia draugystė dažnai būna paslėpta po bendro juoko, ilgų pokalbių…
Mes visi turime savo vidinius kritikus. Vieni kritikai iš mūsų reikalauja nepasiekiamo tobulumo, kiti kaltina už visas pasaulio nuodėmes, treti gąsdina būsimomis katastrofomis, ketvirti net kesinasi mus bausti. Sunku save priimti ir nesmerkti, kai kasdien galvoje sukasi kritiškos žinutės. Tačiau…
Psichologai mano, kad, pavyzdžiui, jei kas nors jus erzina tyliai kreipdamasis į jus, beveik neabejotinai bando jumis manipuliuoti. Psichologai išskiria penkias frazes ir taktiką, kurią dažnai naudoja manipuliatoriai bendraudami. Viena iš jų – įžeidimas, užmaskuotas kaip komplimentas, rašo hackspirit.com. Frazės,…