Tradicinių vertybių tinklapis
Norite mažiau sirgti? Būkite dėkingi. Dėkokite už tai, ką turite, kasdien. Dėkingumo galia nuolat įsitikina „Dėkingumo žurnalo“ autorė Lina Nikitinaitė, gaudama atsiliepimus tų, į kurių rankas pateko šis leidinys. „Žmonės ligas išsigydo padėkoję už pamokas ir įvykius, kurie jiems nutiko,…
Sergamumo vitamino B12 stokos anemija vaizdas stipriai keičiasi – anksčiau ši mažakraujystė dažniausiai užklupdavo vyresnio amžiaus žmones, o dabar diagnozuojama jau ir kūdikiams. Pasirinkusieji mitybą be gyvulinės kilmės produktų neretai net neįtaria, kad jiems išseko šio itin svarbaus vitamino atsargos,…
Vos prasidėjus šaltajam sezonui sugrįžtame prie įprasto elgesio: peršalus dažnai ignoruojame nusiskundimus ir nesiimame gydymo, kad pagerėtų savijauta, be priežasties išgeriame vaistų, mažinančių temperatūrą ar vartojame sudėtinius preparatus peršalimui gydyti, kurių sudėtyje yra temperatūrą mažinančių medžiagų. Situaciją komentuoja šeimos gydytoja…
Gal kažkas gali tai pavadinti karma, tačiau mokslininkai nustatė, kad vyrai, kurie yra neištikimi savo žmonoms, labai rimtai rizikuoja sveikata. Dar didesnis pavojus kyla tų sveikatai, kurie svetimoteriaudami ir toliau jaučia šiltus jausmus teisėtai partnerei Yra žinomas ne vienas atvejis,…
Vos atvėsus orams daugėja sergančiųjų peršalimo ligomis, o kosulys yra vienas dažniausių nemalonių sveikatos negalavimų. Tačiau specialistai atkreipia dėmesį, kad dažnai į kosulį esame linkę žiūrėti pro pirštus, nors iš tiesų jis gali signalizuoti apie rimtas lėtines ligas, rašoma pranešime…
Miegodami praleidžiame didžiąją dalį gyvenimo, tačiau net ir to kai kuriems žmonėms nepakanka – pabudus vis tiek jaučiamas nuovargis ir mieguistumas. Pasak specialistų, kokybiškas miegas šiandien nebėra duotybė, todėl norint gerai pailsėti svarbu skirti dėmesio savo kasdieniams įpročiams. Nors miegas…
3 valanda dienos ir jūs jau jaučiatės pavargęs arba jau mieguistas? Oficiali darbo diena greitai baigsis, bet tikroji – tęsis iki vakaro. Visgi išeitis yra – šiame straipsnyje jums bus pasiūlyti 6 nuovargio įveikimo būdai. Kai kurie iš jų suteiks…
Ligos neatsiranda šiaip sau, iš niekur. Dažniausiai jos turi gilias psichosomatines priežastis, apie kurias mes paprastai nesusimąstome. Sužinokite, kokios emocijos sukelia konkrečias ligas. Alkoholizmas – vienatvės, nereikalingumo jausmas, nenoras gyventi, dėmesio ir švelnumo trūkumas. Akių ligos – pyktis, nusiminimas. Alergija…
Kiekvienais metais, kada ateina šalti ir drėgni orai žmonės pradeda sirgti įvairiomis peršalimo ligomis. Vieni suserga vos paspaudus pirmam šaltukui, kiti suserga tiesiog apsikrėtę nuo kitų žmonių. Ir visi šie žmonės tikrai norėtų nesirgti! Vieni žmonės ištisus metus grūdinasi ir…
Nuo šiol gydytojai turės išrašyti receptą buvimui žaliose erdvėse, taip galime pajuokauti perskaitę naujausias Ispanijos mokslininkų išvadas. Buvimas gamtoje ir taip veikia mus labai teigiamai – moksliškai įrodyta, kad medžiai, žolės, augalai gali sumažinti širdies susitraukimų dažnį ir stresą, apsaugo…
