Viena iš temų, suteikiančių turtingą terpę savęs pažinimui, yra nuoskauda. Tarytum viskas čia aišku ir suprantama, daug apie tai skaityta, daug dirbta su savimi, ir vis tiek nepavyksta jos išvengti. Ima ir užgauna vis kas nors. Ir kartais net visai…
Kategorija: PSICHOLOGIJA
Mokykitės tausoti jėgas ir nervus
Nereikia atsisakyti draugų vizito, net jei jums atrodo, kad namai apversti, neturite kuo pavaišinti. Draugai užsuka ne tam, kad įvertintų, kokia jūs šeimininkė, o norėdami pabendrauti, atitraukti jus ir save nuo kasdienių problemų ir rutinos. * Nebūtina lyginti patalynės. Užtenka…
Kas mums trukdo susitvarkyti namus ir gyvenimą?
Kai pradedame tvarkyti kokį nors smarkiai užverstą savo namų kampą, pajuntame vidinį pasipriešinimą ir sutrikimą ar net pyktį ir pasibodėjimą. Kodėl taip yra? Gal kad mama vaikystėje vertė susitvarkyti savo kambarį ir nuo to laiko nekenčiame tvarkymosi? Kodėl taip sunku…
Trys auksinės taisyklės, kurios padės išvengti nemalonių emocijų ginčo metu
Apmaudas nėra pats maloniausias jausmas. Niekas nenori jausti apmaudo, tačiau daugelis yra įsitikinę, kad šio jausmo išvengti neįmanoma. Bet iš tikrųjų jūs galite išvengti itin nemalonių jausmų. Tai nereiškia, kad reikia vengti konfliktų, mat tai apskritai neįmanoma. Kartais atsiranda noras…
Kaip atpažinti toksišką žmogų per 5 minutes
Jei jūsų naujas pažįstamas daro ką nors, kas išvardinta šiame sąraše, geriau nuo jo laikytis atokiau… Jūs žinote, kaip kenksminga, kai aplink yra toksiški žmonės darbe ir apskritai gyvenime. Deja, dauguma šių žmonių nenešioja jokių įspėjamųjų ženklų, kaip ir kenksmingų…
Įsitikinimai, kurie padės įveikti bet kokius sunkumus
Kiekvienas iš mūsų patiria gyvenimo sunkumų, tačiau visi juos įveikiame skirtingais būdais. Vieni be baimės eina jų pasitikti, o kiti laukia tinkamo momento. Nesvarbu, kokią strategiją taikysite. Svarbiausia yra jūsų požiūris ir įsitikinimai. Kas yra įsitikinimai? Jūsų įsitikinimai yra tai,…
Gyventi dėl kitų – niekam nereikalinga auka
Problema, su kuria mes susiduriame stengdamiesi įtikti kitiems, yra ta, kad mes ne tik pamirštame save, bet ir niekada nepasieksime šito tikslo. Žmonės, kurie gyvena dėl kitų, iš šalies atrodo didvyriai. Jie laikomi pavyzdžiu kitiems. Tačiau yra ir kita medalio…
Priežastys, kodėl sapnuojate tokius pačius sapnus kelis kartus
Jei sapnuojate tą patį sapną kelis kartus, tai tikrai nėra atsitiktinumas. Ezoterikos srities žinovai papasakojo, ką gali reikšti pasikartojantys sapnai ir ką jie mums bando pasakyti. Dažniausiai tai lemia trys priežastys. Mes jau kalbėjome apie pasikartojančius sapnus, kurių negalima ignoruoti.…
Įspėjamieji ženklai, kad jūsų draugystė yra toksiška
Terapeutai teigia, kad šie žmonės savo tikrąjį veidą parodys keliais pagrindiniais būdais. 1. Jie negerbia jūsų ribų Bet kokioje situacijoje ribos yra būtinos, tačiau toksiškas draugas greičiausiai nepaisys jokių jūsų nustatytų ribų. „Sveikoje draugystėje abu asmenys gerbia vienas kito ribas,…
Kaip bendrauti su žmogumi, kuris su jumis bjauriai pasielgė
Neverta viltis, kad žmogus pasikeis. Tas, kuris jums iškrėtė kiaulystę ar išdavė jus, bet kokiu atveju lieka pavojingas, net jei dabar elgiasi romiai ir demonstruoja jums savo draugiškumą. Tas žmogus jau sykį parodė savo tikrąją esmę. Anksčiau ar vėliau tai…
Pagrindinės nesėkmės priežastys: kaip patys sau kenkiame to net nepastebėdami?