Juokas yra galingas priešnuodis stresui, kuris yra siejamas su daugybe nesveikų organizmo pokyčių. Be to, pažiūrėję į reikalus iš šviesesnės pusės jūs galite liautis kentėję, prisipildyti vilties ir kitų teigiamų emocijų, atsikratyti skausmo ir stebuklingai sustiprinti savo imuninę sistemą. Niekas…
Statistikos duomenimis, problemų dėl stuburo šiandien turi apie 30% vaikų iki 6 metų ir net 80% mokinių. Kas antram vaikui nustatoma netaisyklinga laikysena. Toks įrašas, atsiradęs po kasmetinės sveikatos patikros moksleivio ambulatorinėjė kortelėje, gąsdina ir varo į neviltį daugelį tėvų.…
Griežtai kalbant – bet kuriai moteriai reikia bent pusvalandžio ar valandos per dieną, kad pabūtų viena, su savo vidiniu pasauliu. Tačiau paprastai problemų čia kyla mamoms. Ir kaip tik mamos turi daugiausia pasiteisinimų, jog tai nerealu: Vaikai net tualete neleidžia…
Originalas Jei Romos imperijos laikais menopauzės sulaukdavo mažiau nei 30 proc. moterų, tai šiandien jos sulaukia beveik 95 proc. dailiosios lyties atstovių. Tad nors vidutinis moters gyvenimo laikas ilgėja, menopauzės pradžia nesikeičia. Ir jei rasė, geografinė padėtis, gimdymų ir abortų…
Originalas Rašymas teikia didelę naudą fizinei ir psichinei sveikatai. Jis lemia ilgalaikį nuotaikos pagerėjimą, streso ir depresijos simptomų sumažėjimą. Dar 2005 metais atliktas tyrimas parodė kad per keturis mėnesius tris-penkis kartus vos po 15-20 minučių rašydami apie sukėlusius stresą ar…
Originalas Kaip pasijaustumėte Šv.Valentino dieną gavę dovanų skrandžio, žarnų ar inkstų formos suvenyrą ar skanėstą? Turbūt būtumėte šokiruoti, įsižeistumėte? Tačiau širdies formos dėžutės, papuošalai, suvenyrai tapo įprasti ir simbolizuoja meilės, palankumo jausmus. Įvairūs liaudies posakiai, priežodžiai širdį susieja ir su…
Originalas Sakoma, kad visos ligos kyla „nuo nervų“. Tačiau esame linkę į tokius pasakymus žiūrėti pro pirštus ir laikyti juos paprasčiausiais prietarais. O kaip yra iš tiesų? Ką apie tai sako mokslininkai? Ar tikrai atsikratę neigiamų minčių ir pykčio galime…
Stipriname imunitetą, priemonės peršalus ir nuo sąnarių skausmo – visa tai šiame straipsnyje. Keičiantis metų laikams, ar tai būtų ruduo, ar tai būtų pavasaris, paūmėja daug lėtinių ligų. Todėl itin svarbu – stiprinti imunitetą. Imunitetui stiprinti · 2 valgomuosius šaukštus…
Daugybę amžių pankolių sėklos buvo naudojamos ne tik virtuvėje. Jomis buvo gydomos įvairios ligos. Ypatingo, šiek tiek anyžių skonio turinti arbata jau seniai laikoma raminančia priemone, turinčia daug vitaminų, mineralų, amino rūgščių ir kitų naudingų medžiagų. Štai keletas naudingų pankolių…
Klausimas, kaip numalšinti sąnarių skausmą, neduoda ramybės daugybei vyresnio amžiaus žmonių. Siūlome išbandyti lengvą naminį gydymosi būdą – ant skaudamos vietos uždėti specialų medaus kompresą. Medaus kompresas sąnariams Paimkite po vienodą kiekį (pavyzdžiui, po 2 šaukštus) miltų ir medaus. Geriau…