Daugelis žmonių dėl savo problemų ir nesėkmių kaltina Visatą, likimą, kitus žmones. Jie nusimeta atsakomybę, pamiršdami, kad daugeliu atvejų mes patys sau kenkiame tam tikrais veiksmais. Šiandien papasakosime, kokios yra pagrindinės nesėkmės priežastys. Mes matome problemas kaip prakeikimą Didžioji dauguma…
Trys įpročiai atskleidžiantys profesinį perdegimą
Savaitgaliai – laikas, kai žmogus gali atsipalaiduoti ir atsikvėpti nuo darbų. Jam nereikia bėgti į darbą ir anksti keltis. Jis gali mėgautis gyvenimu, daryti tai, kas jam patinka, spręsti asmeninius klausimus. Tačiau vis tiek turėtumėte atkreipti dėmesį į savo laisvadienius. …
Venkite žmonių, kurių sieloje yra tuštuma: jie sugadins jūsų gyvenimą
Jie pavogs jūsų laiką. Jie atims jūsų žmones. Jie jus pakeis… Yra blogų žmonių ir yra gerų žmonių. Ir yra tuščių žmonių. Atrodo, kad jie specialiai nedaro jokios žalos, bet, kaip energetiniai vampyrai, siurbia gyvybę iš kitų. Dabar sužinosite penkias…
Keturi įdomūs faktai apie depresija sergančius žmones
Depresija yra sutrikimas, kuris diagnozuojamas vis daugiau žmonių. Depresiją sukelia įvairūs veiksniai. Žmogaus gyvenime gali nutikti kažkas blogo, jis gali patirti ilgalaikį stresą, gali tiesiog patirti stiprų sukrėtimą. Visa tai gali pakenkti psichologinei sveikatai ir pabloginti žmogaus būklę. Informacija apie…
Kaip atsikratyti nerimo kuo skubiau: trys senoviniai metodai
Nerimas ir baimė sunkiai pasiduoda kontrolei. Įsivaizduokite, kad jūs sėdite priešais dantisto kabinetą arba drebate lėktuvo krėsle, nes beprotiškai bijote skrydžių. Kaip suvaldyti save ir susigrąžinti dvasinę pusiausvyrą?Tokiu atveju galime pasisemti išminties iš Rytų. Kartais žmogui būna sunku suprasti, kaip…
Laimingo gyvenimo taisyklės
Siūlome išbandyti tris laimės, tiksliau, sveiko požiūrio į gyvenimą taisykles. Jų reikėtų laikytis mažiausiai mėnesį, kad pajustumėte ir patys galėtumėte įsitikinti, kaip jos veikia. Pirmoji taisyklė: dėkokite Dažnai pastebime aplinkui, kad žmonės per daug nuvertina tai, ką gauna. Nesvarbu, ar…
Žmonės, su kuriais lengva
Mums įprasta, kad gyvenime yra bendravimo pamokos, kad reikia mokytis, kad reikia drauge įveikti išbandymus sunkumais, sėkme, džiaugsmu, ligomis, abejonėmis… Ir tuo pat metu Kūrėjas padovanojo mums stebuklą (tikiuosi, kiekvienam iš mūsų, ir ne vieną) – tai žmonės, su kuriais…
Emociniai svyravimai: kas tai yra ir kodėl jie naikina jūsų aurą?
Žmogus negali patirti tik teigiamų emocijų. Kiekvieną dieną mes liūdime, tada džiaugiamės, o galiausiai ateina ramybės režimas, kurį po tam tikro laiko pakeičia kažkas kitas. Kartais tokie emociniai svyravimai būna labai stiprūs ir destruktyvūs. Kas yra emocinis svyravimas? Emociniai svyravimai…
Kaip pakeisti savo gyvenimą?
Daugelis žmonių norėtų pagerinti savo gyvenimą, bet dažnai nesupranta, kaip tai padaryti. Vieniems trūksta pasitikėjimo, kiti bijo išeiti iš komforto zonos, o kai kuriems atrodo, kad viskas gerai, tačiau juos kankina neaiškus nepasitenkinimas. Jei vieną gražią akimirką staiga suvokiate, kad…
Svarbiausia – pradžia
Kaip svarbu suprasti jėgas, kurias mes pažadiname veiksmui… Nereikėtų pradėti kažką daryti, jei nesuprantame, kokias jėgas aktyvuojame. Nes svarbiausia ir yra pati pradžia. Būtent pačioje veiksmo pradžioje pažadinamos jėgos kažkokiam veiksmui, ir jei tų jėgų nesustabdysime – jos veiks ir…